Метаболічний синдром - фактори ризику та профілактика

У цьому розділі ви знайдете інформацію, адресовану виключно сімейним лікарям, щоб полегшити спілкування з пацієнтами, в контексті найпоширеніших захворювань, про які повідомляється в кабінеті сімейного лікаря. Інформація, надана www.formaremedicala.ro, має на меті покращити, а не замінити стосунки між пацієнтом та його лікарем.

Метаболічний синдром - фактори ризику та профілактика

Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/sindromul-metabolic-factori-de-risc-si-preventie/

синдром
Метаболічний синдром передбачає об’єднання факторів, що підвищують ризик серцево-судинних захворювань або інші захворювання, такі як ожиріння, діабет. Завдяки здоровому способу життя та збалансованому харчуванню пацієнти можуть зменшити ризик цих станів. У найближчі роки метаболічний синдром може переважати куріння як фактор ризику серцево-судинних захворювань, повідомляє Національний інститут серця, легенів і крові.

Основні фактори ризику метаболічного синдрому

  • Підвищений артеріальний тиск
  • Високий рівень цукру в крові
  • Низький рівень холестерину
  • Вага вище норми

Щоб діагностувати метаболічний синдром, пацієнт повинен мати принаймні 3 із цих факторів, за даними Національного інституту серця, легенів та крові.

У той же час лікарі повинні рекомендувати пацієнтам заходи щодо запобігання цим факторам, враховуючи, що ризик серцевих захворювань, діабету, інфаркту зростає із збільшенням кількості факторів ризику.

Люди з вищим ступенем ризику

  • Ризик виникнення метаболічного синдрому пов’язаний із людьми із надмірною вагою та ожирінням.
  • Люди, які не займаються регулярними фізичними навантаженнями, також мають підвищений ризик.
  • Інсулінорезистентність може збільшити ризик метаболічного синдрому.
  • Генетичний фактор, члени сім'ї з цим захворюванням, а також старіння вважаються факторами ризику.

Основні симптоми при метаболічному синдромі

Враховуючи, що метаболічний синдром діагностується з урахуванням кількох факторів ризику, важко встановити ряд симптомів.

Одним із симптомів може бути підвищення рівня цукру в крові у людей з діабетом 2 типу.

Симптоми високого рівня цукру в крові включають спрагу, посилене сечовипускання, особливо вночі, втома і навіть проблеми із зором.

Симптоми пацієнтів з високим кров'яним тиском з’являються головні болі, запаморочення, носова кровотеча.

Профілактичні заходи, які слід рекомендувати пацієнтам

У пацієнтів із високим ризиком метаболічного синдрому лікарі повинні спочатку рекомендувати зміни способу життя.

Здорове харчування це необхідно для підтримки нормальної ваги та запобігання ожирінню.

Регулярна програма вправ рекомендується разом з дієтою. Здорова дієта включає овочі, фрукти, продукти з непросіяного борошна, нежирну їжу, нежирне м’ясо, продукти з високим вмістом білка.

У раціоні має бути мало солі, цукру та насичених жирів.