Місячна дієта, як очистити наш організм місяцем у квітні
Місяць - найзахоплююче небесне тіло і має великий вплив на здоров’я людини. Ми вже розповідали вам, як стригти волосся за місячним календарем, а також як садити з Місяцем. Але чи знаєте ви, що за допомогою Місяця можна схуднути? Отже, забудьте про всі дієти, які ви без успіху пробували, оскільки місячна дієта, яку також називають дієтою «перевертня», не тільки дозволить швидко схуднути на 2-3 кілограми, але й очистить організм від токсинів. Сьогодні ми дамо вам більше інформації про місячні фази за квітень і як найкраще ними насолоджуватися.
Що саме являє собою місячна дієта?
Тіло людини складається на 80% з води, тому немає сумнівів, що єдиний супутник Землі матиме великий вплив на наше здоров'я. Але перед тим, як сідати на таку дієту, спочатку слід визначити, що саме являє собою місячна дієта. Отже, останнє робиться чотири рази на місяць, тобто вам доведеться дотримуватися чотирьох основних фаз Місяця, кожна з яких триває кілька днів. Але майте на увазі, що сама дієта проводиться протягом перших 24 годин кожної місячної фази.
Залежно від різних фаз Місяця, місячна дієта створює гармонію між природними явищами та харчуванням людини. Цей процес, у свою чергу, дозволяє нам природним чином схуднути та очистити свій організм.
Крім того, важливо розрізняти зростаючий Місяць (перша чверть) і спадаючий (остання чверть). Отже, перша чверть представляє період між молодиком і повним місяцем. З іншого боку, остання чверть визначає період між повним місяцем та молодиком. Не панікуйте, це зовсім не складно.
Дійсно, місячну дієту набагато більше люблять зірки, оскільки вона дозволяє їм схуднути приблизно на 3 кілограми всього за 24 години. Однак якщо ви новачок, бажано проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути будь-яких негативних наслідків. Важливо також повідомити себе про деякі наслідки, спричинені місячною дієтою, такі як втома та ризик дефіциту їжі.
Місяць складає повний цикл, який триває 29 з половиною днів, проходячи через 4 основні фази. Наша команда підготувала для вас важливу інформацію щодо фаз, яку ви можете знайти нижче.
Місячний режим: що робити під час різних фаз Місяця?
Почнемо з Повного Місяця, який вважається фазою елімінації, під час якої ми сидимо на водній дієті протягом 24 годин. Також дозволяються свіжі фруктові соки та чай. Вони мають сечогінну дію, що сприяє зниженню ваги. Бажано виключити споживання цукру, але ви можете вибрати невелику кількість меду. Однак, якщо вам важко дотримуватися цієї дієти, можна додати простий йогурт.
Убуваючий місяць, тобто остання чверть або фаза схуднення, дозволяє нам значно легше та швидше виводити токсини та рідини з організму. Споживайте тільки рідини!
Перша чверть, тобто зростаюча Місяць, також важлива для місячного режиму. У цей період організм знаходиться в стані асиміляції, що дозволяє йому спалювати більше калорій. Тому необхідно орієнтуватися на фізичні навантаження. Метаболічні процеси, як правило, покращуються. У цей період апетит підвищується. Все-таки будьте обережні і робіть ставку на свіжі фрукти та овочі, соки, воду та чай.
Продовжимо місячний режим з молодиком. Під час цієї фази організм глибоко очищається, і ми можемо відновити свої сили. Тут перевагу надають здоровій їжі. Ви можете дозволити собі вживання корисних білків, але в обмежених кількостях: м’ясо, морепродукти, знесолений сир. Не забувайте про свіжі соки, чай і воду.
Які продукти заборонені під час місячної дієти?
Що стосується місячної дієти, то найголовніше правило - не вживати цукор, сіль, алкоголь, оцет та газовані напої. Забудьте про випічку та зосередьтеся на спортивних заходах. Майте на увазі, що між повним місяцем та періодом спадання організм має тенденцію до набрякання через затримку води. Потім, з останньою чвертю, вода поступово починає залишати тіло.
Дієта-перевертень виявляється дуже ефективним методом досягнення органічного балансу, який допомагає нам схуднути, одночасно скидаючи кілограми та токсини. Дійсно, дієтологи сумніваються в ефективності місячної дієти. На їх думку, це лише ілюзія схуднення.
А тепер ми запрошуємо вас вивчити місячний календар на квітень. Ви бачите дати, а також точний час початку кожної місячної фази. Як ми вже з'ясували, не забувайте виконувати дієту протягом перших 24 годин кожної місячної фази.
Остання чверть (спадаючий місяць): 8 квітня 2018 р., 09:21:01
Молодик: 16 квітня 2018 р., 03:59:53
Перша чверть (зростаючий місяць): 22 квітня 2018 р., 23:46:50
Повний місяць: 30 квітня 2018 р., 02:59:14