Мережа; Сім’ї з дітьми віком від 3 до 6 років; САМО
Батьки відіграють важливу роль як хороші зразки для наслідування. Мережа "Сім'ї з дітьми від 3 до 6 років" хоче закріпити здоровий спосіб життя з урахуванням віку харчування та фізичних вправ у повсякденному житті в класичному дитячому віці.
Дієта та фізичні вправи в дитячому садку та вдома
Освітня програма
Здоровий і вписується в повсякденне життя дітей - шість стандартних пропозицій для всієї Баварії
Модельний етап 2012/13
Потрібна активація
Звернувся до батьків
Причини участі
Звернувся до батьків про характер пропозицій
Критерії задоволення для прийняття пропозиції:
- Заходи, орієнтовані на учасників; Дієта та фізичні вправи чітко представлені
- Нові ідеї: легко інтегрувати у повсякденне життя
- Нейтральна інформація
- Допомога у навчанні з питань харчування
- Спілкування між собою та між собою
Висновок з оцінки
Протягом року його випробовували у модельних регіонах, завдяки яким батьків найкраще можна перемогти як приклад для наслідування для своїх 3-6-річних дітей. Шість пропозицій вийшли з різноманітності, яке переконало батьків та дитячі садки.
Ці стандартні пропозиції пропонуються в дитячих садах по всій Баварії з 2014 року. Щороку близько 18 000 сімей з дітьми-садочками беруть участь у 900 освітніх заходах, організованих відділами продовольства, сільського господарства та лісів по всій країні щороку в садочку.
Зацікавлені центри денного перебування можуть зареєструватися на рік дитсадка в обласному управлінні з питань харчування, сільського та лісового господарства.
1-й тиждень сніданку - відкривання дверей
У багатоденній пропозиції основна увага приділяється наповненню ланч-боксів або випробуванню здорових альтернатив розламування хліба (овочеві шашлики, намазки тощо). Під час висадки та збору батьки та їхні діти можуть пройти різні станції та отримати відповіді на запитання про здоровий сніданок та дитяче харчування.
Кожна дитина може заповнити свою ланч-коробку існуючими альтернативними варіантами обіду в один день протягом агітаційного тижня. Батьки також можуть спробувати. Наповнення закусочних ящиків поєднується з іншими станціями, напр. B. виставка продуктів із вмістом цукру/жиру в дитячих продуктах, сенсорний шлях, вікторина, харчова піраміда чи інші інтерактивні будівельні блоки для батьків та дітей.
Потрібна активація
2. Батьки та діти готують разом
3. Тренінг покупок - орієнтація на дитяче харчування
Що стосується дитячого харчування, батьки почуваються дуже невпевнено, і питання постійно з’являються. У цьому модулі сім'ї дізнаються, на що слід звернути увагу під час покупок, та огляньте "харчові джунглі".
Що насправді є у дитячій їжі та що означає інформація на упаковці, це розглядається або у формі інтерактивної майстерні, або (якщо можливо) як тренінг для покупок у супермаркеті. Семінар бере на себе тему, використовуючи безліч прикладів продуктів, і працює над нею разом. У супермаркеті під час спільного туру обговорюються приклади типових дитячих продуктів з різних груп продуктів. Крім того, батьки отримують поради щодо загального вибору їжі, а також щодо поводження з солодощами. Теорію можна доповнити зразками. Б. можна спробувати різні ступені підсолодження, що часто призводить до здивування учасників.
Потрібна активація
4. Відвідування ферми
Відвідування ферми - це досвід для батьків та дітей та інформативний захід у співпраці з кваліфікованими фермерами-пригодами. На етапі моделювання цей модуль виявився дуже придатним для охоплення сімей та передачі їм походження продуктів та оцінки за їжу. В ідеалі спільна прогулянка від узгодженої точки зустрічі до ферми є ідеальною, і, таким чином, вона може поєднувати в собі основи проекту, харчування та фізичні вправи.
На фермі батьки та діти можуть дізнатись про походження молока або про те, як зерно подорожує з поля на тарілку. Теми адаптовані відповідно до віку дітей. Це особливо популярно, коли малюкам дозволяється бути активними самостійно, будь то збирання овочів, годування тварин або приготування невеликої закуски з отриманих продуктів.
5. Жвавий пікнік
Полудень в поєднанні харчування та фізичних вправ. На етапі моделювання це було проведено під назвою “Під час відкриття з Віллі Візелем”. В рамках короткого походу є поради щодо вправ на ігри, якими можна зробити прогулянки з дітьми цікавішими. Стимулятори руху випробовуються разом, а нові можливості для руху відкриваються в безпосередній близькості. Для цього підходять природні стежки, фітнес-траси тощо.
Якщо біля дитячого садочка є дитячі майданчики або парки, вони також підійдуть. Радник руху завжди дає поради та відповідає на запитання. На місці призначення буде невеликий пікнік з підготовленими зразками, який запропонує ідеї для швидких та корисних закусок. Дієтолог дає короткий вступ з інформацією про вживані продукти та способи їх приготування.
6. Виїзд на сімейну Олімпіаду
Мета фітнес-олімпіади полягає в тому, щоб сім'ї привнесли більше фізичних вправ у своє повсякденне життя. Отже, найбільш придатну сім’ю в дитячому садку/районі шукають на тиждень дій. Сім'ї можуть самостійно збирати окуляри з повсякденними справами та вводити їх у маршрутному листі: відвідуючи дитячий майданчик, гуляючи або їздячи на велосипеді, замість того, щоб доїхати до дитячого садочку, залишити ліфт позаду та воліють користуватися сходами та багато іншого. Сім'я, яка набрала найбільше балів в кінці терміну від одного до двох тижнів, отримає приз або виклик.
Пропозиція дуже низькопорогова. Сім’ї також отримують пропозиції щодо тренажерних майданчиків, які можуть бути розроблені з повсякденними матеріалами, а також, наприклад, можуть бути створені в денному центрі. В рамках церемонії нагородження його можна поєднувати з темою харчування, напр. Б. у формі напою, де ви можете отримати пропозиції щодо смачних та корисних напоїв.