Моїй дитині потрібно більше грудного молока; Ліга Ла Лече Румунія
Моїй дитині потрібно більше молока
- Загальні проблеми
- Збільшення виробництва молока
- Адміністрування добавки
Хоча більшість матерів можуть виробляти достатню кількість молока для задоволення потреб своїх дітей, вас може турбувати власне виробництво. Можливо, ви і ваша дитина почали важче або не мали підтримки, необхідної для годування груддю. А може, все йшло добре, поки набір ваги дитини не спіткнувся. Іноді деякі люди, які мають добрі наміри, висаджують зерно сумніву у свідомості матері. І якщо ваша дитина схвильована, хоче їсти майже весь час, здається маленькою або повільно набирає вагу, можна легко переконати себе, що вам не вистачає молока.
Слухайте свою дитину, а не книги
Дітям потрібно часто смоктати, щоб отримати достатньо молока та допомогти у лактації. Використання соски, звичайні добавки, обмежене або заплановане грудне вигодовування, навіть якщо їх поєднувати з регулярним використанням насоса, можуть зменшити вироблення молока.
Грудне молоко також втамовує спрагу, і звичайно часто годувати грудьми. Рідко трапляється так, що дорослі протягом декількох годин нічого не п’ють і не їдять. У дитини крихітний шлунок, і грудне молоко швидко засвоюється, тому дитині потрібно часто смоктати, щоб рости. Дитину, яка багато спить і не прокидається раз на 2-3 години, може знадобитися розбудити, щоб нагодувати, особливо якщо у нього жовтяниця або він не набирає достатньої ваги. Якщо це важко зробити або якщо ваша дитина млява, попросіть свого педіатра перевірити, чи все в порядку.
Звідки ви знаєте, що ваша дитина отримує достатню кількість грудного молока?
Збільшення ваги
Він вимірює приріст ваги дитини з найнижчого значення, а не з вагою при народженні. У перші дні новонароджені часто втрачають вагу до 7% від ваги при народженні. Очікується, що вага дитини збільшиться із збільшенням вироблення молока на третій-четвертий день. Більшість дітей знову досягають ваги при народженні у віці 10-14 днів.
Мінімальний вік і збільшення ваги за тиждень
Дитина буде рости як в довжину, так і в окружність черепа.
Мокрі та брудні підгузники
Якщо дитина отримує достатню кількість молока, у перші три дні життя воно усуне меконій, густий, липкий і чорний. Потім дотримуйтесь щонайменше 6-8 мокрих підгузників та 3-5 брудних підгузників кожні 24 години. Очікуйте м’які жовтуваті екскременти, розміром не менше розміру монети на 2 копійки (діаметром приблизно 2,5 см). З шести тижнів у деяких дітей кожні кілька днів з’являється сильний стілець. Це не проблема, поки дитина змочує багато підгузників.
Подивіться на свою дитину
Ви можете інстинктивно зрозуміти, як справи у вашої дитини. Чи має він гарний колір? Шкіра її тверда? Чи виглядає він здоровим і чи виглядає активним і пильним? Годує енергійно?
Часте годування груддю
Чим частіше ви годуєте грудьми, тим більше молока будете виробляти. І навпаки, ви будете виробляти менше молока, чим менше годуєте грудьми. У перші тижні дитині потрібно смоктати 8-12 разів за 24 години; часто раз на дві години. Дозвольте дитині смоктати стільки часу, скільки він хоче і так часто, як йому це цікаво. Щоб допомогти йому з’їсти збалансовану їжу, нехай доживає молоко в одній грудях і лише тоді дає йому іншу грудь.
Загальні проблеми
Перестаньте відчувати ситі груди між грудним вигодовуванням і більше не витікати з них молоко. Це ознаки того, що вироблення молока було пристосовано до потреб вашої дитини. Навіть якщо ви відчуваєте, що ваші груди оголені, там завжди є молоко. Повна груди та набряклість уповільнюють вироблення молока - і є ознаки того, що вам слід частіше годувати грудьми. Коли ви зручно видаляєте навіть невелику кількість молока з м’яких грудей, це збільшує вироблення молока.
Ваша дитина схвильована. У багатьох немовлят бувають періоди неспокою, які не пов’язані з голодом - часто пізно вдень або ввечері. Деякі діти потребують великої стимуляції та активності; інші потребують полегшення та лагідності. Ви дізнаєтеся, як реагувати на свою дитину, коли знаходите способи заспокоїти її. Якщо ваша неспокійна дитина заспокоюється, коли ви годуєте грудьми, то годуйте грудьми. Немовлята також смокчуть комфорту, а не лише голоду.
Раптом ваша дитина хоче, щоб її частіше годували грудьми. Більшість немовлят переживають перший видимий розвиток, а перше зростання відбувається приблизно на другому або третьому тижні життя. У міру зростання дитини їх буде більше. Не панікуйте - вироблення молока збільшиться, як тільки ви задоволите потреби дитини в їжі та комфорті.
Дитина дуже добре важить, але завжди здається голодним. Дивно, але багато матерів, що перепродували, задаються питанням, чи вистачає їм молока. Щоб вирішити цю проблему, зверніться до консультанта з лактації або до консультанта La Leche League.
Кожна дитина харчується у своєму унікальному темпі. Якщо ваша дитина добре набирає вагу, найкращий спосіб переконатися, що ви задовольняєте його потреби, - це дотримуватися його режиму годування. Рідкість, коли мати не може виробляти достатню кількість молока для своєї дитини, і є багато кроків, щоб зробити так, щоб ваша дитина отримувала стільки грудного молока, скільки йому потрібно.
Збільшення виробництва молока
Зробіть грудне вигодовування пріоритетом.
Годуйте грудьми якомога частіше, бажано принаймні 10 разів за 24 години - розбудіть дитину, якщо це необхідно.
Заохочуйте грудне вигодовування однієї грудей, поки не відчуєте її м’якості та комфорту, лише тоді пропонуйте другу грудь.
Замість того, щоб годувати грудьми через заздалегідь визначені проміжки часу, краще заохочувати «грудне вигодовування», тобто грудне вигодовування частіше, коли дитина більше зацікавлена.
Щоб допомогти стимулювати лактацію, це дозволяє дитині смоктати як комфорт, так і їжу.
Припиніть користуватися соскою - замість цього годуйте грудьми.
Грудне вигодовування вночі дуже допомагає збільшити вироблення молока.
У перші шість місяців дитині потрібно лише ваше молоко - грудне молоко багатіше калоріями, ніж багато продуктів. Перш ніж давати тверду їжу, важливо годувати грудьми. Навіть у 12 місяців материнське молоко та тверда їжа настільки ж важливі. Пийте достатньо, щоб вгамувати спрагу і зробити сечу легкою - надмірне пиття може бути контрпродуктивним.
Влаштуйте "дитячий місяць"
Деякі матері беруть «дитячий місяць» або відпустку на грудне вигодовування, щоб забезпечити достатню лактацію - вони беруть дитину спати з собою на день-два. Виробництво молока може швидко збільшитися, якщо ви передасте домашні справи комусь іншому, якщо ви дозволите комусь іншому доглядати інших дітей, приносити їм їжу та питво, а ви просто годуєте грудьми та доглядаєте за дитиною. Якщо вам це не вдається, встановіть щодня час для відпочинку з дитиною та зосередьтеся на грудному вигодовуванні.
Контакт шкіра до шкіри
Контакт "шкіра до шкіри" з вашою дитиною стимулює його природний інстинкт смоктання та підвищує рівень гормонів, що сприяють виробленню молока. Спробуйте сісти на спину, а дитина спить на грудях, щоб вам було легко помітити, коли вона нюхає, і спонукати її смоктати. Коли контакт «шкіра до шкіри» неможливий, це також допомагає тримати дитину поруч із вами. Ергономічна система носіння - це хороший спосіб тримати дитину поруч і заохочувати грудне вигодовування.
Ефективне годування груддю
Якщо ви проводите багато часу за грудьми, це не означає, що дитина отримує багато молока. Перевірте, чи правильно прикріплена дитина, і слухайте і стежте за ковтанням, що часто трапляється на початку їжі і стає рідшим до кінця. Важливо заздалегідь звернутися за допомогою до фахівця, якщо грудне вигодовування вам важко, незручно або боляче. За пропозиціями ви можете зв’язатися з консультантом Ліги La Leche (або консультантом з лактації).
Компресія грудей
Цей прийом спонукає дитину ефективно смоктати і отримувати більше молока.
- Тримайте груди однією рукою - великим пальцем з одного боку, рештою пальців з іншого.
- Зачекайте, поки дитина активно смокче, підводячи щелепу до вуха. Коли дитина перестане ковтати, міцно стисніть груди. Тримайте його міцно, поки дитина не перестане активно смоктати, а потім відпустить.
- За необхідності стискайте в декількох місцях на грудях. Робіть це обережно - ця операція не повинна зашкодити.
Можливо, вам знадобиться кілька спроб, щоб з’ясувати, що вам найкраще підходить. Намагайтеся чергувати груди принаймні два-три рази під час кожного прийому їжі - коли сосок звільняється або коли здавлення вже не допомагає йому активно смоктати. З часом вашій дитині буде потрібно все менше стиснення грудей, щоб активно смоктати, поки ви не побачите, що вам зовсім не потрібно цього робити.
Інші продукти
Занадто багато твердої їжі, яка замінює грудне молоко, може вплинути на збільшення ваги старших дітей. Краще обмежити кількість твердих речовин, щоб переконатися, що ваша дитина отримує багато грудного молока. Часто годуйте грудьми і дайте дитині можливість досліджувати тверду їжу під час сімейних страв. Замість того, щоб давати йому чайну ложку, нехай він харчується різноманітними продуктами, щоб отримувати лише те, що йому потрібно. Якщо ваша дитина вже їсть багато твердої їжі, вносьте зміни поступово.
Ознаки того, що виробництво молока збільшується
Забруднюйте більше підгузників і набирайте вагу. Перед грудним вигодовуванням ваші груди можуть бути ситішими і почати текти.
Ліки та трави
Деякі мами використовують трави, такі як пажитник або препарати, що відпускаються за рецептом, такі як домперидон, щоб сприяти збільшенню вироблення молока. Вони працюють лише тоді, коли їх супроводжує часте годування груддю (та/або використання насоса) - і багато матерів можуть збільшити вироблення молока без них. Якщо ви вирішили їх використовувати, попросіть консультанта LLL (або консультанта з лактації) надати вам іншу інформацію щодо дозування та побічних ефектів. Майте на увазі, що коли ви припините їх приймати, вироблення молока може зменшитися. Може бути корисним почекати, поки ви виробляєте трохи більше молока, ніж потрібно вашій дитині, а потім поступово зменшувати дозу.
Якщо ви спробували всі ці поради, і вироблення молока не збільшується, це може бути фізіологічною причиною. Деякі медичні стани можуть призвести до низького виробництва молока, хоча належне лікування може зменшити їх вплив. Такі ситуації трапляються рідко, але ви можете обговорити цю можливість із консультантом з питань довічної освіти або консультантом з лактації.
У книзі "Керівництво матері, яка годує груддю для отримання більше молока" пропонуються корисні стратегії для матерів із захворюваннями, які можуть вплинути на вироблення молока.
А ти важливий
Можливо, ви відчуваєте тиск, але не забувайте піклуватися про себе. Відпочинок, методи розслаблення, любов і сміх можуть допомогти зменшити стрес. Зараз саме час звернутися за допомогою до друзів та рідних, щоб ви могли зосередитися на своїй дитині. Якщо вашій дитині потрібно більше молока, це допоможе підтримати консультанта з питань LLL або консультанта по лактації. Відвідування зустрічі L L L або групи підтримки для молодих мам дасть вам можливість познайомитися з іншими мамами, які розуміють, що ви робите і чому.
Якщо потрібні добавки
Якщо ваша дитина повільно набирає вагу, вам можуть знадобитися лише перераховані вище рішення для грудного вигодовування. Однак дитині, яка не отримує достатньо молока, щоб мати енергію для ефективного смоктання, може тимчасово знадобитися невелика кількість добавок. Наступна інформація про введення добавок та доїння може бути корисною:
Якщо дитина продовжує худнути.
Якщо покращене грудне вигодовування не збільшує вироблення молока.
Якщо дитина не знаходиться виключно на грудному вигодовуванні.
Грудне вигодовування завжди повинно бути першим вибором, але прийом добавок не повинен означати закінчення грудного вигодовування.
Адміністрування добавки
Грудне молоко - найкраща добавка.
Повернутися до грудного вигодовування легше, якщо дитина лише смокче груди - подумайте про те, щоб нагодувати його чашкою, чайною ложкою, шприцом - див. Нижче. Або поцікавтеся у консультанта LLL або консультанта з лактації про способи грудного вигодовування.