Метаболічний синдром, управління яким
Враховуючи порушення, пов’язані з метаболічним синдромом, а також середньо- та довгострокові ризики для здоров’я, настійно рекомендується якомога швидше виявити та впоратись із цим синдромом. Управління в основному базується на прийнятті та підтримці здорового способу життя, що базується на кількох основних аспектах:
- Здорова, збалансована дієта, багата свіжими фруктами та овочами, мало насичених жирів, солей та цукру;
- Практика регулярних та адаптованих фізичних навантажень, принаймні 30 хвилин на день 5 разів на тиждень;
- Боротьба з малорухливим способом життя для зменшення щоденної тривалості часу, проведеного сидячи;
- Втрата ваги, потім контроль ваги тіла, якщо необхідно, обмеженням споживання калорій та встановленням відповідної дієти;
- Обмежте або навіть припиніть споживання алкоголю або тютюну.
Іноді додатково до модифікації способу життя можуть призначати ліки. Зазвичай це:
- Ліки, що покращують чутливість до інсуліну;
- Ліки для нормалізації рівня ліпідів у крові;
- Антигіпертензивні препарати для зниження артеріального тиску.
Коли ожиріння важке, може знадобитися специфічне лікування, яке може включати медикаментозне лікування або навіть використання баріатричної хірургії.
Також рекомендується регулярне медичне спостереження, щоб якомога швидше виявити будь-яку патологію, пов’язану з метаболічним синдромом. За необхідності може бути призначений контроль за харчуванням або спортивний тренінг.
Якщо з’являється ускладнення, лікар призначає методи лікування, адаптовані до конкретного випадку кожного пацієнта.