Mango lassi, напій для схуднення; Книга смаків та ароматів

[NUTRIgastronomy] Ось як зробити домашнє манго-ласі в супер здоровій версії: молоко кешью на рослинній основі, без додавання цукру, кардамону та антиоксидантної куркуми, а також підсилювач сезону, капсула Деліпідрінк для ефекту схуднення.

mango

Коли я вчора ходив по вулиці Сен-Денис (у мене чудова робота, яку я знаю .), ретельно оглядаючи всі полиці індійських продуктових магазинів, я натрапив на ящики чудових яскраво-жовтих манго, дозрілих до кінця. Вони привіталися зі мною, я взяв їх на борт, ми не могли розлучитися.

Тож на сніданок сьогодні вранці я планував наперед. Вчора ввечері я замочив жменю кеш'ю. І сьогодні вранці все, що вам потрібно було зробити, - це скласти все це разом у зірковий напій для фестивалю переваг.

А саме: замочити олійні раніше (від 4 до 8 годин) робить їх більш поживними. Дійсно, вони містять інгібітори ферментів, які уповільнюють травлення та зменшують всмоктування мінералів (особливо заліза та кальцію). Замочування активізує принцип проростання і частково нейтралізує дію цих ферментів.

Окрім веганського (тобто безмолочного, кількість якого я намагаюся обмежити з міркувань особистого метаболізму, а також тому, що сьогоднішнє молоко вже не є молоком попередніх поколінь. Антибіотики ... одним словом), воно містить куркуму, з протизапальними та антиоксидантними властивостями, і - вишня на торті-, ковпачок Délipidrink (зливний напій від Ella Baché).

Я щойно розпочав тижневе лікування. Отже, вчора 2 капсули у воді, а сьогодні 2 капсули у лассі ... Готові розпочати день у чудовій формі та взяти участь у всіх рядах хороших рішень.

Mango lassi (2 високі склянки)

- Замочіть 1 жменьку сирих кеш'ю напередодні ввечері (в екзотичному чи органічному магазині),

- Промийте і змішайте з 1/2 манго, 2 зеленими кардамонами, які потрібно зняти під лушпиння, щоб зібрати дрібні чорні насіння, 1 кубик свіжої куркуми (інакше 1 ч. Ложка порошку куркуми), 2 ковпачки Délipidrink та 250 мл води (для регулювання якщо ви віддаєте перевагу більш-менш рідкій консистенції, особисто мені подобається вона досить щільна).

Готово! Споживати без помірності.

PS: Щоб бути повністю ефективним, в комплект входить вершки Деліпідекс Елли Баше, масаж з Clarins Tonic Oil під душем з правильною рукавицею (я знайшов у Natura, 4 євро), спрейХолодна вода закінчити і дермо-дієтичні рецепти (тут). Целюліт? вийти з цього тіла.

CarnetdeSaveursetSenteurs слідкувати також у Facebook, Instagram, Twitter та електронною поштою (у верхньому лівому куті сайту). Sniffkiss!