Меню для дієти по групі крові 0 - Рецепти та дієти

Складність: дуже низька

крові

Сніданок: 2 скибочки тостів з маслом, (знежиреним) 1 склянка овочевого соку, 1 банан, зелений чай або трав'яний чай. ОБІД 180г нежирного стейка з яловичини, салат зі шпинату, 1 яблуко або чашка ананаса, звичайна вода або трав'яний чай.

ПІСЛЯ ПОЛІДНЯ: скибочки моркви, селери або фруктів, зелений чай або трав'яний чай.

ВЕЧЕРЯ: артишок, ошпарений лимонним соком, 1 солодкою картоплею, свіжими змішаними фруктами - ківі, виноградом, персиками, водою або трав'яним чаєм.

Сніданок: 2 скибочки хліба з маслом або медом, 1 варене яйце, 1 склянка ананасового соку, зелений чай або трав'яний чай.

ОБІД: Курячий салат - скибочки курячої грудки, овочевий майонез, овочі, 1 скибочка житнього хліба, 2 свіжі або сушені сливи, вода або чай.

ПІСЛІДНІВНИЙ ЗАКУС: Гарбузове насіння, горіхи, інжир, фініки або чорнослив.

ВЕЧЕРЯ: Риба на грилі, салат із зеленої квасолі з лимонним соком, зелений чай або трав’яний чай.

Сніданок: Збитий рис з соєвим молоком, 1 варене яйце, 1 склянка ананасового соку, зелений чай або трав'яний чай.

ОБІД: 120-180г паштету, салат з асорті із зелені: салат, петрушка, червона цибуля, огірок, морква, вода або трав'яний чай.

ПІСЛЯ ПОЛІДНЯ: Скибочки овочів, моркви, селери, води або трав’яного чаю.