Мої 5 улюблених фітнес; Їжа Youtuber - кремезний підтягується
Раніше я уникав фітнес-акаунтів на всіх платформах соціальних медіа, таких як чума. Вони дали мені постійне сумління, і я завжди почувався винним і хитким.
Гуру фітнесу та харчування на Youtube також може бути дуже спонукальним та надихаючим - якщо ви стежите за потрібними людьми! Цей для мене важливий розслаблене та інтуїтивне поводження з їжею передається і реалістичні тренування що я можу наслідувати без особливих зусиль. На жаль, ми не всі штатні спортсмени, які навчаються як дієтологи 😉
На даний момент це мої 5 найулюбленіших фітнесу та їжі Youtubers:
Фітнес, туристичні блоги та веганське харчування: Занна Ван Дейк
ДІВЧИНА! Zanna - причина, по якій я пишу цей пост! Я виявив їхній канал два тижні тому і пристрастився до їхніх влогів! Вона не тільки величезна, білява богиня, але і неймовірно приваблива і позитивна! Її журнали подорожей різноманітні, а її канал пропонує поради щодо фітнесу та ідеї веганських рецептів.
Веганські рецепти, обізнаність та здоров’я: збирайте лайми
Садія - кваліфікований дієтолог з Канади, який зараз живе в Нідерландах. Вона має дуже розслаблену, спокійну манеру, перекладаючи 1: 1 у свої відео. Коли я переглянув одне з відео Садії, я відчуваю, що після невеликого оздоровчого лікування 😀 її фокус - цілісний, здоровий спосіб життя.
Відео для тренувань вдома: фітнес-блендер
Повторююсь, знаю! Але я просто шанувальник відео про тренування Fitnessblender. Понад 3 роки я тренувався з Даніелем та Келлі у своїй вітальні принаймні раз на тиждень. Ви можете обрати з понад 500 повнометражних фітнес-відео. Ви не знаєте, з чого почати?
Через 4 дні я відчуваю болі в м’язах від цього відео HIIT та нижньої сили тіла:
Веганські рецепти: кулачок і ніна
Кем і Ніна - австралійська пара, яка живе в Коста-Ріці. Я вважаю за краще дивитись на вашому каналі відео для веганських рецептів "Що я їжу за день". Я не їжу веганське, але я можу отримати багато здорового натхнення для своєї кухні! Відео розважальні та зосереджені на найнеобхіднішому, атмосфера дуже альтернативна та сила квітки-дитини 😉
Тренування HIIT, кросфіт та відкритість: Карлі Ровена
Як і Занна, Карлі робить змішані мішки відео про фітнес та харчування. Її фірмовими знаками є міцна шість пакетів та відкритість. Вона вільно говорить на такі теми, як біль у серці, дощі та секс. Все, про що всі думають, але ніхто не наважується говорити публічно!