Мої улюблені блоги - здоров’я в цілому
Я люблю красиві та автентичні блоги, регулярно їх читаю та люблю рекомендувати речі, які мені подобаються. Бо як це називається? Спільний доступ - це турбота ...
Тож тут ви можете його знайти відбір Шахта Улюблені блоги навколо теми здоров'я у всіх його аспектах.
БЛОГИ НА ТЕМУ "СВІТОВЕ ЗДОРОВ'Я":
Особисто я переконана у нерозривному зв'язку тіла, душі та духу. Я вважаю, що для фізичного здоров’я недостатньо лише займатися своїм тілом або харчуватися збалансованою їжею. Швидше, з моєї точки зору, теми, пов’язані з фізичними вправами, харчуванням, психологією, релаксацією тощо, нерозривно поєднуються. Мені особливо подобається читати наступні блоги на тему цілісного здоров’я (в алфавітному порядку):
Щаслива планета від Silja: http://gluecksplanet.com/
Glücksplanet - це блог, повний натхнення для щасливого та здорового життя. Місце, де можна знайти йогу та психологію, корисну та здорову їжу, ідеї коучингу та медитацію. Де все про все, що може допомогти вам стати здоровішими, щасливішими та спокійнішими.
Симпатична Сіля, бізнес-психолог, тренер з управління, тренер, вчитель йоги та мати трьох синів з Дуйсбурга пише про свої улюблені теми психологія, йога, харчування та коучинг у своєму блозі Glücksplanet з листопада 2012 року. З її внесків ви можете зрозуміти, що вона має неймовірну кількість ноу-хау та досвіду і любить те, що робить. Понад десять років вона супроводжує людей на своїх семінарах та тренерських заняттях, живе барвистою сумішшю сім'ї та роботи.
Проект: Жити здорово від Ханни: http://www.projekt-gesund-leben.de/
Чудовий блог про три стовпи цілісно здорового життя: дієта, фізичні вправи та релаксація. З жовтня 2013 року Ганна з Гамбурга дуже достовірно і прихильно пише про свої серцеві проблеми, харчування без цукру, чисте харчування, фітнес та релаксацію та управління стресом.
Ханна є самозайнятою вченою в галузі охорони здоров'я, тим часом також кваліфікованою викладачем йоги, тренером з управління стресом та дієтологом. Писати - це вже не просто її хобі, а й робота: Окрім свого дуже успішного блогу, вона вже видала сім книг. Чисте харчування - абсолютне захоплення Ханни. Вона розробляє рецепти для різних компаній і проводить семінари з чистого харчування. Це справді вражає те, що вже склав 30-річний ...
БЛОГИ НА ТЕМУ "ЙОГА":
Йога розвивається не тільки на килимку, але і в Інтернеті. Зараз є кілька блогів з йоги, зокрема від досвідчених вчителів йоги та любителів йоги. Ось мої добірки в алфавітному порядку:
Ебать Lucky Go Happy Ребекка та її команда: http://www.fuckluckygohappy.de/
Ребекка, викладачка йоги Джівамукті з Берліна, заснувала в 2013 році блог Fuck Lucky Go Happy, який зараз є одним із найвідоміших блогів йоги. Це також був один із перших блогів, які я регулярно читав.
Згідно з власною заявою, Fuck Lucky Go Happy - це блог про спосіб життя для йоги та духовності, який розглядає себе як керівництво та джерело інформації для людей, які шукають щасливого життя. Він дає їжу для роздумів та натхнення на теми, пов’язані з йогою, медитацією, стилем, красою, харчуванням та духовністю.
З великою порцією гумору та самоіронії Ребекка та її велика група авторів пишуть недогматично та жартівливо, а також відкрито звертаються до неприємних речей. За допомогою спокійно розслабленої мови теми беруться з "куточка езо-хіпі", упередження розбиваються та робляться придатними для повсякденного використання. Отже, назва говорить все ...
Керліґед з Мадхаві: http://www.kaerlighed.de/
Мадхаві вже є "старою рукою" у бізнесі йога-блогів. Письменник-фрілансер, штатний блогер, йогіні і мати двох дітей з Берліна недогматично пише про щоденне використання йоги, медитації та харчування з 2011 року.
Керлігхед описує це як блог про спосіб життя з акцентом на йогу, медитацію, харчування та особистий розвиток. Це її турбота про те, щоб внести духовність у повсякденне життя людей, без догм, без зречення. Вона любить балансування між духовністю та способом життя і займається йогою вже більше 25 років.
Життєвий потік від Silke: http://lebensflow.de/
"Блог для йоги та joie de vivre"
Блог одного з моїх улюблених викладачів йоги, а тепер і моєї подруги Сільке, звичайно, не повинен відсутній у цьому списку. З квітня 2015 року копірайтер, викладач йоги та культурист із захопленням пише статті у категоріях йога, насолода, натхнення та портрети.
Сілке викладає йогу в стилі Vinyasa Flow в Майнці та Вісбадені, і особливо цікавиться йогою та її життєвою філософією. На Lebensflow вона ділиться своїми думками, переживаннями та радощами у своєму спокійному, обґрунтованому та автентичному ключі.
Справа йоги від Валері та Ельвіри: http://www.theyogaaffair.com/
"Мрія. Повірте. Повторіть ".
Друзі Валері та Ельвіра ведуть блоги про йогу, духовність, подорожі та спосіб життя з березня 2016 року, без піднятого вказівного пальця та постраждалого ставлення.
Валері живе у Відні, багато років займається йогою, а також викладає сама, крім йоги, її серце б'ється для моди та дизайну. Ельвіра живе і працює в Цюріху. Зараз вона переживає свою любов до письменницької діяльності та філософства у справі «Йога». У її житті все обертається навколо теми здоров’я: окрім своєї роботи з викладання йоги, вона розробляє стійкі стратегії для наших систем охорони здоров’я на своїй щоденній роботі.
У своєму прекрасному щоденнику The Yoga Affair друзі пишуть про все, що люблять пристрасні йогини.
БЛОГИ НА ТЕМУ "ПСИХОЛОГІЯ ТА ПСИХОТЕРАПІЯ":
Щасливий я від Лени: https://freudmich.wordpress.com/
З серпня 2016 року в блозі freud mich йдеться про “все, що стосується психотерапії”. Симпатична та жартівлива психотерапевтка Лена з Берліна повідомляє про свою роботу психотерапевта та намагається у своєму щоденнику - а тепер і в книзі “Психея? У кожного є! »- Знищення забобонів щодо психічних захворювань та психотерапії.
Особисто я дізнався про Лену через її інформативний канал Instagram і з тих пір стежу за її роботою.
БЛОГИ НА "ЗДОРОВЕ ЇЖЕННЯ":
Існує незліченна кількість чудових блогів про їжу на національному та міжнародному небі. Незважаючи на те, що я все ще люблю погортати гарні кулінарні книги, щоб набратися натхнення, я все частіше випробовую корисні рецепти, які я знаходжу в харчових блогах. Тут ви можете знайти невелику добірку моїх улюблених блогів на тему здорового харчування в алфавітному порядку:
Морква для Клер від Вероніки: http://www.carrotsforclaire.com/
"Здорова кулінарія - це любов"
Щоденний блог із натхненням для великого та малого смаку. Ось як симпатична Вероніка описує свій чудовий продовольчий блог. З грудня 2013 року Вероніка веде блоги у «Морква для Клер» про здорове повсякденне приготування їжі, як зробити овочі смачними для дорослих та дітей та показує, як готувати швидко, легко та легко, отримуючи при цьому максимум смаку та здоров’я.
Вероніка перебуває на початку 30-х років, живе в Нижній Саксонії і є матір’ю своєї шестирічної доньки Клер. Початкова непереносимість Клер змусила її більше займатися їжею та її поживними речовинами та змінити "сімейний раціон". З тих пір вихователь і викладач Монтессорі ділилася своїми здоровими рецептами на кожен день у своєму красиво оформленому щоденнику. Просто, стримано і зрозуміло. Ось як мені це подобається! Вероніка навіть виграла премію Food Blog Award 2014 «Найкращий рецепт» за надзвичайно смачну «Кращу лазанью».
HeavenLynn здорова від Лінн: http://de.heavenlynnhealthy.com/
Я знайшов блог Лінн про здорове харчування деякий час тому. Лінн ділиться своїм захопленням смачною та корисною їжею з лютого 2015 року. Майже всі їх рецепти відмовляються від м’яса, молочних продуктів, глютену та цукру-рафінаду.
Мотивація для її блогу з’явилася кілька років тому завдяки діагностиці високого кров’яного тиску. 26-річна дівчина зрозуміла, що не хоче ковтати таблетки до кінця свого життя, тому все більше турбується про здорове харчування та намагається знизити артеріальний тиск природним шляхом. Лінн може бути не веганкою, але велика частина її раціону складається з чисто рослинної їжі. Тож у блозі ви не знайдете лише веганських страв, але переважно завжди з чисто рослинним варіантом.
Наразі Лінн живе та навчається у Люнебурзі, магістратуру з ділового адміністрування, і, відповідно до блогу, також готується до цілісного дієтолога. Але вона не є прихильником піднятого вказівного пальця і вважає, що не на все слід дивитись занадто завзято. Точно моя річ ...
Мої нові корені Сара: https://www.mynewroots.org/
«Мої нові коріння» - чудовий та дуже успішний міжнародний продовольчий блог від симпатичної та надихаючої Сари Бріттон. Канадка середини 30 років, яка вже кілька років живе в Данії, веде блоги на My New Roots з жовтня 2007 року і ділиться там своїми простими у приготуванні вегетаріанськими рецептами. Вони максимально уникають харчових продуктів, що переробляються, особливо цукру, молочних продуктів та м’яса.
Сара спочатку була фотографом і дизайнером, а кілька років тому навчилася консультанту з цілісного харчування. Тому вона також ділиться своїми знаннями про вплив окремих інгредієнтів у своєму блозі. Ваш підхід цілісний та стійкий. Цілі страви Сари з їжею однаково задовольняють і тіло, і душу. Її блог, а тепер і кулінарні книги мають дуже великий успіх на міжнародному рівні.