Мій типовий день дієти - зелена дієта ⚡️

Мій типовий день дієти + оголошення

У цьому епізоді я перейду до свого типового дня дієти. Я пояснюю, як для мене виглядає типовий день дієти та що я їжу. У цій серії також є кілька оголошень та оновлень.

Показати примітки:

Так мої близькі. Сьогодні тоді знову трохи відірвавшись від науки та підказок. Простий і легкий мій день, і підхід до Зеленої дієти надзвичайний. Я не хотів сказати вам, що це єдиний спосіб зробити це, тому що всі мають різні уподобання.

Але я подумав, що це може бути корисно моя дієта не дуже змінюється між зеленою дієтою та зеленою дієтою. За винятком морозива ввечері та трохи менших порцій, все інше залишається майже таким самим.

Ви ненавидите пропозиції щодо тем або запитання до наступних серій?
Введіть їх сюди, і я звернуся до них якомога швидше в епізоді подкастів!
Форма пропозиції теми

Знову дві поради з цього епізоду

1. Нехай ваша їжа охолоджується холодною! Стиль тикання миски 😉
   Найкраще спробувати поєднувати варене та сире, наприклад, варену брокколі з сирими грибами та томатним соусом, або оцтом та олією.
2. Їжте свідомо! Не можна сказати досить. Їжа подібна до заправки, тому вам слід розглядати це як свідоме заряджання енергією!

Ви ненавидите пропозиції щодо тем або запитання до наступних серій?
Введіть їх сюди, і я звернуся до них якомога швидше в епізоді подкастів!
Подайте пропозицію щодо теми у форму -> ЗЕЛЕНИЙ дієтичний подкаст

-> До інструкцій із зеленого посту: Схудніть із ЗЕЛЕНИМ ПОСТОМ ЗАвантажити PDF

Якщо у вас є якісь зауваження чи пропозиції щодо вдосконалення подкасту, напишіть мені в Instagram @Fittastetic

Де ще ви можете мене знайти:

Востаннє редаговано: 12 травня 2020 р. Jonas Zeschke

Йонас - кваліфікований дієтолог і пристрасний кухар. Поки він допомагає полегшити здорове харчування на підкасті Green Diet, він ділиться різноманітними смачними та корисними рецептами у своєму головному щоденнику FitTastetTic.

---