Ми протестували акупунктуру для схуднення - Kakinou Light
21 січня 2015 року
Написав Какіну Лайт та опублікував з Overblog
Що, якби акупунктура, яка відновлює нашу циркуляцію енергії, дозволила стійко схуднути? Журналіст та читач випробували цей метод та розповіли нам про свій досвід.
Як це працює ?
Ця традиційна китайська медицина відновлює циркуляцію енергії, імплантуючи дрібні голки (одноразові) на певні точки тіла. Вони пов’язані з органами за допомогою каналів: меридіанів.
Обіцянка для схуднення: скинути 3 або 4 кілограми за місяць. "Акупунктура не призводить до схуднення", проте уточнює доктор Кетрін Вермес, акупунктурний спеціаліст, що спеціалізується на мікроелементах. "Це працює як основне лікування, щоб збалансувати тіло і розум. Факт "дзвонити правильно", як добре налаштований інструмент, допоможе взяти на себе відповідальність. Але підхід повинен залишатися всебічним, включаючи дієту та фізичну активність ». Як проходить сеанс ?
Після співбесіди, щоб дізнатись про ваш спосіб життя, лікар-акупунктур бере ваш пульс, щоб визначити, де імплантувати голки. Як правило, він націлений на органи, пов’язані з системою травлення та елімінації (печінка, нирки, кишечник). Деякі моменти також допомагають заспокоїти тягу.
Лежачи під ковдрою, іноді на нагрітому столі, ми тримаємо голки від 20 до 30 хвилин, не відчуваючи болю.
Бенедікт, 46 років: "зменшивши стрес, я схуд на 3 кг"
"Я завдячую акупунктурі за те, що зменшую тягу до солодощів (особливо до мого циклу) і не пожираю, як раніше. Тому що я практикував все або нічого: я міг бути дуже розумним або відпустити, поглинаючи велику кількість їжі. Їсти завжди було комфортом. Голковколюючий поставив мені за мету скинути 2 кілограми за три тижні. Я програв 3 ... місію виконано !
Я оцінив, що вона дуже чітко сказала, що акупунктура сама по собі не змушує вас худнути. Вона дала мені дорожню карту, і я поводився як добрий маленький солдат. Навіть під час своїх відпусток, колись раніше, я не міг протистояти переповненим шведським столом. Вона також пояснила мені концепцію кишкового стресу: коли ви не витрачаєте час на жування, цей крок у роті втрачається. Чому? Тому що в травній системі немає ні зубів, ні слини! Це хороший образ, який я зберіг.
Стрес змушує їжу їсти занадто швидко. Це впливає на кишечник і створює відчуття дискомфорту, що змушує нас переїдати. Результат: ми набираємо вагу і знову падаємо в стрес. Даючи мені справжню оздоровчу перерву, голковколювання дозволило мені подовжити харчування на десять хвилин. Перш за все, я відчуваю, що отримав вигоду від персоналізованого та мультидисциплінарного підходу. Втрата ваги полягає не лише в підрахунку калорій. Вам потрібно брати участь на всіх фронтах, включаючи стрес. "
Амандін, 31 рік: "Я навчилася слухати себе і піклуватися про себе"
«За вісімнадцять місяців я схуд на 12 кілограмів, а набрав 5 кілограмів. І якщо я взяв ще три, це через моє лікування вагітності та мої сеанси набагато більше, ніж півтора року.
Мене трохи хвилювали голки. Але оскільки акупунктура була ефективною проти безпліддя, я поважився. Я відразу зрозумів, що ця техніка не болюча. За винятком пальців рук і ніг, більш чутливий на кілька хвилин.
Акупунктурист додав мені впевненості. Вона також навчила мене, як краще складати страви, вживаючи більше зелених овочів та вибираючи цільні зерна. Спочатку його інструкції мені здавалися важкими. Але їй довелося стимулювати моменти, пов’язані із ситістю. У будь-якому випадку, я усвідомив важливість піклуватися про себе і слухати себе. "
Практична інформація
Цей природний метод створений для вас за умови, що у вас немає фобії від голок, інакше ваше тіло «закриється». А там, ой, вам буде боляче !
У тому ж напрямку ... аурикулотерапія фокусується лише на зовнішньому вусі, області, яка відображає всі частини тіла. Це допомагає регулювати апетит за допомогою імплантації маленьких голок, які утримуються на місці протягом тижня, або за допомогою масажу вух.