Метаболізм алкогольних дієт і втрата ваги
"Метаболізм алкоголю"
з трикотаж »21 січня 2015 18:34
Наприклад, горілка містить 200 ккал, хоча вона не містить жиру, білка або вуглеводів. Що робить це? Я прочитав щось про метаболізм, чи алкоголь стає вуглеводами чи як це відбувається?
Було б непогано, якби хтось міг пояснити мені це зрозумілим чином
Re: "метаболізм алкоголю"
з NGTNIGHT »21 січня 2015 18:40
Re: "метаболізм алкоголю"
з трикотаж »21 січня 2015 18:48
Це означає, що якщо я вип'ю пляшку вина з 500 ккал і 0,5 г KH, я маю ці 500 ккал в енергетичному балансі, але все ще залишаюся з низьким вмістом вуглеводів?
Re: "метаболізм алкоголю"
з NGTNIGHT »21 січня 2015 18:52
Re: "метаболізм алкоголю"
з трикотаж »21 січня 2015 19:01
Дякуємо за швидкі відповіді!
Так, я знаю, що алкоголь не є ідеальним, але оскільки у мене немає жодних конкурентних амбіцій, я думаю, ви можете переборщити
Re: "метаболізм алкоголю"
з NGTNIGHT »21 січня 2015 19:22
Re: "метаболізм алкоголю"
з dominikk1985 »21 січня 2015 19:27
Як і глюкоза, алкоголь розщеплюється на ацетил Ко-А і отримує з нього енергію.
Я також вважаю, що негативні наслідки алкоголю завищені, але "низький вміст вуглеводів" означає, що ви насправді не залишаєтесь у кетозі. крім того, пиво та вино мають тонни вуглеводів, як і змішані напої з шнапсом.
Re: "метаболізм алкоголю"
з алелула »22 січня 2015 18:56
> Горілка, наприклад, містить 200 ккал, хоча вона не містить жиру, білка або вуглеводів, саме тому це і відбувається
Люди можуть отримувати енергію з 4 макроелементів жиру, РЕ, KH та етилового спирту. У цьому сенсі алкоголь (незважаючи на його дію як нейротоксин) слід розглядати як макроелемент.
> Алкоголь виводить воду з вашого тіла і масово руйнує мікроелементи.
Тому не можна вживати алкоголь у нерозведеному вигляді, 50% води вже повинно міститися в змішаних напоях.
Якщо ви насправді сміливі, ви можете навіть випити пива згодом
Алкоголь в першу чергу знищує паразитів, мікроби тощо, але, звичайно, ніяких мікроелементів.
> Я думаю, що іноді можна переборщити
Перебор за межею має чимало суворих наслідків для організму. Ви прибираєте (зрідка), але сенс дуже сумнівний.
Технічні моменти:
Спирт підтримує кетонеогенез. Це чудовий спосіб дуже швидко розбити печінку.
http://www.msd-manual.de/msdmanual/htbi. l? m = 12-8-3
Re: "метаболізм алкоголю"
з фестральний »25 січня 2015 21:30
Re: "метаболізм алкоголю"
з мета1буря »31 січня 2015 11:57
Слід також додати, що багато інших речовин також можуть певним чином використовуватися організмом для отримання енергії. Макроелементи можна приблизно розділити на два типи: аміногени та кетогени. Перші, звичайно, це амінокислоти, але також цукор, деякі цукрові спирти, а також, наприклад, аспартам, тому що організм може використовувати їх як джерело (не важливих) амінокислот (якщо вам дійсно цікаво: погляньте на цикл лимонної кислоти, можливо, ви все ще знайомі клас біо). Кетогенні поживні речовини - це жири, етиловий спирт та оцтова кислота, до яких алкоголь розщеплюється в організмі. З них не можна отримати амінокислоти, а також глюкозу. В організмі існують різні метаболічні шляхи, і в них надходять різні поживні речовини в різні точки - це залежить від того, що організм може з ними робити. З чистої поживної точки зору (без урахування отруйного ефекту) можна додати до жирів алкоголь, але як такий, що не має значення для організму.
Тут знову метаболічний шлях для алкоголю та жирів:
Алкоголь -> Ацетальдегід -> Оцтова кислота -> Ацетил-КоА
Re: "метаболізм алкоголю"
з тамаки »01 лютого 2015 23:45