Майстерня d; самомасаж

свою енергію

Вчи більше

Цілі сесій

Під час сеансів ви будете поступово відчувати уважніше до своїх почуттів, своїх потреб і навчіться задовольняти їх за допомогою жестів, які полегшують вас і допомагають повернути всю свою енергію.

Мета полягає в тому, що ви можете присвоїти дії, які тобі підходять і пам’ятайте, щоб розумно використовувати їх повторно.

Ви будете експериментувати з техніками релаксації зняти напругу.

Ви навчитесь відродити свою енергію у разі глибокої або тимчасової втоми.

Ви навчитесь перефокусуйтесь і прикріпіться, щоб краще зробити крок назад і висоту (особливо корисно у випадку емоційних спалахів).

Практичні домовленості

Семінари призначені для всіх. Все, що вам потрібно, це зручний одяг, щоб відпрацьовувати запропоновані вправи в найкращих умовах.

Можливість щорічної реєстрації (зокрема, цикл 9 щомісячних семінарів, організованих в соціокультурному центрі Мозе-сюр-ле-Міньйон. Не забудьте зареєструватися на день відкритих дверей, запланований на початок вересня)

Одноразові семінари, організовані відповідно до запитів (місцеві асоціації, громади, компанії тощо)

Зв'яжіться зі мною, щоб дізнатись про умови та ціни.