Маринування м’яса з низькою калорійністю - Форум
Обговоріть, як маринувати/заправляти м’ясо з низьким вмістом калорій Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Оскільки ввечері я не вживаю жодної/якомога менше вуглеводів, зазвичай у мене на тарілці курка. Зараз я шукаю смачні, але низькокалорійні приправи/маринади
Маринувати/заправляти м’ясо з низькою калорійністю
Оскільки ввечері я не вживаю жодної/якомога менше вуглеводів, зазвичай у мене на тарілці курка. Зараз я шукаю смачні, але низькокалорійні приправи/маринади, щоб надати м’ясу більше смаку, але уникнути зайвих додаткових калорій.
AW: Маринуйте/заправляйте м’ясо з низьким вмістом калорій
Так як я завжди робив:
- З’їдали з ним смажений приправлений нежирний кварк. Ви можете приправити кварк, як вам подобається сіль, перець, паприка, часник, оцет, зелень тощо.
- Передав нарізані помідори з ним як соус
- Кільця цибулі на м’ясі
- кілька крапель лимона або оцту на м’ясо, зелень тощо.
Я б не маринував гарний шматок м’яса заздалегідь, це було б марною втратою смаку, оскільки всі корисні інгредієнти готуються при нагріванні, а аромат перетворюється або стає гіршим.
Девізом, коли приймаєте, є: завжди їжте свіже, сире та залишене, щоб отримати цінні, насичуючі поживні речовини.