Хочете схуднути Вживайте салати з оцтом! CSID Що відбувається, докторе

хочете

Можливо, ти вже є
звикли до кислого смаку оцту. Якщо вам це не подобається
ваш, ми пропонуємо вам вагомий аргумент, щоб зробити оцет а
їжа домінує в раціоні: здається, вона відповідає за
підтримання почуття ситості більше
разів.

Це означає, що у вас не виникне спокуси їсти багато і часто.
Таким чином у вас є максимальні шанси схуднути! Подивимось, як вони дійшли
Це висновок шведських дослідників!

Елін Остман та його колеги з питань харчування з
Університет Лунда у Швеції створив навчальну групу з 12 осіб
добровольці із нормальною вагою. Деякі з них їли білий хліб,
а інший білий хліб, змочений оцтом. У наступні дві години,
люди, які повідомили про відчуття ситості, на яке не впливає
проходження годин були саме тими, які споживали кількість
максимум оцту (дві чайні ложки).