Медицина з Тибету: старі знання заново відкриті

Після традиційної китайської медицини (ТКМ) зараз відкривається традиційна тибетська медицина (ТТМ). Факти про тенденції здоров’я.

Якщо ви думаєте: "О, знову щось нове", то ви дуже помиляєтесь. Традиційній тибетській медицині, або коротше ТТМ, виповнилося 3000 років - вона поділяє свої підходи з традиційною китайською медициною (ТКМ) та індійською Аюрведою.

Ніякого фокусу-покусу - просто медична система
"TTM - це не духовна, а лікувальна система, яка вивчається в університетах Тибету", - пояснює д-р. Герберт Швабл, виконавчий директор з досліджень Padma AG у Швейцарії. "Він має цілісний підхід, що означає, що лікується не тільки такий симптом, як нежить або кашель, але і людина розглядається як єдине ціле". Основною ідеєю системи TTM є відновлення та підтримка балансу трьох "рідин у організмі" за допомогою щадного Методи зцілення. Основою є конституційна теорія згідно з трьома енергіями тіла вітру (rLung), жовчі (Tripa) і слизу (Beken). Тому тибетська медицина ділиться на три конституційні типи.

Три типи згідно з TTM
Тип вітру тонкий, дуже уважний, трохи нервовий і всередині дуже неспокійний, а також дуже креативний. Завжди в дорозі, завжди в русі, іноді неспокійно. Тип жовчі орієнтований на цілі, напружений і атлетичний. Однак тип слизу, як правило, має надмірну вагу і є більш спокійним і повільним супутником. Також схильний до лінощів і млявості.

У кожного є всі три енергії
TTM передбачає, що кожна людина несе ці три основні енергії від народження. В такому співвідношенні, щоб вони були збалансованими. Однак одна енергія, як правило, більш виражена. Отже, людина має конституційні сильні та слабкі сторони. Якщо ця індивідуальна комбінація виходить з рівноваги, можуть виникнути захворювання. "Порушення виявляється у дефіциті або надлишку однієї з цих енергій".

Діагностика пульсу дає інформацію
Тибетський лікар не потребує ніякого обладнання для діагностики, а покладається виключно на власні знання. Він бере пульс, спостерігає за людьми в цілому, промацує їх шкіру та волосся та задає правильні питання про спосіб життя, харчування та, звичайно, їх історію хвороби.

Зміцнити нерви, очистити печінку
Щоб зберегти тіло здоровим, TTM зосереджується на зміцненні нервів (найкращі поради можна знайти у вікні праворуч), детоксикації печінки (с. 41), і є ще один ключ до довгого, гарного життя: травлення.

Посилити травлення
Для тибетців вода - це перший засіб. Найкраще випити чашку гарячої води спочатку вранці. Це посилює метаболізм і травлення.
Сьогодні, як це було тисячі років тому, чотиритомник "Гюші" вважається стандартною роботою тибетської медицини. І в цій книзі ви знайшли такий рецепт як перевірений домашній засіб для міцного травлення:

Насіння граната. Чудо-фрукт містить багато дубильних речовин і підсилює шлункову секрецію. Він має антиоксидантну та протизапальну дію.
Корінь калгану. Цей корінь містить ефірні олії, флавоноїди, допомагає при втраті апетиту, також має антиоксидантну та протизапальну дію.
Довгий перець. Його ефірні олії корисні для шлунка, а також судинорозширювальні.
кардамон. Спеція жовтого кольору має сильний стимулюючий апетит ефект і сприяє шлунковій секреції.
кориця. Його ефірні олії та дубильні речовини також корисні для шлунку. Порада: Замість молока та цукру додайте ложку меду до кави та приправте її кардамоном та корицею.

Тибетські знання зі Швейцарії
Як і у всіх випадках застосування лікарських трав, тут також важлива органічна якість. Переконайтеся, що трави, скручені в капсулах, пройшли ретельний контроль якості та що використовуються лише вибрані незабруднені рослини. Віденський Dr. Герберт Швабл, керуючий директор компанії Padma AG у Швейцарії, у будь-якому випадку гарантує: "Наша продукція перевіряється на справжність та чистоту та ретельно перемішується за тибетським рецептом".
Продукти Падми під назвами "Нервотонін" (для типу неспокійного вітру), "Гепатен" (для типу шипучої жовчі) та "Дігестин" (для травлення/типу млявої мокроти) доступні в наших аптеках.

Докладніше про це ви можете прочитати у своєму поточному випуску "Здорові фізичні форми" за 14 вересня 2015 року!