Мій тренер в Інтернеті - Вона
Хочете переодягнутись із спортзалу? Що робити, якщо я спробую онлайн-курси? Не біда, для нашого найбільшого задоволення спортивні тренери взяли в Інтернет. Огляд онлайн-уроків спорту.
LeBootCamp.com
На цьому веб-сайті, заснованому Валері Орсоні, відомим тренером для схуднення, ви зможете нарощувати м’язи, підтримувати форму і спалювати калорії завдяки багатьом вправам. Дуже різноманітні, вони пристосовуються до вашого графіку дня. Почніть з введення деяких особистих даних Серед дисциплін, з якими вона працює, ми знаходимо аеробіку, ізотонію (робота на рівновазі) або навіть пліометрію (метод, спрямований на розміщення м’яза в положенні розтягування перед фазовим скороченням), а також деякі інші, щоб стимулювати серце.
+: Поради зірок, що отримуються щодня електронною поштою, що дозволяють почувати себе добре під наглядом та особисто заохочувати.Ціна: 28 євро на місяць або 56 євро на 3 місяці для персоналізованої програми, 18 євро на місяць для необмеженого доступу до сайту.
Coachclub.com
Після реєстрації в Інтернеті цей веб-сайт дозволить вам створити персоніфіковану програму навчання, використовуючи анкету щодо ваших цілей та фізичних можливостей. Спортивні сесії проводяться завдяки відео і дуже різноманітні: аеробіка, скульптура тіла, кардіотренінг, абс-сідниці, йога. Наприкінці сесії нова анкета дозволить вам висловити свою думку з метою вдосконалення програми: чи було це складно? Або занадто просто? Спеціально налаштований сеанс.
+: Команда тренерів з міжнародними посиланнями: викладач колумбійської йоги, італійський танцюрист, викладач англійської мови пілатес ...Ціна: 12-місячний пакет: 82,80 євро або 6,90 євро на місяць.
Fitweb.fr
Цей сайт визначено як віртуальний тренажерний зал, з комфортом можливості мати його скрізь. Не обманюйте, це все, щоб залишатися старанними: зареєструйтесь в Інтернеті, а потім виберіть відео свого класу серед семи видів діяльності, включаючи степ, йогу, пілатес.
+: Без обмежень щодо зобов’язань: ми можемо платити за сеанс і, таким чином, пристосовуватися до наших бажань ! Ціна: 3 євро за 30-хвилинний сеанс.
Onlinegymclub.com
На цьому веб-сайті ви можете вибрати індивідуальний урок або взяти участь у груповому уроці через відеосистему в прямому ефірі. Настроювані уроки тривають від 30 до 60 хвилин. Тут знову різноманітні дисципліни: абс-сідниці, бодіскульпт, аеробіка, степ, стретчінг ...
+: Система відеоконференцій. Ви бачите свого тренера, а він бачить вас! Тож він може вас виправити.Ціна: Необмежений доступ протягом кварталу: 150 € або 50 € на місяць.
Frequency-fitness.fr
На цьому веб-сайті ви можете скористатися 40-хвилинними заняттями у відеозалі під керівництвом Лінди, Гейлорда або Кирила, трьох тренерів сайту. Щоб вирішити, перегляньте демонстрацію курсу та адаптуйте свої заняття до своїх потреб: втрата ваги, абс-сідниці, фітнес ...
+: Сайт пропонує фітнес-аксесуари для замовлення в Інтернеті.Оцініть: Для програми "схуднення" розраховуйте 45 євро на квартал.
Feeling-forme.com
Цей сайт пропонує особливо настроювані спортивні тренування. Для вас доступні п’ять категорій програм: «Почати», щоб розпочати м’яко, «Тонка» адаптується відповідно до діапазону ваги для схуднення (від 1 до 9 кг), «Зона» фокусується на областях, на які потрібно націлити (спина, погруддя або сідниці ... ), “Post Natal” адресована новоспеченим матерям, а “Freedom” дозволяє тренуватися як завгодно. Серед дисциплін класичні кардіотренування, йога, фітнес та релаксація.
+: Дієтичні поради.Оцініть: Пакет Discovery: 32 € на 5 тижнів.