Microsoft Word - 7 - Завантажити PDF безкоштовно
4 Еластичні марафони, які чинять опір під час руху всього тіла. Ця особливість забезпечує повноцінну роботу всього тіла. Принцип роботи з цими еластичними стрічками схожий на роботу з обважнювачами, а саме: піднімаючи тягар, на нього діє сила тяжіння. Коли використовуються ваги, не всі м’язові волокна активізуються під час тренування, на відміну від роботи з еластичними стрічками, коли активізуються всі м’язові волокна, спрямовані на обрану вправу, забезпечуючи таким чином повне тренування тіла. Ось кілька прикладів, щоб краще зрозуміти, що означає концепція Bodylastics. Вправи для спини Вправи для грудей Вправи для рук Том IV Nr
5 Вправи на живіт Вправи на стрибках Kangoo Jumps Програма Kangoo Jumps - це вибухова та мотивуюча програма, спеціально розроблена для розтягування всього тіла, розвитку м’язової маси та витривалості за допомогою черевиків, спеціально розроблених для створення надзвичайних відчуттів. Кожен стрибок передбачає підтримку рівноваги, кидаючи виклик навіть тренованим спортсменам. Для практики Kangoo Jumps ми використовуємо черевики, спеціально створені та вперше представлені в Парижі на спортивному ярмарку в 1994 році, і використовуємо автентичну систему еліптичних пружин, які нейтралізують удар землею. Результат - цікавий стрибок, який захищає суглоби та забезпечує відчуття сили та нестачі ваги (тіла), що можна порівняти з ходьбою в повітрі. Підошва Kangoo Jumps ширша, ніж традиційне взуття, тому вона безпечна та стабільна весь час. Черевики Kangoo Jumps мають спеціальні пружини, закріплені на підошві, які з кожним рухом розтягуються і повертаються в нормальне положення. Підошва поглинає удар землею і створює підстрибуючий ефект, який послаблює вплив на щиколотки, коліна, стегна і спину. 44
ЯКОЮ МОЄЮ ЦІЛЬ? Протягом 4 тижнів тренувань перейдіть на сторінку Ми закликаємо вас зайнятися спортом, щоб відновити свій c
ЯКОЮ МОЄЮ ЦІЛЬ? Протягом 4 тижнів тренувань перейдіть на сторінку Ми закликаємо вас зайнятися спортом, відновити свій фізичний стан та відкрити переваги цього виду спорту