Ми, мами, материнський блог; Сімейство крок-кілограмів, 4 програми для збалансування вашого раціону
Вівторок, 12 листопада 2019 р
Croq'kilos, 4 програми для збалансування дієти
Кроккіло, концепція
- Меню експрес (1200 ккал/день)
- Меню задоволення (1500 ккал/день)
- Меню вегетаріанська (1500 ккал/день)
- Меню стабілізація (1800 ккал/день)
| Приклад одноденних меню при 1200 ккал |
Моя думка щодо програми Croq'Kilos
- Я не харчуюсь щодня вдома
- Мені подобається звільняти місце для несподіваного
- Я хочу страви, які також підходять для моєї доньки, особливо з точки зору балансу, а також її смаків.
- Зазвичай я готую кілька днів (суп зробить нас 2-3 дні, вечірню страву знову з’їмо наступного дня).
9 коментарів:
Здравствуйте !
Я не намагаюся схуднути, але якби мені довелося її схуднути, я б не пішов на таку програму.
Поцілунки
Здравствуйте !
Я чув неоднозначні думки щодо цієї програми, але, як і ви, якщо б мені довелося її перевірити, я б взяв це просто для того, щоб дати мені ідеї щодо рецептів;)
Поцілунки
Привіт ! Це правда, що це виглядає добре побудованим, але, як і ви, мені було б важко дотримуватися рецептів та розкладу. Я вважаю за краще відвідувати інші програми, я планую використовувати Гербалайф після вагітності. Ми побачимо. Поцілунки
Здравствуйте.
Я тестував його кілька днів, цього недостатньо для остаточної думки. Але в мене є як добре, так і менш добре. Я взяв овочеву версію.
Поцілунки
Привіт, це цікава концепція, коли ти ніколи не маєш ідеї їжі, і якщо ти хочеш поважати збалансовану дієту, не знаходячи себе завжди в їжі одних і тих же речей ^^ Дякую за ваш відгук:)
Здравствуйте
Я особисто роблю баланс їжі для своєї втрати ваги, я теж не прихильник такої програми, як Weight Watch.
Але щодо рецептів, чому б не
Поцілунки
Я не знав цієї марки відстеження їжі! Дякую за вашу чесну думку щодо цього. Ну, я не перебуваю у фазі відновлення балансу, оскільки я вагітна, але намагаюся бути обережним (що не завжди легко .) Мені сказали більше цукру, більше молочних продуктів. Як важко.
Поцілунки
Якщо ви вагітні, важливо дотримуватися збалансованої дієти. Хто порадив вам припинити цукор та молочні продукти?
Звичайно, цим не слід зловживати, а споживати в помірних кількостях.
Якщо я маю для вас якусь пораду, прийміть омега-3 під час вагітності (дитина залучає ваші резерви для тренування свого мозку), це дозволить вам не закінчитися;)