Майкл .
Мене звуть Майкл, і я народився в 1985 році. У мене були перші скарги на хворобу Бехтерева приблизно у віці 21 року, після тривалих і болісних пошуків мені нарешті поставили діагноз: хвороба Бехтерева в липні 2009 р.!
Невдовзі після цього я прочитав перший звіт про лондонську дієту, але спочатку сильно засумнівався. Лише коли я їв у ланцюзі швидкого харчування в нерецидивної фазі і прокинувся наступної ночі з сильним болем, я знову мав справу з лондонською дієтою AS.
Я розпочав дієту у вересні 2009 року, і вже через тиждень я відчув значне поліпшення стану. Через чотири тижні я вперше за довгий час позбувся болю.
З тих пір ви можете слідкувати за моїм досвідом у проміжних звітах.
Я продовжуватиму жити відповідно до цього і записувати тут свій подальший курс.
Проміжний звіт від 14 жовтня 2010 року:
Вже рік я дотримуюсь Лондонської дієти AS, і все ще можу зробити позитивний висновок.
На момент першого висновку через 5 місяців було ще кілька проблем.
Я міг займатися цими проблемами далі і міг адаптувати дієту відповідно до себе!
Моєю проблемою була лактоза. Я все життя їв молочні продукти, і мені не здавалося, що я мав з ними проблеми. Потім, коли я прочитав, що бактерії клебсієли можуть використовувати лактозу як вторинне джерело їжі, я пробно перестав споживати молочні продукти. З успіхом.
З одного боку, я помітив значне поліпшення травлення, а з іншого боку, проблеми з Бехтеревом, які все ще проходили часом, значно зменшилися або взагалі не виникали.
У мене вже кілька місяців повністю відсутні симптоми, і я вже не знаю, коли прийняв останній знеболюючий засіб.
Я помітив про лактозу приблизно на шостому місяці і тому експериментував. Чому лактоза може бути проблемою, докладно описано в брошурі “Дієти, що сприяють здоров’ю для позитивних людей HLA-B27”.
До речі, сир не викликає у мене проблем, бо майже не містить лактози! В іншому випадку я перейшов на безлактозне молоко, тому більше не обмежувався, навпаки.
У перші кілька місяців я все ще думав, що останні проблеми були спричинені злегка крохмалистими овочами, такими як цвітна капуста або брюссельська капуста, але насправді через лактозу. Тож я зміг повернути у меню багато речей, які раніше вирізав!
Принаймні на даний момент я можу сказати, що з тих пір я переношу невелику кількість крохмалю. Звичайно, я досі дотримуюся дієти дуже суворо, але зараз кілька разів їв крохмалисту їжу на вечірках тощо, але це трапляється не надто часто. Я все ще тримаюся подалі від хліба та інших хлібобулочних виробів.
З сьогоднішньої точки зору, я б сказав, що я повністю адаптував дієту для себе. На це мені фактично пішов рік, але воно того варте. Я живу абсолютно безсимптомно протягом декількох місяців, і сподіваюся, цей стан збережеться зараз, і я можу повідомити про те ж саме через кілька місяців.
Проміжний звіт від 14 квітня 2011 року:
Знову минуло кілька місяців, де я багато не писав. Насправді, для цього є лише одна причина, у мене це дуже добре. Однак ця легковажність завжди тягне за собою певний ступінь недбалості. Останній Різдвяний сезон був для мене особливо проблематичним.
Я просто не міг там керувати собою, це було помітно відразу в новому році.
З 1 січня 2011 року я дуже строго дотримувався дієти, поки не повернувся до рівня листопада 2010 року, але це тривало до лютого.
Усвідомлення того, що ти знаєш причину цієї хвороби і можеш боротися з нею своїми силами, робить ці фази невимовно легшими.
Навіть якщо, як описано вище, я повністю збиваюся з курсу і насправді відчуваю біль, на той момент я завжди знаю, звідки він береться, і що він обов’язково пройде знову і не повернеться, якщо я дотримуюсь дієти досить суворо.
З останнього вступу я не змінював свого плану харчування суттєво, він ідеально адаптований для мене, я просто мушу його дотримуватися;-).
До речі, я не потребував жодної медичної допомоги рік і сім місяців, останні 50 упаковок знеболюючих, які я отримав до дієти, повільно закінчуються, але я думаю, що в середньому 2,5 таблетки на місяць У мене все дуже добре. Але вони насправді приймалися лише поетапно, я не приймав жодного місяця, і, сподіваюся, так і залишиться. Через кілька місяців ми дізнаємось більше:-).
Проміжний звіт від 7 березня 2013 року:
Мій останній звіт був майже два роки тому, тому я трохи збентежений.
Сподіваюся, цей звіт буде розширено найближчим часом, до цього часу я хотів би бути коротким.
У мене все ще дуже добре, і мені не потрібна медична допомога або довготривалі ліки.
У мене було прекрасне почуття досягнень у серпні 2012 року, коли я нарешті знову записався до спортзалу. До того, як мені поставили діагноз, силові тренування були дуже великою пристрастю, але, на жаль, мені довелося припинити цей вид спорту.
Зараз я займаюся спортом чотири рази на тиждень, і після кількох місяців тренувань я зміг повернутися на колишній рівень, який успіх!
Проміжний звіт від 15 серпня 2015 року
Здається, мені вдається щось писати лише раз на два роки:-).
Я все ще живу без крохмальної дієти і більшу частину часу без симптомів. Я багато чому навчився і можу набагато краще оцінити сьогодні.
Час від часу я можу з’їсти піцу, не впадаючи в сплеск. Це пов’язано з тим, що я щодня роблю менше помилок, ніж кілька років тому.
Минулого року був ще один дуже великий крок вперед. Ніби нізвідки, я познайомився з дуже приємною родиною, син якої вже кілька років з успіхом їв без крохмалю.
Майже всі рецепти, які сьогодні можна знайти на сайті, походять з цієї родини. Як результат, моя якість життя надзвичайно зросла, і я глибоко вдячний за допомогу, яка виявляється мені та всім іншим постраждалим людям.!
Дякую.