Менші груди завдяки тренуванню рук (здоров’я та медицина, харчування, фізичні вправи та фітнес)
Я регулярно ходжу в спортзал 3-4 рази на тиждень і роблю силові тренування. Торік я важив на 10 кг більше і мав трохи більший розмір бюста. Оскільки я схудла, розмір мого бюста зменшився на 5 см, але я знаю, що це пов’язано з моєю втратою ваги. Я також знаю, що жіноча грудь складається з жирової тканини. Я не хочу більше втрачати вагу, а навпаки нарощувати м’язи. Вправляючись, я люблю нехтувати руками та грудьми через свої занепокоєння щодо подальшої втрати грудної клітки. Треба сказати, що у мене немає невеликого бюсту. Для когось, хто звик "трохи більше", важко, коли щось втрачається. (Сподіваюся, розумно зрозуміло)
Чи зменшують жіночі груди конкретні вправи для рук і грудей? Як жінці в тренажерному залі, вам слід уникати цих вправ, якщо ви хочете зберегти груди ?
5 відповідей
М'язи грудної клітки є частиною основних м'язів, тому важливо їх тренувати.
Ви вже правильно сказали. Груди здебільшого складаються з жиру. І тому його також стало менше завдяки зменшенню жиру. Більш нічого. Силові тренування самі по собі не впливають на розмір грудей.
Потрібно лише переконатися, що ви більше не втрачаєте вагу, тоді в грудях нічого не зміниться.
У вас очевидно нормальний розмір грудей. Не думайте про це взагалі і не визначайте себе за розміром грудей. Робіть вправи, які вам подобаються. Ніхто не бачить різниці в кілька сантиметрів більш-менш.
Ні, це не впливає на груди. Це залишається таким, яким воно є. Він навіть може здаватися трохи більшим, оскільки м’язи формуються під жировою тканиною
подібні запитання
Я дуже часто читаю, що за допомогою вправ можна отримати більші груди.
Але як це працює, коли груди складається з жирової тканини. Ви схильні підтягувати жир за допомогою фізичних вправ чи ні? І це мало б зменшити груди?
Чи правда, що коли ви тренували багато м’язів грудей (у дівчині), пазуха стискається? Нещодавно подруга сказала, що, оскільки молочна залоза в основному складається з жирової тканини тощо.
Скільки вам потрібно зробити і які вправи існують для грудей? Я не уявляю, як тренувати м’язи грудей. Хтось знає вправи?
Привіт:) Моя подруга нещодавно сказала, що розмір грудей залежить від ваги вашого тіла або від того, чи ви товсті чи худі. Вона сказала, що якщо ви худі, у вас не буде великих грудей. Я не думаю, що це цілком вірно, адже є худі жінки з великими грудьми. Але чи буває так, що якщо ви товсті, у вас також більший розмір бюста, оскільки груди також зроблені з жиру? І грудей також стає менше, коли ви худнете?
Чи можна перерівняти асиметричні груди за допомогою тренування грудних м’язів? і як? якщо права грудка менша, то я повинен її тренувати або ту, яка більша ?, тому що там, де м'яз настільки великий, грудь менша, чи не так? тому що ваша думка щодо цього? тому що мені лише 15 і я не хочу робити операцію
Мені 20 і в’єтнамці. У мене маленькі груди. Хороший корпус A або B, залежно від бюстгальтера. Натомість у моїх зведених сестер є D, а у молодшої (14) навіть є Кубок С:(
Мені так незручно . особливо тому, що я бачуся з тобою щодня . тобі просто так пощастило з розміром бюста і мені? Багато чоловіків доглядають за ними, бо вони просто мають дуже жіночну фігуру.
Великі груди, пухкі сідниці, широкі стегна ... просто абсолютно жіночно.
І тоді я приходжу. Чашка A/B, мініатюрна, маленька і звичайна попка.
Чесно кажучи, це насправді тягне вниз 😔 що мені робити? Зробіть операцію на грудях ?
Гей, моя дівчина недавно мала трохи зайвої ваги (не товста). На щастя, багато що зупинилося на розмірі бюста, так що він перейшов від ca b до ca c. зараз вона знову займається спортом і дуже сумує, що знову стає менше. Хтось, мабуть, знає можливість або процедуру, при якій груди залишаються великими або ростуть, не маючи при цьому жиру ?
З повагою, Казел
Я планую схуднути найближчим часом, займаючись більше спортом, а також змінюючи свій раціон і намагаючись менше їсти (якщо я цілий день вдома, я справді постійно харчуюся. На даний момент у мене немає особливої зайвої ваги, але я зараз Я набрав 3 кілограми за 1-2 місяці, і навіть до цього у мене було трохи жиру на стегнах. І я зовсім не почуваюся добре). Тож тепер моє запитання: Мій розмір бюста не зовсім маленький, і коли я потім худну (близько 10 кілограмів), я також втрачаю трохи грудей і отримую трохи твердішу грудну клітку. Мої соски досить великі. Чи стануть соски трохи менше, чи вони залишаться такими? Я думаю, що вони абсолютно потворні, і якщо я потім трохи злечу і все ще маю такі великі, це було б ще потворніше. Як тільки у мене є щонайменше 18 і достатньо грошей, я б також зменшив розмір свого бюста, бо мені неприємно з таким великим бюстом. Тоді соски зменшуються чи ні?
Мені шкода за всі дивні запитання, але мені просто потрібно знати.
Чи могли б ви робити якісь вправи чи щось інше, що у вас менше розміру чашки? Звичайно, я зараз виключаю операцію. В основному, це все повинні бути лише жирові тканини, які б зникли, якщо б я займався спортом і харчувався здоровіше чи ні?
Отже, я молода людина: У мене відносно великі груди на мій вік, і вони більше не будуть рости (у моєї матері та бабусі груди менші). Але зараз це так, що я нещодавно набрав вагу і хотів би схуднути, тобто харчуватися здоровіше + менше і регулярно займатися спортом. але що, якщо це зменшить мої груди або просяде?: o чи можна це запобігти або у вас є якісь поради?
Привіт, я (23) щойно помітив, що груди у мене різні. Лівий набагато більший, об’ємніший і теж важчий. Права менша, більше звисає і також спрямована назовні. Це нормально? Торік у мене була кіста лівої грудей, яку видалили хірургічним шляхом. Чи може це мати щось спільне? Я б хотів робити вправи руками для обробки грудей. Я правша. Яку сторону я повинен тренувати більше, ніж іншу?
Привіт, я хотів би знати, чи може жіноча грудь зменшитися завдяки фізичним вправам, для мене було б дуже важливо, щоб відповідали лише ті люди, які насправді знають. Причиною, яку я тут запитую, є те, що моя дівчина не займається жодним видом спорту з виправданням, що її груди тоді зменшаться, але я навряд чи можу це уявити. Одночасно з різних сторін висловлювались протилежні твердження, які скоріше бентежили мене, ніж просвітлювали, так що я сподіваюся отримати обізнану відповідь із поясненнями. Більшість відповідей, які мені здалися «логічними» в цьому питанні, базувалися на тому, що з одного боку груди складається з жирової тканини, і організм не обов’язково розщеплює жир там, де це бажано, але часто саме там, де це небажано. Це приблизно те, що я можу безпомилково дати зрозуміти своїй дівчині, що їй не потрібно турбуватися про свої груди. Заздалегідь дякую за відповіді
мої груди стали менше після прийому таблеток. Хотіли б припинити незабаром. Можливо, вони знову стануть більшими?
У мене проблема в тому, що мої груди занадто великі, хоча мені лише 12, і дивно, що ліва грудь більша за праву! Мені дуже незручно, коли я займаюся спортом . як ти можеш зменшити груди без хірургічного втручання, і якби це не спрацювало, чи мій вік буде нормальним для хірургічного втручання? Буду вдячний будь-якій відповіді!