Метаболічний баланс - як метаболічна програма допомагає проти високого кров’яного тиску - Heilpraktiker Portal

Майже кожна третя людина в цій країні має високий кров'яний тиск, і ця тенденція зростає. У довгостроковій перспективі високий кров'яний тиск (артеріальна гіпертензія) пошкоджує судини. Тому він вважається найбільшим фактором ризику серцево-судинних захворювань, який є причиною більшості смертей. До відомих причин високого кров’яного тиску належать надмірна вага та високий рівень цукру в крові.

Метаболічна програма Метаболічний баланс допомагає проти ожиріння та високого рівня цукру в крові - і, отже, проти високого кров'яного тиску - за допомогою плану харчування, який складається індивідуально для кожного учасника. Як це працює тут.

Високий кров'яний тиск - це так звана широко поширена хвороба: у 20-30 мільйонів німців високий кров'яний тиск - це майже кожна третя людина в Німеччині

Що таке високий кров'яний тиск?

Серце постачає кров до органів і тканин організму. Він перекачує кров по артеріях кровоносного русла. Кров чинить тиск на стінки судин.

Розрізняють два значення артеріального тиску:

Систолічний артеріальний тиск - це верхній артеріальний тиск і вимірює тиск у серці, коли серцевий м’яз скорочується і кров перекачується в судини.
Діастолічний артеріальний тиск є нижчим значенням артеріального тиску і вимірює тиск на судини, коли серцевий м’яз розслабляється.

Значення артеріального тиску підвищуються, коли

верхній Артеріальний тиск становить 140 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.) І вище.
нижній Артеріальний тиск становить 90 мм рт. Ст. І вище.
обидва Значення вищі.

Які симптоми високого кров’яного тиску?

Високий кров'яний тиск розвивається повільно і спочатку не проявляється помітними симптомами. Це одна з причин, чому її часто розпізнають (занадто) пізно. Такі симптоми, як головний біль, запаморочення або втома, досить нетипові. Однак якщо артеріальний тиск дуже високий, може боліти грудна клітка або кровотеча з носа. Порушення зору та задишка - як у стані спокою, так і при фізичному навантаженні - частіше виникають. Ці ознаки також свідчать про пошкодження серця, судин, нирок або очей, спричинені високим кров'яним тиском.

Який ризик постійно високого кров’яного тиску?

Якщо артеріальний тиск підвищується протягом тривалого періоду, це навантажує судини настільки, що стінки судин можуть бути пошкоджені. Це також призводить до пошкодження органів, наприклад, серцевого нападу, інсульту або закупорки судин, наприклад, на ногах.

Які причини високого кров’яного тиску?

Розрізняють первинний та вторинний високий кров'яний тиск. Високий кров'яний тиск є основним (також його називають необхідним), коли його неможливо чітко простежити до (органічної) причини. Вторинний високий кров'яний тиск застосовується, коли відома його причина, така як ниркова недостатність.

Одним із відомих на сьогодні факторів, що сприяє виникненню високого кров'яного тиску, є, зокрема, надмірна вага, що, в свою чергу, може мати такі причини, як відсутність фізичних вправ, неправильне харчування та стрес.

Як дієта впливає на артеріальний тиск?

Подібно до того, як неправильна дієта, особливо з високим вмістом солі, може патологічно підвищити артеріальний тиск, її можна знизити до нормальних значень при здоровому харчуванні. І навіть медикаментозну терапію можна запобігти за допомогою гіпотензивної дієти, наприклад, за допомогою метаболічної програми Метаболічний баланс.

Що таке метаболічний баланс?

Із харчовою концепцією Metabolic Balance ця назва говорить все: грецьке слово "метаболізм" означає "метаболізм" німецькою мовою. У поєднанні з терміном «рівновага», що означає «рівновага» або «рівновага», результатом є «збалансований обмін речовин», що включає всі біохімічні процеси в організмі для побудови, руйнування та перебудови. Збалансований метаболізм - мета програми Метаболічний баланс. Він був розроблений в 2002 році лікарем-інтерністом та дієтологом д-ром. мед. Wolf Funfack разом з інженером харчових технологій Сільвією Бюркле. Визначення різних параметрів крові є важливим елементом у створенні програми метаболізму.

Чому значення крові є вирішальним для програми метаболічного балансу?

Тільки аналіз крові дає висновки про поточний стан здоров’я, а також надлишки та дефіцит балансу поживних речовин людини. Це основна вимога щодо надання учаснику відповідних дієтичних рекомендацій. На додаток до 36 показників крові, фактичний стан пацієнта реєструється за допомогою ретельного анамнезу, який, крім конституції, також враховує наявні захворювання та прийом ліків, алергію та непереносимість, а також неприємності. На цій підставі створюється індивідуальний, тобто з урахуванням людини, план харчування.

Що є на плані харчування “Метаболічний баланс”?

Як перейти на метаболічний баланс?

Зміна дієти відбувається у чотири легко керовані фази:

Фаза 1 включає a два дні підготовки з аналізами крові та м’яким очищенням травного тракту.
суворе перетворення в Фаза 2 служить для регулювання та збалансування обміну речовин і займає принаймні два тижні. Їжа, яка визначається індивідуально для учасника, тут точно зважується.
В Фаза 3, також легкий перехід покликаний, перелік продуктів розширюється. Тут також є “страва для гурманів”, де раз на тиждень можна переборщити. У той же час додаткові фізичні вправи тепер повинні бути інтегровані у повсякденне життя.
Так званий Етап технічного обслуговування Потім 4 можна утримувати протягом усього життя, змінюючи власні звички.

У чому різниця між метаболічним балансом та дієтою?

Як і дієта, Метаболічний баланс також спрямований на зниження ваги, якщо у вас надмірна вага. На відміну від звичайної короткочасної дієти із модифікованою дієтою, зміна дієти відповідно до програми “Метаболічний баланс” базується на плані, який базується, серед іншого, на індивідуальних показниках крові. Якщо ви будете дотримуватися цього плану і тим самим змінити свої звички, ви назавжди запобігнете надмірну вагу та рівень цукру в крові і тим самим виключите два фактори ризику високого кров'яного тиску. Метаболічний баланс має більш довгостроковий, стійкий та цілісний ефект, ніж короткочасна дієта.