Лютий 2015 р .; Біокут; Блог
Про манго, тільки добре
Важко не любити цей фрукт. З особливим смаком та переліком натуральних інгредієнтів, гідних усіх похвал, манго поєднує в собі задоволення та здоров’я.
В останні роки дослідження показали, що ми можемо бути надійним союзником у таких медичних станах - точніше у їх профілактиці.
- Дегенерація жовтої плями - різноманітні офтальмологічні захворювання, які виникають із віком, можна утримати, вживаючи в їжу манго. Плід містить антиоксидант - зеаксантин - який виконує захисну роль для здоров’я очей. Це допомагає не тільки профілактиці - більш високе споживання принаймні 3 фруктів на день навіть допомогло б покращити ситуацію, як тільки хвороба встановлена.
Поділитися цим:
4 причини їсти (і) більше апельсинів
Гаразд, не те, що мені потрібні були ще причини - апельсини абсолютно смачні, особливо зараз взимку, коли їх сезон у теплих країнах.
Якби ми запитали вас, яку медичну користь летить у вашому розумі, коли ви чуєте слово апельсин, понад 90% закликали б чудовий вітамін С. І ви б зовсім не помилилися, лише це на додаток до цього магічного інгредієнта, який дуже допомагають при застуді, наприклад, ці цитрусові містять набагато більше і мають велику користь для здоров’я.
Якщо ви зараз думаєте лише про апельсини, ви можете зробити замовлення на нашому веб-сайті - ви можете знайти їх ТУТ за спеціальною ціною. Або ви можете вибрати їх своїми руками в магазинах в Доробанті та Джолі Віль. Залишатися здоровим!
Джерело інформації - тут, а джерело фото - тут.
Поділитися цим:
Нове підтвердження: споживання органічних продуктів знижує рівень пестицидів в організмі
Ми задоволені зростаючою кількістю досліджень, що проводяться щодо органічної їжі, саме тому, що ми вважаємо, що органічне землеробство все ще є дещо несправедливим і категорично занадто мало зрозумілим.
Коли ми вирішили їсти фрукти та овочі, ми думаємо, що робимо велику користь для свого організму, так? Велике добро може легко перетворитися на велике зло, адже крім порції вітамінів ми також беремо небажану порцію пестицидів.
Поділитися цим:
Один авокадо на день знижує рівень холестерину
Ми звикли радити їсти яблуко на день, але, особливо якщо ми знаємо, що маємо проблеми з холестерином, ми повинні додати в список авокадо. Ось що говорить нещодавнє дослідження, цитоване Reuters та взяте на озброєння Mediafax: Вживання одного авокадо на день може допомогти знизити рівень шкідливого холестерину.
Провідний дослідник, який провів це дослідження, зазначив, що результати показують, що авокадо, що входить до складу здорового харчування, знижує рівень холестерину ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності). Сприятливий ефект був би більшим у випадку людей із зайвою вагою та ожирінням, але здоров'я яких добре.
"Люди повинні не лише додавати авокадо до свого раціону, але було б чудово додати такий фрукт до здорового харчування", - сказала Пенні Кріс-Етертон, голова Комітету з питань харчування Американської асоціації серця та експерт з питань харчування в Пенсільванії. Державний університет ім. Думаючи про команду Biocorner, яка досі проводить кампанію за здоровий спосіб життя, а не за лікування та дієти, які вмирають так швидко, як вони народилися з моменту, що минув.
Люди повинні харчуватися здоровою їжею, щоб зменшити ризик серцево-судинних захворювань, писали Кріс-Етертон та його колеги в журналі Американської асоціації серця.
Тільки від 5 до 6% калорій повинно надходити з насичених джерел жирних кислот, які містяться в таких продуктах, як масло, сир та жирне м'ясо. Замість насичених жирів люди повинні їсти їжу, багату мононенасиченими та поліненасиченими жирними кислотами. Ми знайдемо їх рясно в оливковій олії, а також у декількох видах горіхів. Авокадо - ще одне джерело мононенасичених жирних кислот, але вони також містять інші корисні сполуки, такі як вітаміни, мінерали та клітковина.
Якщо це ще початок тижня, і ви, мабуть, думаєте про запас, додайте авокадо до списку. І розкажіть нам, як ви почуваєтесь, коли подружилися з цим особливим фруктом. Ви можете знайти його в магазинах BIOCORNER або замовити прямо зараз, в Інтернеті, за спеціальною ціною: ТУТ.