Мабуть, найбільш шокуюче, після дієти

Четвер, 14 січня 2016 р., 13:03 Джерело: REALITATEA.NET

найбільш

Молодій жінці вдалося схуднути на 60 кілограмів, і розміщені знімки вразили Інтернет.

Вона не перетворилася на тонку супермодель, не дотримувалася сумнівних режимів, з якими схудла за два тижні. Молода жінка опублікувала в соціальних мережах фотографії, на яких видно вражаюче перетворення після дієти для схуднення, яка допомогла схуднути на 60 кілограмів, і всі вражені.

Молода жінка пояснила на своїй сторінці Tumblr, як пройшов режим, відомий як Бодітр.

"Наприкінці липня 2008 року я важив 125 кілограмів і вже безуспішно спробував кілька процедур для схуднення. Тому я спробував австралійський метод Бодтрім. У серпні 2009 року я важив 79 кілограмів. У 2012 році досяг близько 70".

Бодітрім, зазначає молода жінка, в першу чергу вимагає певної дієти та постійних рухів, але без тривалих інтенсивних зусиль.

Що стосується дієти, це план, заснований на білках і зменшенні вуглеводів.

Мета - з’їдати 100 грамів білка кожні три години, робити 10000 кроків на день і випивати 2-3 літри води. Їсти кожні 2-3 години протягом дня - найкраща зброя, коли йдеться про схуднення та активізацію обміну речовин. Детальніше про режим, ТУТ.