Майже добре постилися колони Peiner Nachrichten
"У мене був якийсь попередній опік від важких тренувань".
Арне Громанн, який мав занадто багато часу на певні папери в залах очікування
Я роблю «салатну дієту», їм все, крім салату. Увага, рівна жартівлива сигналізація! Але майже серйозно я роблю 16-годинний піст. Це справді має допомогти, якщо ви дозволяєте організму, особливо травленню, працювати в мирі. Оскільки я зазвичай починаю пізно і закінчую пізно як журналіст, для мене стало звичним їсти пізно. Я знаю це з активних буднів хокеїста. За допомогою відеосесій тощо тренування рідко закінчувались до 23:00. Донер-кебаб на зворотному шляху до навчального місця приблизно за 100 кілометрів з радістю вписався. Тільки тоді я був активним, мав якийсь переднеріальний опік від важких тренувань. Це перестало існувати, тепер воно лише годується з відповідними довгостроковими наслідками. Звичайно, я ніколи не зароблю 16 годин. Мені легко пропустити ранній сніданок. Але найчастіше я слабшаю завдяки печиву на 12 годин.
- Читайте всі статті та звіти в Інтернеті вільно
- Може використовуватися на всіх пристроях з однією реєстрацією
- Гнучкий термін, може бути скасований в Інтернеті в будь-який час
Використовуючи цей веб-сайт, ви даєте згоду на використання файлів cookie для аналізу, персоналізованого вмісту та реклами. Ви можете знайти більше інформації про файли cookie у нашій політиці конфіденційності.