Мама вирішує схуднути і втрачає 70 кілограмів після відмови від чотирьох продуктів
Схуднути важко, особливо якщо ви дуже зайняті. Тож для батьків це зовсім не очевидно. У наших дітей стільки енергії, що ми іноді забуваємо піклуватися про себе.
У 37-річної Кейсі Геммель відбувся момент, що змінив життя, коли вона влаштовувала день народження для свого сина.
Тема була супергероєм, і з цього приводу Кейсі одягла костюм бет-дівчини. Вона надто над цим не замислювалася, за винятком того, що було трохи тісно.
Але потім ювілейні фотографії були розміщені в соціальних мережах. "Я подумав, що мені зовсім погано, це насправді невдалий кут", - сказав Кейсі сьогодні.
"Але потім було опубліковано ще одне фото - з ще гіршого боку", - сказала вона. "Я завжди чекав гарного кута, і він ніколи не приходив".
Замість того, щоб шкодувати себе, Кейсі вирішила не підводити це. Вона змінила спосіб життя і вирішила взяти на себе відповідальність, особливо з точки зору харчування. За її фігуру, але також і, перш за все, за її самопочуття.
У 2015 році Кейсі поділилася своєю історією в групі Facebook 'Beautiful U'. У своєму повідомленні вона пояснює, як прийняла свою вагу в 160 кілограмів: "Я просто прийняла, що була такою", - написала вона у вразливому і відвертому повідомленні.
Але вона пояснює, що побачивши ці фотографії, вона прийняла рішення. Вона сказала, що хоче змінити “своє життя, свою зовнішність, свій погляд на життя - я хотіла жити. ".
Вона почала займатися щодня.
"Я завантажила програму під назвою 5K Runner", - сказала вона сьогодні. «Вона конкретно сказала, що це перетворить того, хто проводить свій час на дивані, у бігуна на 5 тис. Приблизно за вісім тижнів. Я думав, що доведу протилежне за допомогою програми ".
Тоді вона вирішила сказати зупинитися на чотирьох продуктах. Кейсі сказав, що це не швидкі виправлення, і схуднення "правильним шляхом" вимагає часу. Тож Кейсі перестав їсти хліб, сир, макарони та безалкогольні напої содового типу. На той момент їй було 33 роки, і вона визнала, що її дієту було важко змінити.
Його трансформація неймовірна! За чотири роки ця жінка схудла на 70 кілограмів!
Зрештою, Кейсі сказала, що все стосується рівноваги для жінки, як вона, яка також є зайнятою мамою. Вона сподівається, що її історія надихне та мотивує таких, як вона. !