MenuNature - Форум харчування, форми та схуднення
Нитка: Zumba!
Я щойно замовив zumba dvd у мережі, і мені було цікаво, чи хтось із вас вже практикував zumba на dvd і що ви про це думаєте?
Мабуть, це вже добре для серця, а кардіо - для вдосконалення!
Покладемо всі шанси на наш бік ^^
То що дають ці класи Зумби? Я хотів би почати танцювати, але спочатку я повинен програти, бо я не наважився б так піти.
Але це повинно бути приємно? Вам вдається зробити це вдома самостійно?
Привіт, дівчата,
Радий бачити якийсь рух на цій посаді, я починав впадати у відчай, ха-ха
Ну, я отримав свою скриньку лише в четвер минулого тижня, і оскільки я взагалі не знаю кроків, я зараз їх переважно вивчаю! Просто роблячи це, я вже сильно потію і болів у литках і стегнах!
Але я знайшов це чудовим та спонукальним, і, крім того, побачивши кроки вперше, він повертається досить швидко. ^^
Тож ми віримо в це і ґрунтовно. Тим більше, що дієта в ці дні припиняється, тому що протягом 2 тижнів у мене раптово боліли голови, болі дози я збільшував завжди однакові! тож я просто зараз намагаюся бути обережнішим!
і зумба переформувати все це.
у будь-якому випадку це круто, чи можемо ми мотивувати одне одного, якщо хочете? Я планую робити це три рази на тиждень (понеділок, середа та п’ятниця). У мене зустріч сьогодні вдень, і я збираюся провести сесію рано ввечері, я скажу вам, намагалася вона чи ні!
@ Флорентія, я не дуже хотів хитатись перед усіма, бачачи, як я, тож це правда, що вдома веселіше і практичніше з дітьми! Це залежить від вас, щоб побачити, що вам найбільше підходить (у кімнаті чи вдома), але я раджу вам відкрити зумбу, я вважаю це справді чудовим!
@ Гейша, швидко вийми нас із DVD і проведи сеанс, щоб ми також могли поділитися твоїм досвідом і повідомити нам, що ти думаєш ! і удачі для дієти!
цілує дівчат
Щиро дякую за це заохочення
Наразі дієта прекрасна, але важка. З іншого боку, для спорту, мені пощастило, що у мене є тренажерний зал на роботі, і я навіть не користуюся перевагами. Вам абсолютно потрібна дисципліна і особливо мотивація. Я повинен визнати, що наразі моя дієта поглинає мою енергію, але я думаю завтра піти до цього тренажерного залу, навіть якщо це займе лише 15 хвилин їзди на велосипеді, це вже буде багато.
Я розумію, що ви, гейша, з непростою дієтою додатково займаєтеся спортом, але ви почуватиметеся готовими до цього, скористайтеся своїм тренажерним залом, це підказка! Я хотів би, щоб це теж було на роботі!
в іншому випадку я мав сеанс поспіху зумби вчора (не робився в понеділок) і сьогодні, але лише хвилину кожного разу. Я знаю, що це не величезно, і я все ще не набираю запасів, але, чесно кажучи, я замочений кожен раз. Я вважаю за краще починати повільно, але впевнено і спочатку трохи вдихнути!
Як у вас справи? Чекаю ваших новин, до нових зустрічей!
привіт лібе!
так все ще в зумбі?, це добре? вам доведеться робити сеанси трохи довше, зараз немає?