Мій щоденник подорожей

Обговоріть ослаблені архіви журналів у межах теми Мій щоденник подорожей. Міріс, частина категорії ЗДОРОВІ ВАЖНІ ЖУРНАЛИ; Вранці друже.

Ідеальна вага для зростання 162 см - 56 кг. Щоб досягти ідеальної ваги, вам потрібно схуднути ще на 12 кг. Нормальна вага на зріст 162 см повинна бути в межах 49-66 кг. Індекс маси тіла має значення 25,9 і вважається надмірною вагою

Мммммм, як добре пахне кава! Я люблю каву ще більше, оскільки кинув палити! Я думав, що без сигарет я б не вважав це настільки привабливим, але зрозуміло, що це була лише заздалегідь задумана ідея.

Дякую за каву! Спокійної ночі на роботі, Кодруте!

Це було сьогоднішнє меню. Гаразд, кажу я. Я сподіваюсь досягти успіху в цьому виступі на вихідних і зробити виняток лише завтра з тими млинцями, коли, скажімо, це буде день балування.

Перекус 1, 18:10
Силует-бар із зеленим чаєм та L-карнітином, Redis, 50г - 194 калорії
Пере наші, 130г - 42 калорії

Китай, час 18:14
Урда, 100г - 136 калорій
Класичний салат з томатів, 200г - 64 калорії

Як ти Крістіна? Або скажіть своїй супержінці, що це вам підходить!

Гарного дня! З днем народження вашого хлопчика! Рости великим, розумним і здоровим!

Кодрут, Клаудічі, Юлі, дякую від щирого серця. Сьогодні у мене був цілий день, який ще не закінчився. Я прийшов додому о 16.30, о 17.30 я був у спортзалі, потім на пошті, трохи ходив по магазинах, а о 19.30 я вже почав готувати млинці, де мені ще треба трохи посмажити. Тоді я готую їжу, душ і трохи перерва.

Завтра п’ятниця. Це дає привід для радості! Я не можу дочекатися, щоб трохи сісти!
Сьогодні я трохи з’їв. тобто 4 круасани з наполовину з’їденим варенням у школі та 3 млинці з дієтичним варенням о 20:00. Передбачається! Однак я не перевищив 1400 калорій.

Я біжу повертати ті млинці! Я цілую вас і дякую, що були зі мною!