Ми б їли набагато менше, якби етикетки виглядали так! Їжа Powa
Ось 30 продуктів, які ми всі споживаємо регулярно, але щодо яких ми не дивимося на етикетку. Коли ми бачимо їх кількість калорій, ми говоримо собі, що двічі подумаємо, перш ніж купувати їх наступного разу !
1. Піца від Domino's Pizza
Ми починаємо з однієї з улюблених страв багатьох людей: піци. Хоча це піца Доміно на фото, кількість калорій не надто відрізняється для інших марок.
2. Кіндер Буено
Це фігура, яка змусить гурманів та шанувальників Kinder Bueno. 122 калорії для цих двох маленьких батончиків, це дуже багато !
3. Babybel (20G)
Цей знаменитий маленький сир, захищений у своїй червоній восковій оболонці, все ще містить 70 калорій і 6 грамів жиру. !
4. Баночка Нутелли (750г)
Це ціла баночка Nutella, але ця кількість все одно охолоджує хребет. Щоб дати вам уявлення, це 6 калорій на грам ...
5. Баночка Бен і Джеррі (500 мл)
Той самий бій за Хаагена Даза та Бен і Джеррі. Ці смачні банки з морозивом, готові за одну мить, містять 1200 калорій !
6. Бутерброд Burger King
650 калорій на бутерброд Burger King. Знаючи, що ми часто беремо з собою картоплю і напій, кількість калорій вибухає !
7. Пачка Oreo
Ось ще один дуже популярний продукт: печиво Oreo. Не впевнений, що з цією упаковкою це буде так багато. І лише для вашої інформації, одне печиво = 52 калорії.
8. Cheerios злакові
Улюблений супутник французів на сніданок, крупи тим не менш дуже калорійні. А ще гірше, якщо приймати їх з молоком.
9. Пакет Pringles
Ці чіпси, доступні в будь-яких смаках і містяться майже в кожному аперитиві, дуже калорійні. Відтепер ми будемо перекушувати трохи менше.
10. Пустушка Чупа Чуп
Продукт, який трохи «легший», ніж інші: льодяник Чупа Чуп, який коштує лише 46 калорій. Але пам’ятайте, що він містить лише цукор та штучні ароматизатори.
11. Банка кока-коли
Неможливо не проілюструвати найпопулярніший напій у світі. 140 калорій і 35 г цукру на банку. Тож обирайте Coca Zero або, ще краще, воду !
12. Велика картопля фрі Макдональдс
Цифра, яка шкодить прихильникам шкідливої їжі: 515 калорій на велику картоплю фрі. Завдяки гамбургеру та напою ми легко перевищуємо 1300 калорій.
13. Бар Снікерса
250 калорій за один батончик Snickers 50 г! Не кажучи вже про те, що половина цієї ваги - це цукор. Це також стосується Марса, Кіт Кат або Лева.
14. Пачка плюшевих ведмедів Харібо (142г)
Ми продовжуємо з солодощами та ведмедиками Харібо. 510 калорій і понад 65 грамів цукру для цієї упаковки.
15. Маленька пляшка Heineken (250 мл)
Ми міняємо категорію на алкоголь, а точніше пиво. Окрім того, що пиво має репутацію здуття живота, воно також калорійне. Один літр = 576 калорій.
16. Пляшка віскі Johnnie Walker
Ми продовжуємо вживати алкоголь, але з міцнішим напоєм з більшою кількістю калорій: віскі. Цифра все ще дуже велика, і вона становить більше 100 калорій на склянку.
17. Баночка соусу з кетчупу Хайнц
Один з улюблених продуктів молодого (і не такого молодого) соусу кетчуп. У 100 г кетчупу міститься більше 130 калорій і 25 г цукру !
18. Пакет чіпів Lay’s
Чіпси - це, мабуть, один із найменш корисних продуктів для нашого здоров'я, тому ми могли б їх також вигнати. А на порцію 28 г (15 чіпсів) потрібно 160 калорій і 12 г жиру !
19. Морозиво Magnum
Одне з найкращих морозивів, яке можна знайти в супермаркетах, але ви не придбаєте його, коли побачите кількість калорій для одного Magnum.
20. Одна апельсинова хвилинка покоївки (1,89 л)
878 калорій та понад 100 г цукру для цієї апельсинової цеглинки Minute Maid! Ви також можете купити апельсини і приготувати домашній сік, який буде набагато кращим.
21. Банка Monster Energy (500 мл)
Настільки ж калорійний і солодкий, як кока-кола, енергетичний напій Monster містить 210 калорій на банку об'ємом 500 мл.
22. Баночка арахісового масла Skippy
І ми представляємо вам всебічного чемпіона: арахісове масло. Їжа, від якої потрібно тікати, якщо ви хочете зберегти фігуру.
23. Соус песто Barilla
Ми воліємо зробити хороший домашній соус для наших макаронних виробів і більше не купувати ці надто калорійні та жирні консервовані соуси.
24. Бідон Redbull (250 мл)
Не дивно, що обидва енергетичні напої на ринку мають однакову кількість калорій. Трохи більше 400 за літр.
25. Зграя кеглі
Їх можна знайти не скрізь, але кеглі - це смачні маленькі цукерки. А в упаковці 400г є "лише" 230 калорій. Це цілком розумно.
26. Пінта Гіннеса
Гіннес - це ти або любиш, або ненавидиш. Але що стосується алкоголю, вона є найменш калорійною в цьому списку. Півлітра = 210 калорій.
27. Карамельний фрапучіно Starbucks
Ми могли б очікувати гіршого, коли знаємо склад цього напою (молоко, карамель, збиті вершки ...). Але ми все одно перевищуємо 400 калорій лише на один напій.
28. Пляшка горілки Absolut
Горілка така ж калорійна, як і віскі. А якщо змішати його з енергетичним напоєм, кількість калорій вибухає.
29. Пакет нарізаного шматочками бекону
Показник 2268 калорій не повинен дивуватись для бекону. А якщо готувати в олії, це ще гірше !
30. Пісочне печиво
У "пісочному маслі" є масло. І не секрет, що масло дуже калорійне. Отже, 852 калорії на пачку 160 г - це величезно, але логічно.