Мистецтво пещення за неврологією
Оновлено 25 червня 2020 р. О 18:42
Автор Елен Френель
Дотик - це повідомлення ніжності чи турботи про інших. Його терапевтичні переваги широко відомі, але неврологія сьогодні проливає на них нове світло.
Дотик до шкіри: ланцюгова реакція
Достатньо одного дотику
На початку 2000-х років група вчених з Монреальського університету навіть виявила нервові закінчення, що спеціалізуються на задоволенні шкіри. Вони розташовані в пухових зонах, навколо волосяних фолікулів: спини, передпліч ... Вони називаються тактильними С-волокнами і активуються легкими рухами проти зерна; «Це волокна ласки, детально Клаудія Голе, гештальт-терапевт. Їх датчики чутливі до повільності та легкості дотику ». Вони посилають електричні сигнали, що надходять до острова, області мозку, що спеціалізується на емоціях, яка потім розсіює задоволення скрізь.
Озброївшись цими висновками, вчені створили ідеальні умови для ласки, щоб збільшити задоволення: що вона дається на злегка волохату ділянку, що тиск на руку помірний, що його швидкість не є ні занадто швидкою, ні занадто повільною (2,5 сантиметрів на секунду), а температура пестливої руки становить близько 32 градусів, тобто температури шкіри людини. Але будьте обережні, ця технічність вимагає особливих умов. Відсутність ласки під час суперечки: це може викликати роздратування у того, кого пестять. Нарешті, і перш за все, робить висновок Клаудія Голе, „той, хто його дарує, повинен бути інвестований фізично та емоційно, коли він відмовляється. Ефективна інформація проходить через дотик: якщо ви в депресії або сумуєте, ця інформація також проходить ”. Коротше кажучи, важливим є намір ...
Для подальшого
2 оригінальних та пестливих масажу
digui: Малійська ніжність у вас під рукою
Коли Емі Беке була дитиною в Малі, її бабуся Сара масажувала і гладила її, коли вона сумувала і хвилювалася. “Коли я прибув до Франції у віці 9 років, я був вражений тим, наскільки зворушливі та обійми є табу. Я походжу з лінії, де жінки роблять масаж. І я хотів передати цю африканську практику, створивши digui. " Принцип масажу Емі Беке заснований на м’якості та формі материнської обгортки. Вона використовує суміш масла ши, яку поєднує з ефірним маслом, вибраним людиною, яку масажує. “Я починаю з того, що намагаюся з’ясувати, про що просить тіло мого клієнта. Я прагну коконувати, заспокоювати, заспокоювати, підтримувати та подавати енергію тим, кого торкаюся. Все починається з глибокого розминання м’язів для того, щоб розслабити точки напруги, потім тиск на меридіани, дотики та ніжні ласки на спині, плечах та обличчі викликають у мене сльози на очах. Переважна і відновлююча.
Сенсорний масаж: м’якість і вібрації
Софі Даффарт любить цитувати Марка Ореля: «Ніжність непереможна. »Спеціалізуючись на« зворушливому супроводі », вона обережно використовує термін ласка:« Мій намір не обов’язково пестити в емоційному сенсі цього терміна, але пестощі та дотики справді є привілейованим інструментом у моїй практиці сенсорного масажу. Я особливо використовую їх для возз’єднання тіла. Я сприймаю їх як дуже тонкі, тонкі, легко підтримувані жести, якими я злегка розподіляю невеликі частини тіла, іноді лише кінчиками пальців. »У цьому розслаблюючому масажі, для якого вона працює з рослинними та ефірними оліями, молода жінка використовує цілий спектр легких і м'яких дотиків, які роблять тіло повітряним, майже плаваючим. Серед рухів, які вона тонко відбиває, деякі її ласки, запозичені з корейської релаксації, викликають огортаючі та енергійні вібраційні хвилі, які залишають вас напрочуд спокійним і безтурботним.
Сенсорний масаж, 1 год 20, 75 € (тел .: 06 61 30 19 58).
Арганова олія - секрет краси, відомий берберським жінкам з давніх часів. Він ідеально підходить для боротьби зі шкідливим впливом холоду завдяки своєму багатству антиоксидантами та поживними речовинами. Знайдіть рецепти з книги Користь олії Аргана в 40 домашніх рецептах, щоб зимувати під знаком "марокканського зеленого золота".