Мода Тонке волосся, суха шкіра голови Догляд за волоссям у старості Augsburger Allgemeine

Волосся часто стають рідшими і менш пластичними з віком. Іноді волосся також більше випадає. У жінок це може бути пов’язано з тим, що під час менопаузи виробляється менше естрогену, що також може змінити структуру волосся.

Цибулини волосся вже не постачаються поживними речовинами, і вони скорочуються, повідомляє Німецька допомога для шкіри та алергії (DHA) у Бонні. Шкіра також виробляє менше шкірного сала, що може зробити шкіру голови сухою і ламкою. Тому правильний догляд та харчування важливі:

Догляд: Він повинен бути ніжним і насиченим. Краще вибрати м’який шампунь і не мити ним волосся занадто часто або занадто гаряче. Щоб сиве волосся не набуло жовтого відтінку, можна розглянути додатковий догляд за допомогою спеціальних шампунів та кондиціонерів.

Харчування: Волосся також повинні отримувати достатню кількість поживних речовин зсередини. Вітамін Н важливий: він сприяє накопиченню кератину. Кератин - головний компонент волосся та нігтів. Окрім фруктів та овочів, вітамін Н міститься, крім усього іншого, в яловичій печінці, горіхах, грибах, яєчних жовтках та крупах. (dpa)

---