Мої 10 порад щодо початку сирого приготування - Crusine Académie
Зробітьглухий глухий кут трохи поспостерігайте за різницею. Клейковина робить наш кишечник проникною, що призводить до проходження білків у внутрішнє середовище. Ця проблема є першопричиною багатьох аутоімунних захворювань. Починається імунна система, і починається хронічне запалення. Після відновлення біотичного кишечника необхідно рухатись до натуральних хлібів із закваски, виготовлених із сортів давньої пшениці.
ФІЗІОЛОГІЯ
Порада No5
Форма до фізіології людського тіла. Після того, як ви добре зрозуміли механізми травлення, причини запалення, легше практикуватись. Гігієніст Тьєррі Касасновас зробив це розуміння живих істот доступним кожному. Ми не повинні ігнорувати ці знання. ВОНИ ОСНОВНІ !
ПРОСЕЛИТИЗМ
Порада No6
Народжений ні робити прозелитизм ! Ваше оточення не завжди буде ніжним із вашим новим підходом, тим більше, якщо ви берете на себе ініціативу з ними! Це не має значення. Коли вони почнуть бачити, як змінюється ваш динамізм, вони зададуть вам запитання. І саме тоді ви можете поділитися та передати свої знання з цього питання.
ФОРМА
Порада No7
Тренуйтесь із фахівцями до швидко знаходити нові орієнтири. Після того, як теорія фізіології набута, необхідно перейти до практики. Сирі, підказки відрізняються від приготовлених. Таким чином, непрофесійне навчання в CRUsine зазвичай призводить до відмови через відсутність ідей. Навчання CRUsine - це завжди популярний крок уперед. Дуже часто вони є пусковим механізмом, що дозволяє невпинно наполягати.
ПОЧУТТЯ
Порада No8
Залишайтеся відкритими і близькі до ваших почуттів дуже важливо. Завжди необхідно ставити цілісні цілі та у зв'язку з її загальним станом на даний момент. Кожна людина унікальна, тому не існує універсального рецепта. Тоді кожен повинен написати свою історію їжі самостійно ...
ОРГАНІЧНИЙ
Порада No9
Їжте найбільше органічні можливі і сезонні. Але і місцеві, наскільки це можливо. Ці кроки дозволяють отримати максимум корисних речовин. Однак будьте обережні з іноземними органічними продуктами, сертифікація не така сувора, як у Франції. Також зверніть особливу увагу на магазини, які використовують опромінення, щоб довше зберігати свою продукцію свіжою! Коли фрукт чи овоч не рухається через кілька тижнів, його часто опромінювали. Отже, якщо ваш часник не проростає, його, швидше за все, опромінили !
Опромінений продукт - це продукт, що не має харчової цінності, навіть коли він сирий !
КЛЮЧІ
Порада No10
Їжа - це важливий ключ в процесі оздоровлення. Якщо це один із ключів до купу, важливо не робити на це все. Отже, у справу вступають інші речі, такі як сон, соціальні стосунки чи фізичний стан. Тож усі ці фактори дуже важливі. Ключі до здоров’я також називаються стовпи здоров’я. Отже, якщо один стовп виходить з ладу, баланс стає нестабільним. Тоді нам доведеться попрацювати, щоб збалансувати всі стовпи.
Остання порада для початку сирого
я пропоную онлайн навчання і практичний тренінг щороку. Мета - допомогти вам на шляху до переходу на їжу. Ви зможете дізнатись, як починати з сирого, але і вдосконалюватись таким чином. Немає кращого способу інтегрувати нові речі, ніж практикувати їх. Я щодня отримую відгуки про переваги цієї дієти. Тому це заохочує мене продовжувати пошук рецептів і пропонувати їх вам на відео. Онлайн-курси - це зручний спосіб вивчити якісні уроки без подорожей. Мій неекстремістський підхід залучає все більше людей, саме тому я продовжуватиму регулярно пропонувати вам рецепти, приготовані при низькій температурі, на додаток до моїх багатьох сирих рецептів.
Мої тренінги
Лакто-бродіння
Молочні продукти рослинного походження (без лактози)
Секрети зневоднення
15 коментарів
ДЖОН КЛОД
Привіт Сілу,
Я хочу розпочати з сирого, але з чого повинен складатися сирий прийом їжі, щоб бути збалансованим і повноцінним, щоб я нічого не пропустив і мав достатню кількість їжі?.
сердечно.
JC
Сілу
Привіт Жан-Клод, ласкаво просимо у світ живої їжі. Ви повинні плавно ковзати до тарілки, яка стає все більш рослинною і переважно сирою, але не прагніть одразу на 100% сирої. Я ніколи не турбуюся про підрахунок добового споживання. очевидно, що якщо ваша тарілка складається лише із зеленого салату та кількох скибочок помідорів, ви будете голодні, але з того моменту, коли ви включаєте жирні продукти, такі як авокадо, олійні насіння, сезонні фрукти, ви можете їсти свою начинку, не ризикуючи нестачею . Прагніть до щасливого середовища в тому, що робить вас щасливими. Нелегко сказати вам, що для вас буде добре, вам потрібно протестувати, спробувати, відрегулювати, іноді повернутися, щоб почати знову ...
Домінік Кальвес
Привіт cilou.
Я хотів знати, де ми можемо взяти воду Квінтон, дякую Вам, доброго дня.
Сілу
Мішель Кай
це нове для мене, і я це люблю. Дякую Cilou
Сільві Сове
Ви пройшли довгий шлях з Квебеку ! Вітаємо з вашим сайтом! Він добре провітрюється, цікаво читати, а вміст високої якості! молодець!
Сільві
Сілу
Дякую, Сільві, так, час минає, але які гарні спогади провів цей тиждень у Валь-Девід, щоб ти відкрив мій смак! Великий поцілунок.
Зозуля Цилу !
Чудова ця ідея натискання на окрему бруківку, вона пропонує кілька переваг:
- відсутність масового впливу текстів для читання, які часто є відразливими ... і, нарешті, ми читаємо їх усі !
- Чіткість і послідовність різних моментів.
- можливість перейти до найнеобхіднішого для тих, хто хоче лише поповнити свої знання.
- дуже приємний, повітряний та барвистий !
Особисто я поетапно змінив дієту (гіпотоксична дієта Сеньє 4 роки тому), а потім повернувся до покрокової сировини.
Я витратив багато часу, виявляючи всілякі відео на YouTube, перш ніж орієнтуватися на ті, які найкраще відповідають моєму підходу. Сьогодні двоє людей, за якими я старанно стежусь - це КІЛОУ та ТЬЄРРІ КАССНОВАС! відкритим, правдивим і справедливим. Я з далекого зарубіжжя Фаб'єн Мойн, Натуропат, іноді непогано.
У будь-якому випадку, Сілу, продовжуй так. це чудово !
Я збираюся пройти онлайн-тренінг, тому що мені нелегко прийти на навчальний курс, на даний момент мій партнер не є моїм шляхом ... хоча він говорить про це дедалі більше. Bisoussssss
Сілу
Дякую KIKI за це повідомлення, я думаю прийняти цю формулу для стратегічних тем, я також вважаю, що орієнтуватися легше і веселіше, ніби ми відкриваємо пакет з кожним клацанням !
Патрік
Bjr j живе на Мартініці, і я хотів би привітати вас за вашу чудову роботу, яка стала доступною для всіх. Гарне продовження