Моє повсякденне життя із себорейним дерматитом та псоріазом; Амстисторія
Моє щоденне життя із псоріазом та себорейним дерматитом
Привіт друзі (друзі). Сьогодні я хотів би розповісти вам про два відносно невідомі захворювання шкіри, які вражають велику кількість людей, чоловіків і жінок: псоріаз та себорейний дерматит (СД). Це дві різні хвороби, але я вирішив обговорити їх разом, оскільки у них є спільне між собою. Я сам займався обома з підліткового віку і мусив навчитися жити з ними. Отже, ця стаття не є медичною чи науковою; це обмін моїм досвідом.
Псоріаз та себорейний дерматит: що це?
псоріаз є запальним, незаразним захворюванням шкіри, яке проявляється у вигляді червоних плям, покритих лусочками. Це може вплинути на обличчя та тіло. дерматит себорейний, або себорейний дерматит, є запальним захворюванням шкіри, що характеризується наявністю червоних плям, покритих жирними лусочками, таких як лупа. Ці ураження розвиваються в основному в жирних ділянках обличчя: шкірі голови, борозни між носом і щоками або губами, бровах і просторі між ними. Ця хвороба є хронічною, оскільки розвивається спалахами.
Ці дві хвороби, хоча і відрізняються, мають кілька спільних рис:
- Шкіра, особливо обличчя, стає дуже чутливою
- Вони впливають на шкіру і, отже, впливають на зовнішній вигляд
- Неможливо точно визначити походження цих хвороб, але обидва вони можуть бути спричинені стресом
- Лікування цих захворювань не існує, лікуються лише симптоми
- Вони розвиваються хронічно: одна чергує фази рецидивів, а інші, коли симптоми зникають
У моєму випадку псоріаз почався в середній школі після сильного емоційного шоку, тоді як ДС розпочався на першому курсі коледжу, і я не впевнений, чому. Сьогодні мені в основному доводиться мати справу з ДС, але я ніколи не застрахований від невеликого спалаху псоріазу.
Я вважаю себе щасливчиком, бо таблички, навіть багато, завжди були досить маленькими. Особливо дратує річ, пов’язана з псоріазом та СД симптоми іноді проявляються із запізненням. Стрес спричинить кризу, з якою доведеться боротися, що призведе до нової кризи. Це порочний цикл, але з нього можна вийти і жити з ним. Поясню, як 🙂
Доглядайте за шкірою за допомогою засобів, пристосованих до псоріазу та себорейного дерматиту
Гіперчутлива шкіра
Я не зможу порадити вам тут щодо лікування, оскільки встановити діагноз зможе лише дерматолог і призначити ефективний крем. Тоді я пам’ятаю, що застосовував дуже ефективні кортикостероїдні креми (вибачте, у мене вже немає назви ...), незважаючи на їх побічні ефекти (освітлення шкіри після лікування псоріазу та тимчасові подразнення для лікування СД).
Певне, що це крім медикаментозного лікування, з особливою обережністю слід дотримуватися шкіри та продуктів, що використовуються.
Тому що це дуже обмежувальні захворювання. Наприклад, мені неможливо обполоснути обличчя водою, якщо мені жарко, інакше я відчую багаторазові печіння. Мені потрібно буде нанести гель або крем відразу після цього.
Хоча мене завжди дуже цікавив догляд за шкірою, скраби, маски та інші сироватки, Довелося відмовитися від усієї «класичної» косметики та їх іноді занадто агресивні композиції, на благо парафармацевтичних марок.
Мої улюблені товари: DS
Avène, Vichy, La Roche Posay, Ducray, Bioderma, Uriage ... Я протестував велику кількість лосьйонів та кремів, спрямованих на "чутливу шкіру". Відкриття асортименту "DS" в аптеці змінило моє життя та принесло мені великий комфорт. В основному я рекомендую всі продукти асортименту DS Uriage та Bioderma. Я уточнюю, що стаття не є спонсорською! Ці продукти дійсно рятують мене щодня 🙂
Очистіть обличчя гелем, а потім нанесіть зволожуючу емульсію. Зараз я люблю чергувати Uriage і Біодермія. Я іноді використовую гель одного з емульсією іншого, і це нормально.
Для зняття макіяжу я по черзі використовую очищаюче молочко Roséliane та міцелярну воду Uriage для чутливої шкіри. Під час подорожі я іноді використовую Créaline H2O від Bioderma (який існує в дуже практичних невеликих розмірах).
Щоб надати мені здорового сяйва, коли я не надягаю макіяж, або приховати почервоніння, я обираю крем BB. Мені дуже подобається BB крем Créaline AR Bioderma, який дуже добре підтримується моєю чутливою шкірою. Колір, мабуть, дуже темний, ідеально поєднується.
Нарешті, я також нанесла макіяж, зокрема для своїх танцювальних виступів. Більшість тональних кремів, особливо рідин, дратують мене. Я послідовник Голі мінеральні порошки які чудово підходять для чутливої шкіри, якщо ви добре зволожуєтесь перед макіяжем.
Продукти, які я використовую щодня для своєї гіперчутливої шкіри
Як укласти волосся, якщо у вас псоріаз або себорейний дерматит?
Бережіть шкіру голови
Коли ви страждаєте від DS, ви швидко стикаєтесь з цим наявність бляшок у волоссі. На перший погляд їх часто плутають з лупою. Особисто мені це незручно, тому що може скластися враження, що моє волосся брудне, коли якраз навпаки. Мені практично неможливо пропустити більше двох днів між шампунями, оскільки свербіж може стати нестерпним.
Для свого волосся я теж тут визначила свої улюблені продукти. В основному я перемикаюся між двома марками шампунів: Sebiprox та Astera de Furterer. Вони не обов'язково зменшують бляшки, але вони заспокоїти роздратування. І навпаки, я помітив, що використання неправильного шампуню може не тільки викликати роздратування, але і збільшити кількість нальоту. У будь-якому випадку, ви повинні поважати час витримки, зазначений на пляшці, і не використовувати занадто гарячу воду.
Я також протестував Лосьйон Uriage DS, який наноситься на чисте волосся і який дійсно чудово заспокоює шкіру голови.
Найпростішим щодня є зав’язування волосся. Справді, зав'язування волосся, коли ви страждаєте від нальоту на шкірі голови, має дві переваги:
- це дозволяє уникнути подряпин
- це дозволяє уникнути нальоту на плечах ...
Тому що це одне з найважчих для мене розв’язання проблеми з ДС: відчуваю, що у мене лупа, тим більше, що у мене чорне волосся. Щоб не страждати від цього, а точніше, щоб не мати справу з поглядом інших, я поступово почав зав'язувати волосся, коли у мене темний верх. Коли я хочу відпустити своє волосся, я одягаю щось легке. Ні побаченого, ні відомого!
Найкраща зачіска, коли у вас є плями на шкірі голови
Мені дуже подобаються коси, що чудово, оскільки саме такий тип зачіски найменше пошкоджує волосся, зберігаючи їх. Це ще можливо носіть розпущене волосся, коли є плями і що ви не хочете турбуватися про своє вбрання. Моя улюблена зачіска, так називають англосакси бік змітався: волосся, зібране з одного боку обличчя.
Два найпростіші способи щоденного носіння боків, що підмітаються, - це використання шпильок або виготовлення невеликої африканської косички, яка починається над вухом і тягнеться над потилицею. Мені знадобилося кілька спроб туди потрапити, але це нічого нездоланного.
Не соромтеся поговорити зі своїм перукарем, щоб у вас не було плям, але це не лупа, попросіть, щоб вода не була занадто гарячою ... Вони, як правило, добре знають про цей тип проблем. Якщо вам не подобається його реакція, змініть салон, клієнт - цар!
Я люблю ці зачіски, тому що вони додають відтінку гламуру до шуканого вигляду або вишуканості до природного вигляду.
Несіть відповідальність щодня, працюйте довгостроково
Є поради щодо життя з вашим псоріазом або ДС. Якщо ви стурбовані, сподіваюся, моя порада вам допоможе. Тим не менше ці хвороби є джерелами комплексів і можуть зазнати стигматизації.
Хороша річ в тому, що в наш час ми більше чуємо про ці хвороби. Є форуми, особливо на Doctissimo, де ви можете поділитися своїм досвідом та обговорити. Ми усвідомлюємо, що це далеко не єдині, кого це постраждало! Це також дозволяє визначити масштаб вашої проблеми. Дійсно, у деяких людей симптоми набагато помітніші, ніж у інших. Існує навіть Всесвітній день псоріазу, призначений на 29 жовтня.
Є також знаменитості, які постраждали. Я вважаю, що їхній голос дуже важливий для подолання цих хвороб, особливо коли це люди, відомі своєю красою.
Сьогодні у мене в основному плями на волоссі та дуже чутливі жирні ділянки обличчя. Час від часу я стрибаю, коли виявляю на своєму тілі невеликий ділянку псоріазу. На щастя, вони відособлені і врешті-решт проходять самі.
Приблизно за десять років я навчився жити з цими хворобами. Симптоми набагато менш помітні, ніж на початку. Тому об'єктивно я кращий. Але я також навчився приймати себе більше.
Коли я згадую ті часи, коли на моєму тілі з’явився псоріаз та ДС, я згадую, як я був у відчаї. Я боявся, що це ніколи не зникне, мати шрами і назавжди скластись.
У довгостроковій перспективі я переконаний у цьому всі мої зусилля щодо вдосконалення мого способу життя дали свої результати. Бережіть моє тіло, але й розум. Протягом багатьох років я з різних причин і по-різному робив це багато зусиль для мого благополуччя. Заняття йогою, харчуватися збалансовано, займатися кількома фізичними, творчими та інтелектуальними заняттями, висипатися, уникати токсичних людей та ситуацій ... Але також подорожувати або просто проводити час зі своїми коханими.
Я щасливий і навіть пишаюся тим, що досяг точки, коли я можу взяти на себе відповідальність за себе у всьому світі. Іноді я отримую латки і виходжу, дуже шкода, якщо моє волосся не нікелеве! Раніше я витрачав занадто багато часу, намагаючись видалити всі ці нальоти ... Зараз мені все одно (ну я намагаюся 😀).
Насправді, я хотів сказати вам, якщо у вас псоріаз та/або DS, це те, що одного дня вам стане краще.
Бережіть себе ♥
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею !
Вам це має сподобатися:
6 відповідей на “Моє повсякденне життя із себорейним дерматитом та псоріазом”
Дуже приємна стаття, ініціативу якої ми можемо вітати. Це все ще рідко! Важливо підвищити обізнаність та інформувати про ці не рідкісні захворювання, а також про самоприйняття 🙂 Тож дякую! (а поради щодо зачіски чи рутини однаково корисні для лупи чи «нормального» волосся, на мій погляд).
Дякую за це приємне повідомлення ♥ Так, кожного разу я намагаюся надати поради, які можуть виходити за рамки конкретної теми статті.
Привіт. Я мати однієї чарівної маленької дівчинки, яка страждала екземою від народження. Ми спробували все. З часом стає краще, але їй іноді стає дуже погано, із кровотечами на руках і ногах. Іноді діти в школі не хочуть подавати йому руку, кажуть, що це огидно ... у будь-якому випадку. Це не смішно щодня.
Моя дочка іноді скаржиться, я іноді теж плакала ... але що, нарешті, характеризувало її великою силою характеру, вона дуже смілива! Вона вирішує свою проблему все краще і краще, з великою зрілістю. (їй 8 років)
Нарешті, я хотів би додати, що пошук правильної допомоги також є ключовим моментом. (креми, які не горять при застосуванні, які не сильно липнуть і є ефективними) Ми використовуємо торгову марку avene.
Дякую за цю важливу та обнадійливу статтю.
Мені, мабуть, було б не так зручно піднімати цю тему кілька років тому, але я думаю, що важливо поговорити про це, тому що немає ніякого сорому чи незручності! Тому я ніколи не страждав від екземи, але у мене був друг, коли я навчався в дитячому садку. Вчитель просто пояснив нам, що це незаразна хвороба і все йде нормально. Досить було б спілкуватися та пояснювати речі, але на жаль, як у випадку з вашим малюком, незнання та упередження можуть перемогти. Певно, що для того, щоб зіткнутися з подібною ситуацією, потрібно багато сміливості, і я маю пам’ятати саме про це 🙂 Що стосується Avène, я вже використовував заспокійливу емульсію для усунення несправностей, але виявляю, що в продукція цього бренду (особиста думка). У будь-якому випадку, дякую за ваше повідомлення, яке мене надзвичайно зворушує ♥
Дякую за цей надзвичайно повний відгук Лія ! Я не розумів, що статті вже рік, але певно, що люди продовжують час від часу консультуватися з ним, тому всю інформацію добре взяти.
Дійсно, дерматоси дуже далекі від оволодіння темою ДС (вибачте, якщо деякі люди читають мене, але це мій досвід), і ніщо не може замінити особисті експерименти. Проблема в тому, що коли ми знайдемо продукт, який працює для нас, ми не хочемо пробувати що-небудь ще, побоюючись, що бляшки повернуться ...
Не знаю, чи наважусь я використовувати Nivea, оскільки вона молодша зовсім не підходила для моєї жирної шкіри.
Але я відзначаю дермалібура, якого я взагалі не знав. Так само для волосся, тому що я в ідеалі хотів би виділити Себіпрокс, то чому б не спробувати цей шампунь Mademoiselle Bio.