Лужна дієта - метод зірок для схуднення! Жан-Марк Морандіні

Дженніфер Еністон, Вікторія Бекхем та Крістен Данст - усі прихильниці лужної дієти, яка пропонує страви, що "підлужують". !

метод

Слово кружляє по планеті з блискавичною швидкістю.

Словом, це ультрамодна дієта на даний момент. Походить зі Сполучених Штатів Америки, ця дієта заснована на. рН вашого тіла.

Метод полягає у підтримці вашого тіла в ідеальному pH 7,4.

Щоб досягти цього, ми повинні уникати забруднення організму занадто великою кислотністю. Тому надмірно виходьте з м’яса, риби, цукрів, промислових продуктів.

Щоб досягти успіху в цій дієті, потрібно скористатися запасами мінеральних речовин.

У меню, якщо ви хочете розпочати цю лужну дієту: овочі, дуже стиглі фрукти без консервантів, лобода, гречка, ячмінь, свіжа зелень, насіння, спеції, оливкова олія, гарбузове насіння.

У книгарнях ви знайдете книгу "Лужна дієта, ключі та найкращі рецепти кислотно-лужного балансу", опубліковану виданнями Larousse, яка пропонує понад 100 рецептів, схвалених цією новою дієтою зірок.