Михаела Біліч «Їжа, яка жирить вас, та сама, що робить вас слабкою, все залежить від кількості! »

У дописі, зробленому в його акаунті в Instagram, дієтолог Михаела Біліч пояснює тим, хто прагне виключити зі свого щоденного раціону продукти, які, як кажуть, роблять їх товстішими, що для досягнення цієї мети досить зменшити їх кількість.

сама

Якщо у вас сьогодні в холодильнику сармале, це ідеальне блюдо на вечерю, і якщо ваш суп був з картоплею і коптив в обід, це так само добре. Моє бажання - показати вам, що їжа, яка робить вас товстим, - це те саме, що змушує вас худнути, все залежить від кількості ", - говорить дієтолог Михаела Біліч

Лікар рекомендує не робити їжу центральною проблемою життя, не шукати чудодійних продуктів, які можуть розтопити кілограми за ніч, а навпаки намагатися обмежити порції і навчитися їсти менше всього.

Не робіть їжу центральною проблемою свого життя, не шукайте чудодійних продуктів, які можуть розтопити кілограми за ніч, натомість намагайтеся обмежити ворота і навчіться їсти менше всього.

Так, я чоловік, як будь-хто з вас, і я їм картоплю фрі, яєчню та хліб-париж, але це не повинно заважати нам мати ту фігуру, яку ми хочемо », - говорить дієтолог.