Лопатою споживання калорій

Лопата споживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте забруднений лопатою 60 хвилин

споживання калорій

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою бруду лопатою

Скільки ваги ви втратите, перелопачивши бруд і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім фітнес-калькулятор обчислює, скільки часу вам доведеться виконувати роботу, перекидаючи бруд:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади для 40-річних людей різної ваги та те, що вони використовують під час обраної діяльності (забруднення брудом). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: