Loc Lac яловичина рецепт дієтичної кулінарної книги
Цей рецепт дозволяє знайти хороший смак азіатської страви без додавання жиру. Він підходить людям, які харчуються високим вмістом білка. і інші.
0 людям подобається
цей рецепт. І ти ?
Інгредієнти
- 400 г яловичини (фланговий тип)
- 2 цибулини
- 4 зубчики часнику
- імбир
- 8 столових ложок устричного соусу
- соєвий соус
- сіль
- перець
Поради та підказки
Додавання трохи води під час варіння запобіжить прилипання яловичини до сковороди.
Під час приготування можна додати сіль, перець та соєвий соус на свій смак.
Віддавайте перевагу сечогінній солі, якщо стежите за вагою.
Підготовка
Яловичину наріжте невеликими шматочками.
"> Дрібно наріжте цибулю і часник.
У салатниці з’єднайте яловичину, половину цибулі, часник і імбир.
Додайте соєвий соус, сіль і перець на свій смак.
"> Тримайте в холодильнику 30 хвилин.
На антипригарній сковороді дайте решці цибулі та часнику «розтанути» на повільному вогні.
Поставте суміш варитися і час від часу розмішуйте, поки яловичина не звариться.