Від салату до каррі - 27 смачних ідей з сочевицею

Ізабель Гюнтер

Королева овочів

Ізабель має велику пристрасть до солодких та солоних страв. Вона воліє готувати веганське і любить експериментувати з незвичайними овочевими стравами. Коли вона не працює на кухні чи не пише журналу Springlane, вона перебирає свою велику колекцію книг про кулінарію та випічку для пошуку нових ідей рецептів.

салату

опис

Наші продовольчі блогери потрапили у лихоманку і принесли з собою барвистий букет свіжих ідей рецептів. Оскільки здорові бобові культури, безумовно, мають більше потенціалу, ніж гасити в бабусиному тушонці з беконом, ковбасою та картоплею. Будь то в салаті чи в каррі - сочевиця особливо універсальна, а також забезпечує додаткову порцію поживних речовин.

Салати та закуски

Салат з середземноморської сочевиці

Легкий салат з сочевиці зі свіжими і соковитими помідорами - хто б сказав ні? Джоана згадує відпустку в Тоскані за своїм рецептом. Салат виходить особливо смачним завдяки злегка пряній ноті фенхелю. До рецепта

Салат з червоної сочевиці з фетою

Шукаєте салат, який надовго збереже вас ситими? Тоді створення Сильвіса - правильний вибір для вас. Салат готується швидко і яскраво сміється всілякими смаколиками з вашої тарілки. До рецепта

Сочевиця білуга з інжиром та козячим сиром

Саша та Торстен створили особливо захоплюючий салат: сочевиця з білугою в поєднанні з інжиром та козячим сиром. Незвичайна комбінація інгредієнтів забезпечує справжній смак. До рецепта

Салат з кіноа та сочевиці

Чому б вам не поєднувати сочевицю з лободою? Два поживні чудеса добре поєднуються між собою, і з них можна швидко зробити смачний салат. У поєднанні із солодкою картоплею та манго створюється чудове смакове диво із солодкими компонентами. До рецепта

Салат із солодкої картоплі з сочевицею та заправкою з маку

Цей салат живе переважно завдяки незрівнянному смаженому аромату. Elle не тільки смажена солодка картопля, але також морква, цибуля та пластівці чилі. Карамелізований аромат особливо добре поєднується з сочевицею, петрушкою та фетою. До рецепта

Салат із сочевицею з білугою, кабачком із печі та овечим сиром

Нарешті знову час гарбуза! Запечені в духовці та поєднані з гострими бобовими, вершковим овечим сиром та хрусткими горішками, ви можете сидіти склавшись ситі й задоволені. До рецепта

Салат з сочевиці білуга з грейпфрутом

Як ви, напевно, вже помітили, салати з сочевиці популярні і є абсолютним хітом. Творіння Тіни живе переважно завдяки різним ароматам, які виникають завдяки поєднанню грейпфрута та коріандру. Варто спробувати! До рецепта

Салат із смаженою цвітною капустою та сочевицею з білуги

Ханна висловлює свою любов до салату в наступному рецепті: Цвітна капуста, сочевиця білуги та петрушка дозволяють вам швидко сплисти на смажений ароматний салат. До рецепта