Мистецтво не втрачати з уваги себе Матері, ви можете бути егоїстичними! - Всі
Я визнаю це: я якийсь безнадійний випадок. Я насправді знаю краще. Але все одно це завжди однаково. Сім'я по черзі їсть, усі сидять із повними тарілками. І я? Подрібніть їжу дитини, поки моя їжа охолоджується. Мама думає про себе останньою. На жаль, це симптоматично. Приклад поведінки, яка проходить через усе життя матері. Ми, мами, схильні думати про себе в останню чергу. Ми пробиваємось через наше життя, маємо все в думках з того дня, як дитячий садок закрився до поточного розміру пелюшки дитини, ми лише занадто часто забуваємо про себе. Ми відмовляємось ходити в туалет, тому що дитина заснула у нас на руках, ми відмовляємось від улюбленого серіалу, тому що дитина не хоче засинати і обіймати додаткові коліна в ліжку. Ми тремтимо і останніми здираємо мокрі купальники у басейні, бо спочатку ми висушуємо всіх дітей і рухаємось. І так триває весело: ми ставимо власні потреби в останню чергу. Головне, щоб сім'я була щасливою, то й мама теж щаслива?!
Це не так просто.
Ніхто не може існувати в довгостроковій перспективі, не звертаючи уваги на власні потреби.
Ну, можливо, вже існують - але насправді ЖИТТЯ, щоб бути живим.
Оскільки в довгостроковій перспективі цей стан впливає на речовину.
Ми не просто "мати", але, блін, ми просто самі, цього недостатньо, щоб просто покрити основні потреби.
І навіть приємного подарунка на День матері цього недостатньо (я вже писав, що одного Дня матері в році недостатньо). Звичайно, "Мамо, я тебе так люблю" все компенсує. Звичайно, немає нічого кращого, ніж обійми і погляд у сяючі дитячі очі. Я тану щоразу, коли дві маленькі дитячі руки обмотують мені шию. Я вже описав, що час із сім'єю для мене важливіший за кар'єру та самореалізацію - але це не означає, що я і мої потреби більше не існуємо!
Тим, хто ніколи не думає про себе, не потрібно дивуватися, якщо про них колись забудуть. Ті, хто втрачають з поля зору, більше не бачать і інші.
І саме про це йдеться: з усією суєтою, яку несе з собою повсякденне життя з дітьми, ми, мами, не повинні втрачати з виду себе. Бо якщо ти не піклуєшся про себе, то в якийсь момент ти вже не зможеш піклуватися про інших.
Нещодавно слухач знайшов дуже приємну картину цього мого читання з моєї книги «Мистецтво бути не ідеальною матір’ю». Вона сказала так:
"Це як у літаку, де спочатку слід надіти кисневу маску, а потім дитину".
Це саме так! Малюнок підходить. Бо якщо ми спочатку не надінемо кисневу маску, то ми знепритомнімо і навіть не дійдемо надіти маску на дитину.
І це так у повсякденному житті: якщо ми завжди поруч з іншими і завжди ставимо себе на останнє місце, то в якийсь момент у нас більше не буде сил. І коли ми вже не маємо сили, тоді ми вже не можемо бути поруч з іншими, надавати сили іншим. І тому бути егоїстом іноді не егоїстично.
Це не має бути закликом кинути все, залишити дітей на власний розсуд і нестримно лише для задоволення власних потреб. Мова йде про здорову міру. Рівень самообслуговування, який потрібен кожній матері. Це для кожного різне. Тому я не можу дати рекомендацію на кшталт: «Ви повинні зарезервувати півгодини на день і півдня у вихідні лише для себе». Бо такі загальні рекомендації, звичайно, велика нісенітниця. Тому що всі різні, і кожен має різну потребу в часі для себе та догляду за собою. Ви повинні самі з’ясувати, скільки часу та місця вам потрібно для себе та своїх потреб. До речі, це теж варіюється - існують фази і фази. І те, як ви заповните цей час і простір, також повністю залежить від вас. Для однієї матері достатньо щоденної кави, щоб спокійно насолоджуватися, іншій матері потрібен цілий день для себе, а іншій регулярно проводяться вихідні йоги без дітей. І все ок! (Саме тому ми не повинні натискати на нього, якщо у матері є потреба у відпустці не така, як у нас).
Ми, мами, об’єднуємо лише одне: нам час від часу потрібна хвилина відпочинку, мить лише для себе. Щоб набратися сил, а потім бути поруч із нашими дітьми, сповненими нової енергії. Ми, мами, не завжди можемо бігати на повну пару - в якийсь момент акумулятор закінчується. А що ви робите з порожнім акумулятором? Заряд!
Тому, шановні мами: подумайте і про себе. Будьте іноді егоїстичними - без почуття совісті. Тому що це дає вам сили та енергію, що, в свою чергу, приносить користь вашим дітям.
(і якщо ви виявите, що подруга ніколи не забирає часу для себе і перебуває в кінці прив’язки - тоді запросіть її на каву, виведіть на прогулянку і проведіть на невеличку перерву, це буде добре для неї)
Ласкаво просимо до нормальної мами! Хочете отримати поради для подорожей з родиною? Або дуже легкі рецепти? Або кумедні, вдумливі речі з повсякденного маминого життя? Потім покопайся в архіві та йди за мною електронною поштою, у Facebook, в Instagram чи Pinterest - я з нетерпінням чекаю тебе!