Мій список марнославства - антиалкідна альбіканська їжа
Candida Albican, як правило, проявляється білими відкладеннями на язиці, великою втомою, труднощами з концентрацією уваги, подразненням в інтимних відділах тощо.
Ці дріжджі можуть розмножуватися в травній системі в результаті:
- лікування антибіотиками,
- погана гігієна харчування,
- період стресу,
будь-що, що може порушити та підкислити кишкову флору.
Дійсно, цей гриб харчується цукром та кислотністю. Тому необхідно протягом декількох тижнів, а то й місяців видаляти продукти, якими він харчується, щоб він знайшов незначне місце в кишковій екосистемі та не допустив його передачі в інші частини вашого тіла.
За порадою доктора Джеральдін Вассер, експерта з мікроживлення, ось продукти, яким слід віддавати перевагу, а також ті, яких слід уникати, щоб збалансувати кишкову флору:
СПОЖИВАННЯ ПРОДУКТІВ:
Арахіс:
Мигдаль
Горіх кешью
кедрові горіхи
Приправи та спеції:
Соняшникова, оливкова, кунжутна, волоська горіх, орегано олія.
Базилік, петрушка, естрагон, цибуля ...
Чебрець, розмарин ... та всі спеції.
Кориця, імбир, меліса.
Лимонний сік.
Напої:
Вода
Трав'яний чай (ромашка, чебрець ...)
Зелений чай, червоний
Цикорій
Овочевий сік (крім томатів)
Червоний фруктовий сік без додавання цукру
Лимонний сік без додавання цукру
Зернові культури, багаті клітковиною:
Пшоняні пластівці
Хліб із спельта, гречка
Кіноа
Цільнозернові рисові макарони, спельта
Коричневий рис, чорний, дикий, тайський, басмати
Фрукти:
Яблуко
Груша
Жовтий лимон
Червона смородина
Ожина
Вишні
Чорниця
Полуниця
Малина
Кассі
Овочі (клітковина):
Часник
Юрист
Брокколі
СИРА морква
Селера
Серце пальмових дерев
Кабачки, баклажани
Огірки
ГРИБИ, ГОТОВІ
Шпинат
Ендівія
Соєвий
Зелена квасоля
Сушені боби
Салат, салат з баранини
Лінза
ВАРЕНИЙ Помідор та ПЕЛЕ
Цибуля-порей
Перець
Нут, колотий
Гарбуз
Бамбукові пагони
Солодка картопля, панай
Редька
Молочні продукти:
Соєве молоко, рис, мигдаль без додавання цукру
Молоко, йогурт та свіжий козячий сир
Свіже овече молоко, йогурт та сир
Соєвий йогурт
Моцарелла, Фета
Часник і тонкий трав’яний сир
Сир/йогурт з активним біфідусом
Тваринний білок:
Туреччина
Курка
Яйце
Риби
Молюски
Швидкий цукор:
Шоколад мін. 80% органічний
Фруктове пюре
Фруктовий компот
ЇЖА ДЛЯ ВИДАЛЕННЯ:
Арахіс:
Горіхи, фундук
Фісташки
Приправи та спеції:
Оцет
Соєвий соус (крім Японії)
Гірчиця
Напої:
Кава, чай
Спирти, вина, пиво
Солодкі напої, газовані напої
Сік
Крупи (крохмаль і клейковина):
Кукурудза
Пшениця
Ячмінь
Жита
Пластівці коричневого рису
Коржі з коричневого рису
Хліб та крихта
Печиво, торти, випічка
Макарони
білий рис
Піца, кіш, листкове тісто
Манна крупа
Тістечка
Фрукти (фруктоза/кислоти):
Абрикос, Персик
Ананас
Банан
Вапно
Клементин, апельсин
Манго
Слива
Виноград
Сухофрукти
Грейпфрут
Кавун
Ківі
Овочі (крохмаль і клейковина):
Артишок
Спаржа
ВАРЕНА Морква
брюсельська капуста
Сирі гриби
Соління
Але
Щавель
Ревінь
Сирий помідор
Гороху
Картопля
Молочні продукти (лактоза, фруктоза, ферменти):
Коров’яче молоко
Ферментовані сири
Солодкі йогурти
Солодкі десертні креми
Морозиво
Свіжі вершки
Вершкове масло і маргарин
Білки (жирне м'ясо):
Яловичина, телятина
Гра
Вівці, Баранчик
Свинина
Копчене м'ясо
Копчена риба
Делікатеси
Швидкі цукри (сахароза, фруктоза):
Цукор
Цукерки
Молочний шоколад
Чорний шоколад - 70%
Мед
кленовий сироп
Варення
Желе
Написав Mg
Як заощадити час, гроші та збільшити свою енергію, покращити своє здоров’я, свій розвиток у всіх сферах свого життя, незалежно від обставин та проблем, з якими ви стикаєтесь.
Життя, яке є вашим, і життя нікого іншого.
Побудуйте основи свого будинку та виростіть гарне насіння у своєму саду життя.
Бо в житті все - сад і будинок.
У світі, що швидко змінюється, організація вашого часу та ваших стосунків відповідно до ваших почуттів, ваших цінностей може дозволити вам отримати доступ до кращого життя, досягти своїх цілей, своїх мрій, своїх прагнень.