Mindmachines Історія філософії аудіовізуального стимулювання
Тут я хотів би представити відносно невідомий метод викликання психічних станів і станів, подібних до сновидінь. Принцип заснований на стимуляції центральної нервової системи за допомогою світлових і звукових сигналів. Системи аудіовізуального стимулювання - розумові машини - дозволяють застосовувати безліч програм.
Вступ: Електромагнітна активність мозку та її представлення в ЕЕГ
Для розуміння аудіовізуальної стимуляції необхідні базові базові знання про те, як працює наш мозок з точки зору електромагнітних мозкових хвиль:
Мозок людини складається з мільярдів і мільярдів нервових клітин (нейронів), які в свою чергу підтримуються і постачаються мільярдами гліальних клітин. Кожна окрема нервова клітина пов'язана з іншими нервовими клітинами тисячами гілок через синапси. У сукупності вони утворюють величезну нейронну мережу: наш мозок - а точніше: центральну нервову систему.
Нейрони обмінюються електрохімічними імпульсами між собою та по всій центральній нервовій системі тіла. Кожен з цих електрохімічних розрядів створює електромагнітне поле з частотою від 1 до 40 Гц (коливання в секунду). Цілісність цих сигналів утворює так звані мозкові хвилі, які можна виміряти за допомогою електроенцефалографа і відобразити у вигляді електроенцефалограми (ЕЕГ). Розрізняють чотири основні області мозкової хвилі:
Бета-зона: Цей діапазон мозкових хвиль охоплює частоти 14 - 30 Гц і являє собою неспокійний, концентрований, спрямований зовні стан свідомості, в якому людина перебуває більшу частину часу між ранковим вставанням і вечором. Цей стан характеризується розумовою діяльністю та логічним, аналітичним мисленням, але в крайньому випадку це може означати неспокій, занепокоєння, раптовий страх, напругу чи настороженість. Високий рівень бета-групи пов’язаний із підвищенням рівня гормонів стресу.
Альфа-діапазон: Цей діапазон мозкових хвиль охоплює частоти від 7 до 14 Гц. Характерними для цього стану є приємне розслаблення, спокій, плавне мислення та позитивний базовий настрій. Увага спрямована всередину, і з цим станом підвищується сприйнятливість до пропозицій. Завдяки тому, що люди можуть обробляти велику кількість інформації в цьому стані, це найкращий стан для супернавчання.
Тета діапазон: Цей діапазон охоплює частоти від 3 до 7 Гц і характеризує стан, в якому ми зазвичай знаходимося під час сну уві сні. Це спокійний стан, який характеризується посиленою пластичною пам’яттю, образною уявою, фантазією та креативністю, а також надзвичайним вирішенням проблем. Цей стан також досягається глибокою медитацією.
Дельта: Цей діапазон охоплює частоти 1 - 3 Гц і, як правило, виникає лише під час глибокого сну без снів, але може також домінувати в трансових станах. Ці хвилі мають велике значення для процесів загоєння та функціональності імунної системи.
Крім того, слід згадати гамма-діапазон, який перевищує 30 Гц, але досі майже не досліджений.
Різні мозкові хвилі можуть виникати одночасно в різних областях мозку. Весь малюнок хвилі мозку змінюється від секунди до секунди, хоча певні стани згідно з наведеною класифікацією завжди домінують. Наступні ілюстрації призначені для полегшення розуміння мозкових хвиль та їх подання:
показує форму сигналу мозкової діяльності у цілому протягом певного періоду часу.
дає можливість спектрального аналізу мозкових хвиль для вимірювання протягом певного періоду часу.
показує знімок мозкової активності в певний момент часу - або, виходячи з періоду часу, представлення середньої мозкової активності на різних значеннях частоти.
Мозок людини також складається з лівої та правої півкулі мозку: права півкуля контролює функції лівої частини тіла, тоді як ліва півкуля відповідає за функції правої сторони тіла. Мозолисте тіло являє собою зв’язок між двома півкулями та пов’язує процеси між лівою та правою півкулями. Хоча дві півкулі мають поверхневу симетрію, вони суттєво відрізняються за своїми функціями:
У той час як звичайний правша обробляє інформацію послідовно (тобто одну за одною), дотримується послідовностей, реєструє деталі, працює за принципами логіки - інформація обробляється послідовно і, отже, звичайно, повільніше, права півкуля обробляє інформацію паралельно. Він захоплює складні зображення та одночасно обробляє інформацію. Це означає, що за той самий проміжок часу він може обробити набагато більше інформації, ніж ліва півкуля.
Шкільне навчання майже виключно тренує навички лівої півкулі. Таланти правої півкулі, такі як творчість та складна сприйнятливість, обмежуються одночасно єдиною зосередженістю на послідовному набутті змісту знань. Відрадно, що сучасна педагогіка зараз стикається з цими висновками і шукає нових методів для передачі цілісного навчання, але недостатньо лише розвивати право-півкульні таланти і, таким чином, надалі просувати творчий потенціал.
Тільки синхронна співпраця обох півкуль дає можливість розвивати новий інтелектуальний потенціал. Права півкуля, яка може поглинати велику кількість інформації паралельно, зображено, емоційно, некоординовано і неконтрольовано, призводить лише до можливості цілісного збору та аналізу інформації, а отже, у синхронній співпраці з лівою півкулею, яка структурує, аналізує, відбирає та поєднує розробити підхід вищого рівня до питань.
Зазвичай наші півкулі знаходяться в асинхронному стані, тобто електромагнітні мозкові хвилі лівої та правої півкуль відрізняються за частотою, амплітудою, фазою та когерентністю. Однак за допомогою спеціальних методів можна досягти стану напівсферичної синхронізації. Наступна ілюстрація повинна пояснити цей стан:
З урахуванням цього передумови ми можемо тепер звернутися до аудіовізуальної стимуляції.
Історія зорової стимуляції
З часу відкриття вогню людство знало, що мерехтливе світло впливає на психіку людини. Як давні, так і сучасні вчені спостерігали це явище. Ще за 200 років до нашої ери грецький філософ і вчений Птолемей виявив, що спінінг, що утримується перед сонцем, викликає зміни у свідомості у глядача з певною швидкістю, що може відображатися у вигляді сприйнятих зором кольорів і візерунків, а також відчуття сонливості та ейфорії.
Наприкінці XIX століття французький психолог П'єр Жане виявив, що у істеричних хворих менше нападів і вони були набагато розслабленішими при лікуванні мерехтливими вогнями.
У 40-50-х роках вчений Грей Уолтер експериментував з електронним стробоскопом у поєднанні з ЕЕГ-інструментами для вимірювання мозкових хвиль. Закриті очі випробовуваних опромінювались ритмічними спалахами світла на частотах від десяти до двадцяти п’яти спалахів в секунду. На його подив, мерехтіння, здавалося, змінило активність мозкової хвилі всієї кори - а не лише областей, що відповідають за бачення - так, що частоти мозку випробовуваних пристосувалися до відповідної частоти стимуляції. Його випробувані повідомляли про бачення комет, неземні кольори та кольори духовного, невізуального виду.
Протягом 1960-х років науковий інтерес до ефекту мерехтіння зріс, але лише на початку і до середини 1970-х він справді злетів, коли раптом по всьому світу було проведено ряд незалежних досліджень цього явища, і неодноразово підтверджувалося, що ритмічно блимає Вогні мали швидкий резонансний ефект на мозкові хвилі. Дослідники також дійшли до дивовижного та захоплюючого результату, що фотична стимуляція була інструментом для поліпшення функцій розуму та тіла. Незалежно один від одного це виявили кілька дослідників
Історія слухової стимуляції
Хоча одні вчені займалися зоровою стимуляцією, інші тепер також досліджували слухову стимуляцію. Спочатку слухова стимуляція обмежувалася ритмічними звуковими імпульсами. Подібно до візуальної стимуляції, виявилося, що мозок реагує підвищеною активністю мозкових хвиль з відповідною частотою і що дві половини мозку приводяться в стан більшої півкульної когерентності та синхронізації.
Дослідник Роберт Монро також виявив, що наступна за частотою реакція виникає не лише в області мозку, відповідальної за слух, або лише в лівій або правій півкулі. Швидше, весь мозок резонував, форми хвиль обох півкуль стали однаковими з точки зору частоти, амплітуди, фази та когерентності. Монро відкрив техніку для створення півсферичної синхронізації. Наприклад, після стимуляційних тестів у діапазоні тета, його випробовувані постійно повідомляли про всі психічні явища, які відносяться до стану тета: яскрава гіпнагогічна картина життя, творчі думки, інтегративні переживання та спонтанні картини пам'яті. Крім того, стимуляція в бета-діапазоні призвела до настороженості та концентрації уваги. Монро запатентував цей процес і назвав його HemiSync. HemiSync сьогодні використовується у всьому світі для терапевтичних цілей та для самодопомоги.
Те, що, здається, заново відкрили сучасні вчені, використовувалося племінними знахарями та шаманами протягом тисячоліть. Ритмічний звук барабана є основним інструментом для спрацьовування та підтримки шаманського стану свідомості. Досліджуючи вплив регулярних монотонних ударів барабана на ЕЕГ, дослідник Ендрю Негер виявив, що ритмічні удари різко змінюють активність мозкових хвиль. Інші спостерігачі шаманських ритуалів відзначали, що частота ударів барабанів у діапазоні тета була переважною під час обрядів ініціації.
Аудіовізуальна стимуляція як синтез
Подальші дослідження підтвердили припущення, що як мерехтливе світло, так і пульсуючі звуки, поодинці, можуть поєднати активність мозкових хвиль і поліпшити півсферичну синхронізацію, поєднання звукової та світлової стимуляції посилить цей ефект.
Перші системи аудіовізуальної стимуляції були розроблені на основі результатів дослідження. Спочатку ці випромінювані прості звукові та світлові імпульси з регульованою частотою або програма зберігалася в мікросхемі. Виникло чудове середовище для стимулювання мозкової діяльності на будь-якій частоті і таким чином для сприяння пов’язаним психічним станам і когнітивним функціям.
Наявні сьогодні системи вже набагато прогресивніші у своїй розробці і пропонують інтегровані програми для найрізноманітніших застосувань (наприклад, сприяють розслабленню, концентрації уваги, розуму, пам'яті, життєвої сили, добробуту, творчості, уяви, медитації, трансу, сну тощо) .) також різні інші функції, такі як можливість створення власних програм, інтерактивне використання разом із системами біологічної зворотної зв'язку або використання зовнішніх програм стимулювання, які зберігаються на компакт-диску.
Поточні розробки
Оскільки чистий світловий та звуковий імпульси здаються дуже одноманітними для багатьох користувачів через короткий час, деякі провайдери перейшли на поєднання релаксаційної музики з візуальною стимуляцією, щоб зробити сеанси більш цікавими та розважальними. Однак тут виникла проблема в тому, що світлові імпульси не синхронізувалися з музикою, що спричиняло роздратування, а не розслаблення. Лише швейцарська компанія AudioStrobe вирішила цю проблему за допомогою запатентованого процесу (AudioStrobe), який синхронізує оптичні імпульси з музикою та зберігає їх разом на зовнішньому носії інформації, такому як CD. У музиці, яка використовується для цього, також часто використовується процес HemiSync. Світлові сигнали можна запрограмувати з дуже дрібними змінами, і ефект вражає!
Перед внутрішнім оком постає світ фантастичних кольорів і фігур, які рухаються у поєднанні зі змінними звуками музики, яка набуває неймовірної пластичності. Тони отримують послідовність і колір - рухайте і утворюйте незліченні мандали, які змінюються, як стробоскопи, і запрошують вас у новий вимір аудіо-візуального мистецького досвіду. Таким чином, технологія AudioStrobe не лише представляє подальший розвиток аудіовізуальної стимуляції, але й засіб для синестетичного музичного досвіду. Аудіострофа Наприклад, випробовувані повідомили таке:
Однак дивовижним спостереженням зі стимуляцією AudioStrobe було те, що інтенсивність досвіду не обов'язково відповідає моделі "реакції послідовника частоти", але що синхронізована зміна світлових імпульсів на музику, схоже, підтримує особливу різноманітність сенсорних вражень. Імовірно, ключовим фактором цього явища є взаємозв'язок між станом свідомості, викликаним стимуляцією AudioStrobe, та швидким сном. Обстеження мозкових хвиль випробовуваних показало, що коли вони повідомляли про подібні до сновидінь стимуляції AudioStrobe, альфа, а також посилення бета-та тета-активності відбувалися одночасно. Останні два характерні для швидкого сну. Альфа-частина, яка все ще присутня, може походити з «стану наяву уві сні». Деякі суб'єкти повідомляли про стани, які нагадують усвідомлене сновидіння, коли людина усвідомлює, що мріє.
На додаток до багатьох можливостей для розваг, релаксації, супернавчання та підтримки терапії, технологія AudioStrobe також відкриває нові перспективи для самостійного відкриття. Часто абстрактні візерунки або власні спогади та візуалізації - це лише прелюдія, як постійно мінлива завіса театру. За цими барвистими зображеннями можна досягти глибших шарів сприйняття, часто супроводжуваних надзвичайними переживаннями.
Тим часом компанія Аудіострофа Понад 30 компакт-дисків AudioStrobe вже розроблено для широкого кола програм. Користувачеві доступні програми для розслаблення та зменшення стресу, рівноваги та життєвих сил, розумової підготовленості та концентрації уваги, творчості та уяви, а також медитації та внутрішнього досвіду.
Крім того, можливість використання зовнішніх засобів контролю біологічної зворотної зв'язку слід зазначити як сучасний розвиток у галузі AVS. Тут система аудіовізуальної стимуляції підключена до системи зворотного зв’язку, яка реєструє певні психофізіологічні значення користувача за допомогою відповідних датчиків. Ці значення в режимі реального часу передаються системі стимуляції, яка реагує на ці значення з урахуванням послідовності програм.
Програми стимуляції в результаті набувають динамізму, не працюють за заздалегідь визначеним шаблоном, а змінюють свої параметри відповідно до виміряних значень. Таким чином, зовнішнє управління біологічним зворотним зв'язком дозволяє використовувати психо-інтерактивні сеанси AVS, оскільки психофізіологічна реакція користувача на програму стимуляції повідомляється назад до системи стимуляції в режимі реального часу, яка реагує на неї, змінюючи послідовність програм відповідно. Це створює інтерактивну петлю послідовностей стимул-реакція. Одним із таких додатків є, наприклад, поєднання Proteus з ThoughtStream, яке використовує психогальванічну реакцію електричного опору шкіри як параметр зворотного зв'язку.
Для поглиблення теми аудіовізуальної стимуляції - особливо щодо дослідницької роботи, яка вже проводилась щодо практичних застосувань - я рекомендую статтю «Включення для вимкнення» доктора Др. Клаус-Юрген Ландек, опубліковано в RAABE Fachverlag für Wissenschaftsinformation (Ed.): Handbuch Hochschullehre, Bonn 1996