MinimizeMe схуднути за допомогою дієти з гамбургерами - примітки для поціновувачів

Любитель фаст-фуду Йохан зі Швеції худне майже 90 днів. Він втратив майже 28 кг до трохи менше 100 кг. Тож він пише у своєму блозі MinimizeMe.

Сам цей факт не варто особливо згадувати. Але Йохана фінансує шведська мережа ресторанів швидкого харчування Max. Він харчується бочковою їжею і з’їдає два гамбургери на день. Йохана запевнили, що в його дієтичному харчуванні багато клітковини, а також мало жирів і цукру.

Немає! Хто повірить, той буде врятований! Я просто кажу, що якщо ви отримуєте лише близько 1300 ккал на день і займаєтесь невеликим спортом, ви повинні схуднути. Але шкідливо так радикально худнути за такий короткий час нездорово!

Йохан розумний хлопець, він також фіксує свій раціон у фотографіях.

У MinimizeMe, давайте не будемо згадувати SupersizeMe?

ТеоН

49 відповідей на "MinimizeMe: схуднути за допомогою дієти з гамбургерами"

Неймовірно…. а коли він досягне бажаної ваги, тоді повертається до старих харчових звичок. За допомогою дієти швидкого харчування він не може прийняти стійкі харчові звички. Йо-йо посилає свої привітання.

Ну, якщо це спрацює, я піду лише до BurgerKing And McDonalds * gg, але або сумніваюся, що це працює лише через калорії ... добре, маса робить калорії 😉

Думаю, все-таки краще худнути за допомогою «здорової» їжі. Це, звичайно, складніше, але після періоду звикання здорові речі можуть мати справді смачний смак. Думаю, у дієті FasFood просто бракує певних поживних речовин.

Я намагаюся харчуватися здорово, але час від часу доводиться подавати фаст-фуд.
Те, що ви можете схуднути за допомогою цього, дивує, меню легко містить 1000 калорій, я маю на увазі з усіма обробками.

Кевін втратив понад 50 кг на ВВ і виглядав здоровим, але лосось з рисом/курка з рисом щодня.

За допомогою дієти з гамбургерами я б також хотів схуднути, тоді ви заощадите здорове приготування їжі ввечері, і вам не доведеться бігати по пітці рано вранці ....
Але це, мабуть, більше бажання, тому що в довгостроковій перспективі ви можете щось зробити зі своєю фігурою, лише якщо харчуєтесь збалансовано і регулярно займаєтесь спортом!

Будь-що може бути дієтою. Вам просто потрібно займатися більш-менш спортом 🙂

Ну, ви можете багато чого розповісти, і всі знають, як маніпулювати відео. Іншими словами, я думаю, що за 90 днів неможливо скинути 28 кг. Особливо ні, якщо ви все-таки споживаєте 1300 ккал на день.

Ось дуже короткий підрахунок: Маленький активний чоловік з вагою Йогана спалює близько 2800 ккал на день. Це означає, що його дефіцит калорій становить 1500 ккал. на день (2800 - 1300). Це колосально.

Припустимо, що 28 кг - це 20 кг спаленого жиру (решта - це вода та м’язова маса).

Один грам жиру має теплотворну здатність приблизно 9,3 ккал. Це означає, що Йохан повинен був би втратити 9,3 х 20 000 = 186 000 ккал за 90 днів, щоб досягти своєї мети (насправді навіть більше, оскільки м’язова маса також має теплотворну здатність). Це, в свою чергу, означає, що дефіцит калорій на день повинен становити 186 000: 90 = 2066 ккал. бути.

На жаль, коли я почав писати цю статтю, я припустив зовсім інший результат 🙂 Це не так далеко від реальності. Якщо Йохан трохи поворухнувся протягом 90 днів, він отримає близько 28 кг.

@Martin
Привіт Мартіне, я повністю згоден з тим, що ти написав. На мою думку, схуднення за допомогою “здорової” їжі - також найкращий спосіб. На початку у мене з цим проблеми, але з часом все на смак. За допомогою цього методу я схудла близько 8 кг.

Коли я прочитав це, я подумав, що це жарт. Схуднути за допомогою швидкого харчування, як це працює? Але, мабуть, це так, чи це просто рекламний день? Я думаю, що схуднення працює краще за умови здорового харчування, трохи спорту та правильного ставлення до життя.

Чесно кажучи, це жарт, чи не так? Подивились навколо і не знайшли нічого порівняльного. Було б непогано отримати тут відповідь 🙂

Я можу погодитися лише з попередніми двома ораторами!
Як довго це повинно проходити добре? Не вистачає будь-яких видів вітамінів, мінералів тощо.
Тому я не думаю, що це рекомендується ...
привітання

Тож це звучить насправді не рекомендується. Спочатку я думав, що це ще одна суперечлива дієта з низьким вмістом вуглеводів.
Кінець історії полягає в тому, що бідна людина може поки що схуднути через неякісну дієту (занадто мало поживних речовин і занадто мало калорій). У якийсь момент настане день, коли ви більше не хочете їсти два гамбургери на день. Але тоді метаболізм настільки повільний, що максимум витягується з кожної унції їжі.

Я вже бачу, як настає ефект йо-йо ... на жаль ...

Справді розумний хлопець! Худне, може з’їсти гамбургер і родзинку,
Я впевнений, що за це ви отримаєте багато грошей!
Ну, що ви програєте з 1300 ккал - це зрозуміло, 2 гамбургери насправді не заповнюють вас.
Якщо ви їсте майонез за 1300 ккал, ви б також схудли, але чи так це корисно для організму, сумнівно ...

Ну, це новий спосіб схуднення. Але я також вірю, що ви можете швидко повернутися до старих звичок.
з найкращими побажаннями

Це справді смішно! На чому можна заробити гроші! Звичайно, це супер історія для цієї мережі Fasfood, що вона, безумовно, коштує багато в рекламі!
Кожен худне з 1300 калоріями, але тоді ви ніколи не ситі!
Це точно не зможе протриматися в країні, і це точно не здорово - це дієта з чистого голоду.

Був також цей хлопець, який протягом місяця намагався їсти фаст-фуд і це все документував. Через три дні його мучили головні болі та депресія, а його статевий потяг зник. Після місяця швидкого харчування його показники крові та печінки були катастрофічними. Якщо комусь цікаво: я знайшов статтю за адресою http://www.heise.de/tp/r4/artikel/16/16627/1.html.
Стільки про тему схуднення за допомогою швидкого харчування та здоров’я.

Дійсно збочений! Чому завжди такі радикальні дієти?

Мабуть, не існує дієти, якої б не було. Я навіть чув про «шоколадну дієту». Звичайно, з т. Зв Відтепер моно дієти, оскільки, як уже зазначалося, виникає дефіцит поживних речовин. Але це аж ніяк не здорово!
Той, хто має надмірну вагу і вважає, що не може самостійно перейти на здорову дієту, повинен поговорити зі своїм лікарем, перш ніж захоплюватися краш-дієтами, які зазвичай призводять до ефекту йо-йо. Якщо ви дійсно хочете дізнатись більше в Інтернеті, тут також є варіанти проконсультуватися з лікарем (наприклад, http://www.gesundheitsberatung.de). Численні форуми з питань дієти в Інтернеті також можуть бути корисними (існують загальні та специфічні для дієти). Завжди простіше, коли ти можеш обмінятися думками з однодумцями.

Ну, галузь заробляє гроші з усією надією ... Але люди повинні мати якийсь розум ....

Я сидів на дієті кілька років, майже без винятків, і повинен сказати: це не спрацювало.

Я все ще пам’ятаю фільм «Суперзіз мене», справді жахливий приклад того, що фаст-фуд може зробити для вашого тіла. Я маю на увазі, це завжди питання міри. Насправді ми можемо їсти що завгодно, але в міру! Я з нетерпінням чекаю Різдвяного сезону ... .ojeee 🙂

Я згоден з вами на 100%.

Така гамбургерська дієта загрожує життю. Здається, деяким людям ця ідея подобається, як ви можете прочитати в інших публікаціях, але я можу запевнити вас, щонайпізніше через тиждень, ви не зможете побачити, відчути запах, смак або навіть з’їсти будь-які гамбургери. Я думаю, це також попереджувальний сигнал організму про те, що йому потрібна різноманітна дієта. Існує багато кращих способів схуднути здоровим способом, не голодуючи і не м’якою дієтою. На жаль, ви не зможете уникнути фізичних навантажень, щоб компенсувати смачну їжу.

Дієтичні гамбургери? Це жарт. І вживання 1300 ккал щодня для схуднення - це теж сир.

Чим більше ви займаєтеся спортом, тим вищою має бути ваша добова потреба. Воля до схуднення - це найголовніше, і тоді все приходить само собою. Збалансоване харчування та фізичні вправи - це вдале поєднання для успішного схуднення.

Я не думаю, що це екстремно, я за 90 днів сама схудла на 25 кг.
Але їсти гамбургери поодинці - це занадто багато, я підриваюся, коли два дні поспіль їв гамбургери, і через 90 днів не дивно, що він схуд, я б помер від недоїдання, бо б викрутив усі гамбургери.

Їжте гамбургери і сідайте на дієту, це ганьба ! Я також абсолютно впевнений, що така гамбургерська дієта може загрожувати життю.

На жаль, лише рекламний трюк. Худніть за допомогою фаст-фуду! Це воно ....

Якщо ви просто зацікавлені в схудненні, насправді не має значення, що ви їсте. Незалежно від того, чи складається 1300 ккал на день з високоякісної їжі або фаст-фуду - поки енергетичний баланс негативний, ви худнете. Це, звичайно, не здорово. Однак існують і інші дієти, які відстоює навіть наука. Перш за все, дієта Аткінса, при якій ви їсте лише білок і багато жиру, має багато шанувальників. Я переконана, що здорово схуднути можна лише за допомогою великих фізичних вправ та правильного харчування

Вже бачив рекламу в США, де її дуже добре сприйняли. Думаю, тут все швидко зникає.

Побачив відео, яке також стосується так званої дієти з гамбургерами ...

Все це досить лякає!

Хоча було б дуже здорово, якби ви могли схуднути за найгіршої дієти за всю історію!

Щиро дякую, справді класний блог!

Ну, я не зовсім можу повірити, що ви можете схуднути від двох гамбургерів на день, і це теж не буде здоровим!

Якби це було так просто, мені не довелося б мучитися через ананасову дієту та картопляну дієту. Але зараз я займаюся «Вагою ваг», яку рекомендую всім!

Я справді не уявляю, що це здорово. Але це точно цікаво. Я вже відчуваю провину за один карріверст на тиждень.

Це справді неймовірно, що це працює. Але найпізніше до другого дня, гамбургери вистачать для мене

Це справді неймовірно, що це працює. Я не уявляю, що це справді так здорово

це дійсно захоплююче, з одного боку, але також скандально, з іншого. Він може схуднути, але шалено небезпечним, нездоровим способом. Я ніколи не зробив би цього зі своїм тілом. Зрозуміло, що звіт любителів швидкого харчування мотивує та робить людей щасливими. Ось чому я вважаю досить поганим, що ти також щось сповіщаєш, спонсоруючи . скільки людей зараз придумують тупу ідею, що бажають так схуднути? Я думаю, що дуже багато ... (до речі, на домашній сторінці у мене є сторінка з порадами, як схуднути ЗДОРОВО, хто з цього часу був просто схуднутий гамбургерами, можливо, подивіться тут, ваше тіло вам віддячить) 🙂

Ага ... якось доводиться звертати на себе увагу ... сумнівайтесь, що ви лише схуднете такими дієтами ... ви, мабуть, півгодини сидите в туалеті і спорожняєте все це знову ... за допомогою пальця ... Яка дурниця ....

Існує так багато різних дієт. Мені завжди цікаво до нових, але досі не з’ясував, який з них мені підходить.

Відео вам цікаве, але чесно кажучи, не довіряйте смаженому!

Привіт, я вже деякий час займаюся темою схуднення і вважаю вашу статтю досить цікавою.
Окрім того, що цей метод дуже небезпечний для здоров'я в довгостроковій перспективі, мені було б цікаво подивитися, як зараз переживає ця людина через кілька років.
Чи змінив дієту після схуднення? ?
Він знову набрав вагу, а може, навіть захворів?.

Дуже цікавий варіант
lg
Генріко

Якось не найкращий спосіб схуднути ... по-перше, у двох гамбургерах (особливо насичених) багато жирів, а по-друге, це надзвичайно одностороння дієта. Навіть якщо ви худнете, ви не робите нічого доброго для свого тіла, тому що відсутні незліченні речовини, і це може призвести до симптомів дефіциту.

Ну, я не думаю, що це щось зробить! багато насичених жирів цього не роблять! і бути одностороннім!

Ну, я не думаю, що це завжди так працює 🙂 Я намагався схуднути вже деякий час, але це також було б ідеєю 🙂

Я прихильник картопляної дієти. Я схудла з нею 4 кіло. Особливо підходить для короткочасної дієти, яка все ж вимагає різноманітного харчування.

Ха-ха, якщо це справді так працює, відтепер я буду з MC Donalds 🙂

Ну, я не такий вже фанат гамбургерів. Я набагато віддаю перевагу чізбургерам. 😉

Але все одно було б чудово, якби це працювало так.

Тіло потребує 2500 калорій на день, якщо ви знаходитесь у меню MC Donalds, у вас близько 1000 калорій. Таким чином, ви можете схуднути за допомогою цього, оскільки калорій менше, це все так просто.