Mate, справжня альтернатива каві; Біомат
Страждаєте від високого кров’яного тиску або нервозності, чи потрібна вам альтернатива щоденній каві? Можливо, ви не замислювались над цим, але мате може стати ідеальним напоєм, з яким стикаються всі ваші дні, а також справжньою хвилиною відпочинку та заправки! Ось 5 вагомих причин, щоб його прийняти !
Мате - стимулюючий напій
Як і кава, мате - стимулюючий напій для організму. Однак справжня різниця полягає в рівні кофеїну в кожному напої. Дійсно, на 100 мл кави припадає 77 мг кофеїну, тоді як на мате - лише 53 мг кофеїну на 100 мл. Однак кількість кофеїну, що міститься в мате, набагато краще підтримується організмом, ніж вміст у каві, який є занадто великим і часто спричиняє гіпертонію, нервозність і навіть дискомфорт у деяких людей.
Що також пояснює, чому пару краще підтримує організм, це те, що кофеїн поєднується з двома іншими алкалоїдами: теофіліном і теоброміном.
Напій доброго гумору
Отже, матеїн є сполукою кофеїну, теофіліну та теоброміну. Остання є молекулою, яка, як кажуть, відповідає за "гарний настрій", завдяки ейфорійному впливу на організм.
Теобромін міститься в основному в какао, а, за продовженням, і в шоколаді, у досить великих кількостях. Для порівняння, кількість теоброміну в каві майже дорівнює нулю, оскільки в еспресо є менше 0 мг, тоді як 10 грам мате містять від 20 до 70 мг теоброміну, що еквівалентно чайній ложці какао.
Таким чином, теобромін, відповідальний за гарний настрій, поєднується з кофеїном у партнері, що допомагає уникнути нервозності або тривоги, які часто виникають внаслідок великої кількості лише кофеїну.
Ідеальний супутник роботи
Мате, завдяки вмісту кофеїну в поєднанні з теоброміном, має стійкий та ефективний стимулюючий ефект. В результаті він виявляється чудовим офісним колегою, зокрема, допомагаючи зосередитися, запам’ятовувати та бореться з втомою.
Оскільки його ефект триває довше, на роботі, на відміну від кави, менше потрібно поновлювати перерви в напоях. Однак у доброму партнері між колегами не можна відмовляти!
Настій спортсменів
Великі спортсмени, такі як Гризманн або Мессі, це добре зрозуміли: мате - справжній спортивний напій. Дійсно, вживання його до, під час та після занять спортом має ряд переваг. Чашка мате перед тренуванням допомагає спалити більше енергії. Продовжуючи вживати його під час, ви можете бути витривалішими, особливо тому, що м’язи втомлюються менш швидко. Нарешті, подружній партнер після фізичних зусиль допомагає організму швидше та ефективніше відновлюватися. Що ефективно підвищити ваші фізичні можливості !
Союзник для схуднення
Нещодавно багато досліджень на цю тему підтвердили, що мате є виборним союзником для схуднення шляхом збільшення ситості та хімічного зменшення жиру в організмі: це називається ліполізом.
Найскладнішою частиною дієти часто є відчуття голоду або недостатнє з’їдання. Mate - чудовий пригнічувач апетиту, що робить його хорошим партнером у процесі схуднення. Крім того, він допомагає травленню та забезпечує організм калієм та кальцієм, яких йому іноді може бракувати.
На додаток до цього ефекту пригнічення апетиту, мате діє безпосередньо на організм, посилюючи явище розщеплення жиру. Вживання мате до і під час фізичної активності спалює на 24% більше калорій, ніж зазвичай. Ідеальний тренер для схуднення!
Словом, мате, завдяки своїм численним перевагам, є чудовою альтернативою каві. Його стимулююча, не дратує сторона дозволяє вам бути зосередженим і продуктивним на роботі, а також краще виступати у спорті. Окрім гарного настрою, який приносить цей напій, він також є чудовим союзником для схуднення. З партнером заповнюйте вигоди за день!