Мета-чек - дієта з урахуванням власного тіла
Я бачив пост на телебаченні, пристосований до мого власного тіла, думаю, робиться аналіз крові, який визначає, що я можу швидко розбити або перетворити, наприклад, на цукор, і який вид спорту мені підходить.
Хтось має досвід роботи з цим? Тоді, будь ласка, принеси мені
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Для мене це звучить трохи дивно
як вони хочуть побачити з вашої крові, який вид спорту вам підходить? Якщо у вас високий рівень холестерину, чи слід уникати командних видів спорту чи що? Це дуже схоже на показник продажів. Для мене це було б нічого. Моя подруга також одного разу зробила метаболічну операцію, витратила майже 1000 євро на спеціальні порошки та зустрічі, ну і це їй теж не вдалось у довгостроковій перспективі, вона все поставила на ноги.
Мені вдалося схуднути за допомогою MetaCheck!
Привіт trinchen891!
Я провів тест MetaCheck близько 4 місяців тому, і це допомогло, і я дуже радий, що зробив!
Раніше я намагався схуднути за допомогою вуглеводів, але насправді це не виходило добре. Часто я повністю виключаю вуглеводи, тобто хліб, макарони, рис, картоплю тощо, і, перш за все, на тарілці було більше м’яса, тому що я завжди думав, що підвищене споживання білка допомагає схуднути (як зараз усі направляється в медіа). Навіть коли у мене часом виявлявся дефіцит калорій близько 500 ккал, це тривало вічно, поки я не схудла на кілограм. Зрештою це стало для мене надто виснажливим.
Коли все не мало бажаного ефекту, я нарешті вирішив зробити цей тест. Аналіз крові НЕ робиться, але береться проба слини, тому все абсолютно нешкідливо і нескладно.
Зачекавши близько 3 тижнів, я мав свій результат і ось ось:
На відміну від білка, мій організм краще переробляє вуглеводи! Ну, я тип Дельта.
Спочатку, звичайно, я з нетерпінням чекав результату, але, з іншого боку, я не міг собі уявити, що зможу схуднути лише вуглеводами.
Потім я почав змінювати свій раціон. Я залишив усе м’ясо та яйця, а через 4 тижні на вазі вже був на 5 кг менше! Що мене так вражає, це те, що я просто поміняв вуглеводи на білки, а потім схуд. Кількість їжі була однаковою, і я більше не займався спортом, ніж раніше. Оскільки я тип витривалості, а також багато їздив раніше, я не сильно змінився в цьому питанні. Поки що я зміг схуднути ще на 2 кг, і я дуже задоволений.
Хороша річ:
Ви робите тест лише один раз. Тоді ви знаєте, що найкраще для вашого організму, адже гени не змінюються. І не потрібно купувати якийсь дурний порошок
Тож воно того варте!
Колега
Мій чоловік робив те саме і за кілька тижнів багато втратив, менше їжі та фізичних вправ, а також кілька дієт, перш ніж нічого не приносив.
Я не думаю, що це настільки дурно
Дефіциту калорій недостатньо. Кожне тіло має свою індивідуальну функцію. Кожне тіло метаболізується по-різному. Не можна просто сказати: "Дефіцит калорій у 500 ккал на день і X грамів білка, Y грамів KH і фарба закінчена". Було б непогано, якби тіло було такою простою машиною. Але це не так.
Кожного разу, коли ви худнете, вам слід звертати увагу на мікроелементи та макроелементи, і кожен організм по-різному їх метаболізує.
Люди люблять говорити: «Увечері немає лікарні, і ти на правильному шляху і швидше худнеш». Це нісенітниця. Це залежить від організму та того, як він має справу з КГ. Я б загубився ввечері без КГ. Для мене КГ ввечері погано впливає на кількість на вагах наступного ранку. Але це тому, що вуглеводи зберігають воду. 1 г KH зберігає 3 г води. Якщо у вас овуляція або безпосередньо перед менструацією, то результат на вагах виглядає погано. Але ви хочете втратити жир. Вода знову зникає сама по собі в циклі.
Що робить цей тест? Чи дає це результат лише за допомогою макросів? Якщо так, то припиніть це робити і зверніться до свого дієтолога. Вони також замовляють дослідження крові та слини і мають все прораховане. Навіть ціни вже не знаю. було недешево, але це повинно вартувати вашого здоров’я.
Наша аптека це робить
і це коштує 300 євро. Це точно не зашкодить, і якщо це допоможе вам схуднути, чому б і ні.
Так, я сам заплачу
Медична страховка оплачує огляд лише з 35 років і лише один раз на ювілейний рік.
Якщо ви бажаєте, вам доведеться платити за аналізи крові самостійно. Каса платить лише за підозрою, але також лише за контрольні обстеження з вмістом ліпідів у крові, щитовидною залозою та холестерином. Що стосується вітамінів, заліза тощо, то медичне страхування, як правило, цього не покриває. крім вагітності.
Я не знаю про зайву вагу, але якщо ви знаєте, ви повинні бути дуже ожирінням.
Я плачу 35 євро кожні 3 місяці, і все включено. Рівень жиру в крові, рівень цукру, холестерин, щитовидна залоза, вітамін D (слід регулярно перевіряти, оскільки нездужання трапляється дуже часто і може спричинити дійсно неприємні захворювання), залізо і загалом найважливіші поживні речовини, які також можуть свідчити про серйозні захворювання у разі дефіциту. Такий дефіцит не завжди обумовлений дієтою. Дефіцит вже може бути ознакою хвороби, яка ще не зробила себе фізично помітною. Тому я раджу всім регулярно перевіряти.