Метаболічна програма PROFIL® - Metabolic PROFIL
Metabolic PROFIL ® пропонує вам персональну програму харчування, призначену для того, щоб взяти на себе відповідальність за вашу зайву вагу або навіть ожиріння.
Тільки індивідуальний план дієти дозволяє тривале схуднення, тому кожен план метаболічного PROFIL ® базується на ретельний аналіз ваших даних особисті, харчові та органічні.
Щоб легше досягти цільової ваги, слід також дотримуватися ряду рекомендацій. Крім того, вас завжди супроводжують тренером спеціально навчений нашому методу.
Курс нашої програми розділений на 4 етапи.
Походження
Метаболічний метод PROFIL ® є результатом синтезу, зробленого з численних наукових публікацій, і тривалої експериментальної роботи, проведеної в Німеччині Доктор Вулф Фанфак, дієтолог, у співпраці з Сільвія Буркле, інженер з харчових продуктів.
Ця робота призвела до створення унікального та запатентованого програмного забезпечення, яке дозволяє Metabolic PROFIL ® створювати ваш оптимізований та персоналізований план харчування.
A самостійне дослідження Вищого інституту Гохрейна (Німеччина) щодо ефективності програми Metabolic PROFIL ® була проведена та опублікована в грудні 2010 року в "Журналі харчування та метаболізму".
Строгий аналіз та управління даними
A звіт з біології охоплює 36 значень, колекція ваших
- персональні дані
- і їжа(наприклад, харчова алергія)
складають основу вашого плану харчування Метаболічний ПРОФІЛ ®, який відповідає вашим метаболічним характеристикам.
Це дозволяє вам по-справжньому скласти свої харчові потреби та отримати користь від харчової програми з урахуванням.
Слідом тренер
Успіх харчової програми також залежить від регулярний моніторинг тренером.
Він відповідає на запитання, які ви задаєте собі під час програми, і допомагає в мотивації. Ми наполягаємо на якості підготовки наших тренерів. Навчання та оновлення проводить досвідчена команда у галузі харчування.
Процес у 4 фази
Наші метаболічні тренери PROFIL ® супроводжують вас протягом 4 фаз:
1 ПІДГОТОВЧА ЕТАП
Підготовчий етап триває 2 дні: їжі є світло і один очищення кишечника є суттєвим; це допомагає запобігти тязі, яка іноді виникає під час зміни харчових звичок.
2 ЕТАП СТРОГОЇ АДАПТАЦІЇ
Це основний етап вашої програми, той, на якому ви худнете. З вашого дуже точний список продуктів встановлений на основі ваших особистих та біологічних даних, цей етап, щонайменше, два тижні триває, поки ви не досягнете своєї цільової ваги.
3 ГНУЧА ФАЗА АДАПТАЦІЇ
Переходячи до третього етапу, ви продовжуєте худнути, але також змінюєте меню, додаючи інші продукти, яких до того часу не було в списку. Це також вчить вас керувати виняткове харчування відтепер уповноважений.
4 ЕТАП ОБСЛУГОВУВАННЯ
Як частина програми Metabolic PROFIL ®, тривалість цієї фази необмежена. Він починається, як тільки досягається цільова вага.
Ви знайдете більшу свободу у виборі їжі та складі меню. Стабілізація вашої ваги залишається забезпеченою дотриманням інструкцій, які ви зараз засвоїли на попередніх етапах.
Радимо потренуватися регулярні фізичні навантаження що багато досліджень показали важливим для тривалого підтримання ваги.
Тому ви уникнете ефекту йойо, джерело стільки невдач і знеохочення.
Індекс маси тіла -
оцінка ваги по відношенню до зросту
ІМТ (індекс маси тіла) або англійською мовою BMI (індекс маси тіла) - це теоретична оцінка стану вашої ваги. Це відношення між вагою в кг і квадратом висоти в метрах.
Зокрема, це допомагає виділити зайву вагу та ожиріння.