Мені потрібна чортова допомога у харчуванні - сторінка 2
Re: Мені потрібна чортова допомога у харчуванні!
з MrReeves »18 жовтня 2012 21:55
о ти святий бім бам.
Я завжди відчуваю кризу, коли бачу в своїй студії людей, які нічого не роблять з поживою і все одно виглядають краще . вони навіть не сильніші за мене.
так, я вже читаю ... я вже читаю себе. Природно.
Як я вже казав, мені 183 і я важу 96 кг . голий на вазі
але не схожий на мускулистий, а як на будівельника в нижній сорочці . з тонкими нижньою та верхньою частиною рук лише груди.
Re: Мені потрібна чортова допомога у харчуванні!
з Тоукка »18 жовтня 2012 р. 22:11
як ти зводиш себе з розуму просто дотримуйтесь опублікованих порад і читайте самі. не все повинно бути за ніч, але після того, як ви вже отримали кілька відповідей, ви публікуєте зразок дня, коли знову їсте сміття
і люди в студії, які нібито просто їдять лайно і досі виглядають круто. скільки ви насправді знаєте про них. На публіці я завжди роблю вигляд, що просто їжу лайно якомога частіше, але в моїй тихій кімнатці є лише потрібні речі. просто не звертай на це уваги
Re: Мені потрібна чортова допомога у харчуванні!
з Тенгер »18 жовтня 2012 р. 22:12
MrReeves писав: о, ти святий бім бам.
Я завжди відчуваю кризу, коли бачу в своїй студії людей, які нічого не роблять з поживою і все одно виглядають краще . вони навіть не сильніші за мене.
так, я вже читаю ... я вже читаю себе. Природно.
Як я вже говорив, мені 183 і я важу 96 кг . голий на вазі
але не здавайся мускулистим, більше схожий на будівельника в майці . з худими під і надпліччями у мене лише скриня.
Ваш текст пропонує найкращі можливості для того, щоб мати змогу постійно тикати вас, але ви наводите це настільки серйозно, що я можу лише ще раз порадити вам прочитати вас.
Дивись, нічого ні з чого не виходить. Ті, хто серйозніше сприймає спорт і все це, будуть краще прогресувати. Ми опускаємо ціле генетичне, це занадто часто повністю переоцінюється, і багато хто розмовляє сам із собою, що не зміг досягти того чи іншого. Нісенітниця, новачок робить помилки, що є нормальним явищем, але початок було зроблено, і тепер у вас є значні прогалини у ваших знаннях про харчування, і ви не пошкодуєтеся прочитати знання. Година щодня, і це добре. Принаймні за три тижні я знав, що з цим - якщо ви застосуєте ці знання на практиці - ви значно прогресуєте. Ваші запитання, задані сьогодні, здадуться вам навіть смішними.
Ваше тренування також покращиться, адже до речі ви також зможете багато читати про той чи інший метод тренування.