МЕТАБОЛІЗМНІ РЕЦЕПТИ на сніданок Здорове та смачне!
Вранці ваш метаболізм все ще трохи млявий. Тому існують дуже прості рецепти сніданку під час метаболічного лікування. Вони швидко готуються і справді смачні!
Але зауважте: як правило, на сніданок під час суворої фази 21-денного лікування метаболізмом рекомендується лише якісний білковий коктейль *. Для більшої різноманітності ви знайдете у нас смачні рецепти, які мають настільки ж хорошу харчову цінність, і які ви можете без вагань замінити під час сніданку.
ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА: Білковий коктейль на сніданок для вас занадто нудний? Спробуйте протеїновий коктейль із замороженими ягодами всіх видів, наприклад, з чорницею, малиною, ожиною, ... Додайте в блендер 30 г білкового порошку, 300 мл води та 50 г ягід. Ягоди багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами, і в природі мають низький вміст цукру. На відміну від багатьох інших видів фруктів, це не так сильно впливає на рівень цукру в крові, і ви запобігаєте тязі. За допомогою цього простого трюку ви можете надати ще більше різноманітності, здорово поснідати, і це гарантовано не стане м’яким.
Не соромтеся переглядати інші наші рецепти лікування метаболізму на обід та вечерю. Майте багато задоволення від цього!
Наші 10 найкращих рецептів сніданку для вашого метаболізму
Білковий коктейль
Білковий коктейль Білковий коктейль готується блискавично і доставляє добру порцію білка вранці. І з декількома варіаціями, тряска [. ]
Хлібці з копченим лососем
Хлібці з копченим лососем Щоб отримати різноманітність у сніданку під час лікування метаболізмом, хлібці [. ]
омлет
Омлет Смачний омлет з помідорами та петрушкою завжди можливий - на сніданок, обід або навіть вечерю. Це швидко [. ]
Яблучний соус з сиром
Яблучний соус з сиром Яблучний соус з сиром є чудовим джерелом енергії на ранок і з легкою корицею [. ]
Йогурт з ягодами
Йогурт з ягодами Вранці смачний натуральний йогурт зі свіжими ягодами та мюслі граноли. Що може бути краще, ніж почати день? Так [. ]
Малина сирна
Малиновий кварк Свіжа малина у смачному малиновому кварку з великою кількістю білка - чи може день початися краще? Харчові цінності 279 ккал 1 [. ]
Мюслі з чорницею
Мюслі з чорницею Мюслі на сніданок ідеально підходить, коли потрібно їхати швидко вранці. Змішаний з кількома горіхами, як мигдаль [. ]
Огірковий смузі
Огірковий смузі Смачний огірковий смузі для схуднення, очищення та детоксикації. З великою кількістю рідини і мало калорій. Чудовий сніданок під час лікування метаболізмом! [. ]
Яєчня з паприки
Яєчні яйця з паприкою Яйця - ідеальне джерело білка, а тому ідеально підходять для гарного початку дня. Щоб ваша яєчня була приємною та пухнастою [. ]
Морквяний сирок
Морквяний кварк Морквяний кварк - дуже хороший рецепт сніданку під час метаболічного лікування. Він швидко готується і доглядається [. ]