Мадонна таємниця - Художник підтримує форму
Мадонна вона є великим шанувальником фізичних вправ, але цей спосіб не єдиний, який вона використовує для підтримки фізичної форми. Художник дбає про споживання продуктів з високим вмістом клітковини, які також містять корисні бактерії, відомі як пробіотики.
Як повідомляє bloomberg.com, пробіотики приносять велику користь для здоров’я, підвищують імунітет і допомагають нормальному травленню.
Особистий кухар Мадонни, Маюмі Нішімура, особисто купує інгредієнти, необхідні для приготування страв, і забезпечує, щоб харчування співачки включало такі продукти, як цільні зерна, соя та водорості. Однак художнику заборонено вживати каву, перероблену їжу, м’ясні страви та білий цукор.
"Коли ви відмовляєтеся від цих продуктів, лише через 10 днів ви починаєте відчувати різницю. Коли я приступив до цієї дієти, я пам'ятаю, як прокинувся набагато краще. Я почувався відпочив і розслабився, я не міг залишатися в ліжку". - сказав кухар.
Мадонна є прихильником дієти, яку пропагує Нішімура, і навіть прокоментувала її в передмові до кулінарної книги, яку він випустив у 2012 році.
"Я почуваюся краще, ніж 20 років тому на цій дієті. Я вдячний за це", - написав художник.