Міф чи правда Наскільки небезпечними є пригнічені чхання
Скрізь у холодну пору року люди нюхають і чхають - як тільки температура падає, хвиля холоду обходить. Ті, кого мучить застуда, можуть придушити гучне чхання, щоб не бути тягарем для оточуючих. Чи це насправді небезпечно, як часто стверджують?
Люди, які страждають на застуду, постійно задають собі питання: що здоровіше, гучне чхання чи ви віддаєте перевагу тихо чхнути на себе? Зображення: dpa/Мауріціо Гамбаріні
Від редактора news.de Клаудії Леве
Зимовий час - холодний сезон - і як тільки у Федеративної Республіки знову починають капати носи, виникає старе запитання: чи слід скоріше придушувати майбутнє чхання або краще піддатися бажанням чхнути сердечною затяжкою? Перший варіант, безперечно, більш соціально прийнятний - хто хоче, щоб їх холодний сусід в офісі чи на публіці голосно нюхав і покривав дрібним спреєм, що містить бацили? Апостоли здоров'я цього світу знову і знову попереджають: якщо ви придушите чхання, а не надуєте його, ви довго пошкоджуєте свої дихальні шляхи. Чи є правда в цьому попередженні?
Чхати з рекордною швидкістю
Починаючий чхання має одну головну функцію: звільняти верхні дихальні шляхи від сторонніх тіл, таких як дрібні частинки пилу. Для цього м’язи живота і грудної клітки скорочуються, створений потік повітря, який повинен транспортувати частинки з тіла, набирає швидкість зі швидкістю до 160 кілометрів на годину. Типовий звук чхання виникає, коли повітря виштовхується через рот і ніс з високою швидкістю і тиском.
Так болить пригнічений чхання
Саме цей тиск може стати проблемою, принаймні, коли чхання не може безперешкодно вийти на відкрите місце, але сповільнюється закритим носом або закритим ротом. Наприклад, повітря, що чхає, може потрапити в пазухи або чутливі протоки вуха.
Ті, хто вже застуджений, можуть погіршити симптоми, зупинивши чхання. Додатковий тиск на верхні дихальні шляхи та вушні, носові та горлові шляхи може ще більше ускладнити наявне запалення. Для хворих на застуду застосовується наступне: Позбудьтесь усього, що не платить оренду - у цьому випадку за допомогою чхання. Тим не менше, це не повинно бути дозволом на неконтрольовані напади чхання в громадських місцях та жваве поширення паличок.
Як чхати правильно
Найздоровішим і ввічливим для навколишнього середовища є компроміс між гучним і повільним чханням. Щоб накопичений тиск міг вийти з легенів, рот повинен бути лише злегка відкритим під час чхання. Дуже важливо, щоб застуда не поширилася метрів далеко: тримайте носовий хустку перед ротом і носом. Якщо копії целюлози немає, ваша рука також може виступати в якості гальмування для чхання - однак у цьому випадку ретельне миття рук після "хатчі" є обов'язковим. Ще одне елегантне рішення - чхнути в криву руку, все це стає ще більш соціально прийнятним, якщо ви відхиляєтесь від інших людей під час чхання.