Міла Кравалі Гейлер Цукерки - кетогенні випічки (огляд) - Кетрін-Марі
Кетогенні дієти не просто модні - вони допомагають нам залишатися здоровими. У “Geiler Süßkram” автор Міла Краваллі балує нас, читачів, кетогенними рецептами, які також підходять для веганів.
Розмітка: «Чого чекати в цій кулінарній книзі?
Дуже просто: кетогенні десерти та хліб,
Готується найпростішим можливим способом, з інгредієнтами
що ви можете знайти де завгодно.
Ви знайдете його тут, якщо просто підете швидко
хочете спекти торт з кавою, або
з ласуном перед телевізором ввечері
хочу грати.
В кетогенній дієті також можливі втрата ваги, здорове харчування та хороший смак. Доказ: рецепти Міли.
І тшшш ....
Солодощі є і будуть чудовими, особливо,
якщо вона готується кетогенна ".
Що насправді означає "кетогенна"? Йдеться про те, щоб в основному уникати вуглеводів, віддавати перевагу білкам і клітковині та вживати корисні жири. Це тип дієти, але також здорове, адекватне харчування.
Для початку автор пояснює кетогенний спосіб життя, дає поради, як правильно харчуватися, який кухонний посуд та інгредієнти в основному потрібні для всіх смачних речей у кулінарній книзі.
Рецепти розділені на різні категорії, вони написані таким чином, що кожна мандрівка відразу отримує ласощі.
Чи торт Сахер, Гугельхупф, кекси всіх видів - тут ви знайдете справді хороші, але кетогенні рецепти.
“Geiler Süßtraum” демонструє, що навіть при здоровому харчуванні не обов’язково обійтися справжніми мріями про випічку та смаколиками. Коли ви дізнаєтеся, як обійтися без вуглеводів. чудово.